お嫁に行きます！

今日も一人でジムへ行ってきました　ボディーヒーリングという、太極拳・ヨガ・ピラティスをベースに、呼吸法を取り入れた心と身体の調和を図ることを目的としたスタジオプログラムに参加しました。今日のレッスンも大変でしたが、昨日のヨガよりは動きがスムーズで、とっつきやすかったです。相変わらず体が硬く、理想の形からははるか遠かったのですが…。

運動を始めてもなかなか体重は減らないし、水分を取っている分なんとなくむくんでいるような気が…　という訳で、マッサージキットを購入　とりあえず形から入ります