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2006.07.06
カテゴリ：日記
（↑久しぶりという時点でヤバイんだけど・・・） ガーーーン！！１年くらい前に計った時より５kg近く増えている！！ いや、正直にぶっちゃけると７kg増えてました！！ どうりで顔はまん丸。体が重いわけだっ。。 このままではブタになる！＆捨てられる！ので 今日から真剣にダイエットに励む事にしました。 まずは最近、部屋の片隅に忘れ去られていたラテラルサイトレーナー 夏だからなのか１０分もやると全身が汗だくになった。（ええこっちゃ♪） そしてダンベルで軽～く体操をした。（家には５kｇサイズしかないから軽くしかできん！） そしてお風呂で３０分かけて半身浴。 汗がたっぷり出て気持ちがイイ♪ 来週からは食事面も気をつけながら三日坊主にならないよう頑張ります！  ぽちっとお願いします<(_ _)>人気blogランキング ブログサーチ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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