モノスキー日記

がぁ～～ん！！　また増えた。

挫折だらけのお気楽ダイエット日記
この日記は７月２６日の朝　昨日の日記を書いています。
今朝の体重：７３．６ｋｇ　前日比プラス０．７ｋｇ
昨日の飲酒量： 生ビール１杯、ハイボール１杯　
　赤ワイングラス７杯（＝１本）

昨日のお昼は、某喫茶店のランチを食べました。
いつもは玄米だけですから、たまにはいいかと・・・



そして、夜は「理念と経営」の勉強会＆懇親会
たっぷり食べて飲みました。





おそるおそる、体重計に乗りました。
なんと７３．６ｋｇでしたぁ～

わずか２日で１．９ｋｇの増加です。
ダイエットライバルの高笑いが聞こえてきそう
σ(--#)ｱﾀﾏｲﾀｰｯ

最後の写真は、２週間で飲んだワインのビンです。
今回は家飲みが少なかったようです。



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２００７年４月３０日
ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。
２０１６年６月１３日には
目標６８．０ｋｇ　ＢＭＩ＝２１を達成しましたが、
２０１７年７月３日またしても・・・
　７５．５ｋｇになったのをきっかけに、
再度ダイエットをこっそり再開しました。
６８．０ｋｇを目指します。
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