モノスキー日記

ノーアルコール記録は５日で途絶えました。

挫折だらけのお気楽ダイエット日記
この日記は１１月６日の朝　昨日の日記を書いています。
今朝の体重：７３．７ｋｇ　前日比プラス１．１ｋｇ
昨日の飲酒量：缶ビール１個、赤ワイン２杯

この３連休、私は自社の倉庫で、土木工事をしました。

孫の優芽ちゃんたちは、岡山のおもちゃ王国へ、
私は昔から欲しかった大人のおもちゃで戯れました。

３日とも快晴でしたので、作業もはかどりました。
駐車場の整備に、ユンボ君は大活躍でした。

まだぎこちないですが、なんとか自分の手足のように
考えないでも動くようになりました。

さて、ダイエットですが、３日間の作業を終え、
充実感たっぷりでした・・・
ここはやっぱりビールでしょ♪♪♪

７号食は４日で挫折しましたが、ノーアルコールは
５日連続でした。まぁ、もういいかという気分で
えいやぁ～～～プッシュ～～～♪♪♪

体重は・・・な！なんと前日比プラス１．１ｋｇ！！



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２００７年４月３０日
ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。
２０１６年６月１３日には
目標６８．０ｋｇ　ＢＭＩ＝２１を達成しましたが、
２０１７年９月２８日またしても・・・
　７５．１ｋｇになったのをきっかけに、
再度ダイエットをこっそり再開しました。
６８．０ｋｇを目指します。
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