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テーマ:ダイエット日記(22860)
カテゴリ:ダイエット
牛ホホ肉の赤ワイン煮
挫折だらけのお気楽ダイエット日記 この日記は7月6日の朝 昨日の日記を書いています。 今朝の体重:74.2kg 前日比マイナス0.8kg 昨日の飲酒量:連続2日のノーアルコール 昨夜は、夜遅くまで料理の仕込をしました。 その名も牛ホホ肉の赤ワイン煮込み 前回は4日かかった料理ですが、今回はなんとしても 3日で仕上げます。 というのも、7月7日の金曜日 高校時代の友人を招いて食事会をするからです。 前回は量が少なかったと思うので、 (下の写真参照) 今回は増量します。6人で1.3kg!! ひとり200gなら、満足していただけるでしょう。 さてダイエットですが、昨夜もノーアルコールでした。 2日連続です。体重も前日比マイナス0.8kg うふふ・・・この調子で今夜もノーアルコールにします。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 2007年4月30日 ダイエットスタート時82.5kgでした。 2016年6月13日には 目標68.0kg BMI=21を達成しましたが、 2017年7月3日またしても・・・ 75.5kgになったのをきっかけに、 再度ダイエットをこっそり再開しました。 68.0kgを目指します。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2017年07月06日 20時27分12秒
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