水泳～魚人日記～

今日はあいにくの天気。雷と豪雨！
とても水泳日和とはいえないな。
プールは室内だから関係ないけど出るのが憂鬱（ー'`ー;）
それでもがんばって出発！

さあ！泳ぐ・・・やっぱり25ｍ泳いで休憩。そんな人は自分一人。
まま、あ、焦らずにね。
こんなしょぼスイマーながらも泳ぐこと250ｍ。

も、腿が限界！腿の前の筋肉がいたい～！！
まるで空気イスやったみたいな感じ。
水泳ってほんと普段使わない筋肉動かすんだろうな。
これはどうにもならんと陸に上がって休憩。

屈伸したり、腿をもんでみたり、だいぶ休む。
このままでは帰れぬと再びプールへ。
腿の疲労はとれたが、何だか手でしか泳いでないような。。。

こんな感じで今日は合計600～700ｍぐらい泳いだかな。
ん～疲れたぁ。胸の筋肉が痛い。
体脂肪も落としたいけど、胸板も厚くならないかなo(^ー^)o


今日は泳いだ後にお好み焼き屋へ行った。
体を動かした後はしっかり食べなきゃね！

ここのお好みはしっとり派。
ヘタなお好みみたいにベチョベチョしてない。
しっとりふっくら(^-^ )♪
しっとり派では一番すきな所。ぱりぱり派もおいしいけどね！

やっぱ広島人はお好み焼きじゃけぇ！！

今日は運動して、おいしいもの食べて幸せな一日でした(^-^*)


我慢できずに少し食べちゃったお好み焼き(^^;
　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓↓↓↓