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Jun 11, 2006
カテゴリ：美容＆健康
ジムに通い始めて2ヵ月弱。徐々にですが、体重も減少し始めました。去年の体重に戻すには、あと4キロあるんですけどね…
 以前のように『体調が悪いし、元気も出ないし、景気づけにカツ丼  、チョコレート』みたいなことはもちろん無くなりましたが、それでも甘いものがどうしても欲しくなります。そんな私に、とっても素敵なものを最近発見しました   アイスクリームが1カップ、たったの80Kcalなんです  これならどうしても甘いものが欲しい時にひとつ頂けば、カロリーを摂り過ぎる事もなく、それに結構満足感もあるんです。冷蔵庫に数個ストックして、心の支えにしています
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