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テーマ:ダイエット日記(22854)
カテゴリ:ダイエット
復活しました~~~
挫折だらけのお気楽ダイエット日記 この日記は4月15日の朝 昨日の日記を書いています。 今朝の体 重:73.2kg 前日比プラス0.2kg 昨日の飲酒量:ノーアルコール 完徹夜あけの昨日、声が出なくて大変でした。 数値化すると分かりやすいので、感覚的に 数字で表します。 まったくコミュニケーションができないのを0% 普通どおりが100%としますね。 どれくらい声がでないかというと 5%ぐらい。 1~3mぐらいの距離で、私がしわがれ声であることを 知っていて、必死で理解しようとして、 簡単な言葉なら伝わるレベルでした。 経営発表会の前日なのに、本当にどうしようかと 思いました。 普段の発表会は、なるべく人に振って、私は全体の 2~3割しかしゃべりません。 しかし今年は違います。 2年連続赤字が確定して、さあこれから劇的な復活を!! という発表会なのだから。 経営理念そのものを大きく変えて、新たに スタートを切ります。 この念いは、社員の誰にも代わりができません。 な・の・・に・・・ 声が出ないなんてと、昨日は落ち込んでいました。 ごめんなさい。ウソです。 落ち込むような人間ではありませんでした。 つっこみが聞こえたような気がして訂正します。 な・の・・に・・・ 声が出ないなんてと、昨日は少々あせりました。 ご安心下さい。 復活しました。 復活度合いは、60%ぐらいです。 まだまだ、完ぺきではないものの、丁寧に しゃべれば、ほとんど伝わると思います。 分からなかったら、もう一度言ってくれと 手を上げてもらえばいいのです。 手を上げる練習を最初にしてもらいます。 復活できたのは、あったかくして 寝たのが一番でしょうが、効いたなぁと 感じたのがこれ!! 龍角散です。 のどスプレーとか、漢方薬とか、 あさり汁に、生姜湯、(゚o゚)ホッとレモンに いろいろ試しましたからどれが効いたのか よく分からんですが、自分の中では これが効いたと思います。 さて・・・そろそろ、資料に目を通して 最終調整します。 9時から16時の経営発表会 心を込めて挑みます。 あ、ダイエット日記でした。 たくさん飲み物を飲みました。 プラス0.2kgは、意外に少なくて (゚o゚)ビックリです。 たっぷり汗をかいたからかな。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 2007年4月30日 ダイエットスタート時82.5kgでした。 2016年6月13日 目標68.0kg BMI=21を達成しましたが、 2017年2月20日またしても・・・ 75.3kgになったのをきっかけに、 再度ダイエットをこっそり再開しました。 68.0kgを目指します。ウソデス ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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