筋肉痛

2008.04.10

カテゴリ：体調

先週の土曜日に行った15kmのハイキングの後遺症による
筋肉痛がやっと全快しつつあります。
ハイキング後の3日間は、ふくらはぎが張って痛くて
トイレに行くのもやっと（＠＠）
でもハイキングから帰ってきた夜に、どうしても
アイスが食べたくて痛む足を引きずりながら近所の
コンビニへ

チーズケーキやタルト、ハーゲンダッツのアイスを買いました。
コエンザイムのサプリメントを飲んだり、前回「元気健康本舗」さん　「genki21」で購入した
「樹液シート」を足の裏に貼って寝たりしたお陰か痛みが
大分楽になりました。

ハワイアンプリントの生地が余っているので
「ハワイアンプリントの小物」を参考にしてシュシュを作ってみました。

最近読んだ本は千原Jrさんの「14歳」です。
ところどころで共感できる文章が出てくるのが印象的です。
現在NHKの「バッテリー」というドラマに出演中です。

*「3月30日」

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最終更新日 2008.04.12 23:13:23
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