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テーマ:ダイエット日記(22860)
カテゴリ:ダイエット
ちょっと奮起、ちょっと増
挫折だらけのお気楽ダイエット日記 この日記は5月2日の朝 昨日の日記を書いています。 今朝の体重:72.4kg 前日比プラス0.4kg 昨日の飲酒量:日本酒2杯、スパークリングワイン5杯(=ボトル半分) 昨日はちょっと奮起して料理に挑戦しました。 メインは ぶりの照り焼き、まいたけ添え、 砂糖漬け生姜のみじん切りで焼き ・・・というより煮込んでしまいました。 最後に三つ葉を添えてもうひと煮たち。 照り焼きが煮込み風になったのには 理由があります。 お酒を入れすぎたから。 我が家には料理酒がないので、吟醸酒を ドバドバ入れちゃいました。 もちろん自分のコップにも・・・ えびのマリネをささっと作って、 スープは市販品に牛乳や塩コショウで味を調えました。 イカ南蛮、ポテトマカロニサラダ、 巻き寿司といなり寿司は買ってきたものを 並べただけ。 お料理、ちょっぴり奮起しました。 スパークリングワインを開けたものの セキが出て止まらず、半分ぐらいでダウン。 早々に寝ました。 日本酒をたっぷり飲んだ後だとはいえ、 泡を飲み残すなんて前代未聞です。 体重もちょっぴり増加しました。 昨夜はセキが出てなんども、夜中に 目が覚めました。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 2007年4月30日 ダイエットスタート時82.5kgでした。 2016年6月13日 目標68.0kg BMI=21を達成しましたが、 2017年2月20日またしても・・・ 75.3kgになったのをきっかけに、 再度ダイエットをこっそり再開しました。 68.0kgを目指します。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2017年05月02日 08時42分49秒
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