モノスキー日記

やっちゃった・・・完徹夜

挫折だらけのお気楽ダイエット日記
この日記は４月１４日の朝　昨日の日記を書いています。
今朝の体　重：７３．０ｋｇ　前日比マイナス０．３ｋｇ
昨日の飲酒量：ノーアルコール

こんなふうにならないように、頑張っていたはず
なんですが・・・やっちまいました。

完徹夜

脳科学的には、絶対非効率だと学んで
知っているはずなのに、私は・・・

明日の経営発表の資料はほぼＯＫ
９７％ぐらいの完成度です。

昼までには、出来て全員に配信できるでしょう。
けだるい疲れと大きな達成感につつまれています。

ちょっぴり不安なのは、声が出るかどうか。
昨日は風邪の為、会話が難しいほど声が出ません
でした。ドラッグストアーにも２度行き
喉にに良さそうな薬を調達してきました。

そうそう、今日から日記のタイトルを変えます。
１０年以上、
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
としてきましたが、アル中の部分を
カットします。

本物のアル中だと思われたみたいです。
本人が気にしてなくても、まずいです。
ブログ仲間にそそのかされて、冗談で
書いていましたが、止めときます。

写真は、発芽玄米と、こうじ味噌です。
いったい私は昨日から今朝にかけて
何食食べたのか・・・よぉ分からんです。



期待の体重はわずか０．３ｋｇダウン
がっかりです。
水分をめちゃくちゃたくさん摂ったから
むしろ良いほうかもね。

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２００７年４月３０日
ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。
２０１６年６月１３日
目標６８．０ｋｇ　ＢＭＩ＝２１を達成しましたが、
２０１７年２月２０日またしても・・・
　７５．３ｋｇになったのをきっかけに、
再度ダイエットをこっそり再開しました。
６８．０ｋｇを目指します。ｳｿﾃﾞｽ
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