Hale Mahina

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• 生きる力

  　新しいテキストに　脳性麻痺の　ページがあり　読んでいたら"no cure"という言葉が　かなりの　インパクトを　持って　目に飛び込んできた。クラスメートと　そのことについて　少し会話をし　それでも　ケースによって　どのように日常を過ごせるかは　それぞれだと言う所で　授業が　始まった。クラスが　終わると　先日から　私のプロジェクトに　興味を持っているという　クラスメートが　帰り道　途中まで一緒に来た。そして別れ際、あなたは会うべくして会った人だと言ってきた。クラスの始めに　近い将来　自閉症児や　集中力の弱いことが　精神的なものから来ていると　判断されている子供（アメリカでは　精神医学の発達から　子供にありがちなこういう状態も　一種の病気として見なされている）あるいは　薬物中毒の　母親から生まれた子供たち　そしてアルツハイマー病の人たちを対象とし　クラニオセイクラルセラピーが　どれだけ　症状の改善につながるかということの　調査を　始めることを　話した。クラスメートは　過去１０年にわたり　学校で　障害児の指導や　学校でのケアを　してきた女性だ。彼女にCST　のワークショップを受けるように進めた。これで　同じ目的を持つもの同士が　チームとして　やっていける。最近　そのプロジェクトを　漠然と抱えたまま　立ち止まっている所に　オフィスをシェアしてもいいという話しを　鍼灸師の女性から　頂いた。あとは　地元紙に　広告を打って　調査に協力できる人たちを　募るだけ。一部　保険の対象になると聞いたので　早速　保険会社と連絡を取り私を対象リストに載せてもらうことで　調査後　その保険を持つ人が　私の所へ来ると保険適応となる。帰り　４０マイルの道のりを　ドライブしながら　"no cure"という言葉が　再び心に浮かんだ。”なおしたいのか？”と問いかける。”なおすつもりはない。ただ　植物が　光の方向へ向かって　伸びていくように身体も　外側に向かって　開いていくことは可能なのではないか？それは自然なことなのではないか？”と答える。たくさんの言葉が　生まれては　流れていった。きっと生きる力は　放射状に　外側に　向かっているはず。閉じた身体は　光を求めている。芽を出す瞬間を　待っている。私は　それを信じている。帰り際　クラスメートに　もしも脳障害で　身体がままならないのだとしてそれが　脳の３０％の　ダメージから来るとして　通常　私達は一体　脳の何％を　活動させてると思う？多くの部分は　眠ったままかいまだ解明されてないのかも知れない。だとしたら　３０％ダメージを受けた　残りの７０％が　活動したとしたらどうだろう？そこに可能性が　秘められてると　思わない？全ては　私の仮想に過ぎない。彼女が言った。今まで　歩くことも出来ず　腕も　胸の辺りで組むように縮んでいた子供の腕が　プールの中へ抱きかかえて　連れて行くと少しずつ　少しずつ、外側に開いていったんだよ。私のヴィジョンには　タネが芽を出す様子が、木の枝が広がっていくのが見えた。光に　向かって　伸びるんだ。それが　生きる力だと思った。そしてふと　これから会う　生まれながらにして　薬物中毒の　男の子のことを考える。もしも彼が　健康な母親の胎内に戻り　そしてもう一度　生まれでてくることが出来れば　それを意識のガイドにより　完結させることが出来ればそれだけでも　ホルモン機能が　改善されるのではないかと思っている。何の根拠もない。ただ　何となくそう思う。身体の記憶を　０に戻す。これから　時間をかけて解明していきたい。　　

  2006年06月08日

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• どうして？

  　先日　波乗りの　最中に　足の甲を　珊瑚で　引っ掻き皮だけが　擦りむけて　やけどのように　ひりひりする。それなのに　翌日も　海水に　浸かり　その時は　かなりしびれた。で　海から　上がって　シャワーを　浴びると　知人の　子犬がひょこひょこと　わたしに　近づき　傷ぐちを　ぺろぺろ　舐め始めた。え～っ　マジーって　思って　足を　どけると　また　近づいてきて舐め始める。友達に　それを言ったら、犬は　傷を　素早く　察知するらしいと言うのだけど　どうしてだかは　説明が　なかった。イルカが　病気に　かかっている人を　察知するように犬もそう？でも　どうして？　におい？　それとも　感覚的に？知っている人がいたら　おしえて下さい。９年前　モルジブで　サーフィンしたとき　アウターリーフだったため休憩できるように　ドーニーを　近くに待たせて　波乗りしているとドーニーへ戻って　水分補給を　している友人に　イルカが近づいて行きました。わたしは　そのかなりそばで　波乗りしていたのに　ぜんぜん　会わなくてその友人が　最後には　水に飛び込み　一緒に　泳いだという話を島へ　戻るときに　聞かされました。その友人は　１０年以上も　クローン病と　闘い続けていて　症状は　かなりゆっくりとしたスピードで　進行していて波乗りが　出来るという事自体　奇跡に　近いものが　あります。モルジブで　あった時は　症状の進行している　腸の切除を　かかりつけの　お医者さんが　初めて　提案してきたという話を　聞き　波乗りをやめれないから　手術はせずに　とりあえずやっていくんだという話を聞いたばかりでした。イルカには　それがわかっていたの？でもどうして？ロミロミのプラクティショナーが　呼吸することで　エネルギーの　停滞する　場所を探し当てていくように　イルカにも　そういう　流れの　停滞してる　場所が　分かるの？ととさん　わかりますか？それにしても　イルカのことは　よく耳にするけど　犬の話は　初めてだっただけに癒しの　世界を　生きているのは　何も　人間だけではないのだと　思うと世界は　無関係なようで　あらゆるものが　クモの巣のように　絡まりながらつながっているな～ということを　ふと感じました。　　　　　　　　　　

  2006年02月21日

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• ～たのしい　毎日～

  なんだか　毎日が　たのしい。波の　サイズが　落ちた　海で　分け合うことを　知らない　おばさんとちょっとした　ボードの　接触から　彼女の　口から　Fワードが　飛び出しまくりそんな　朝を　迎えた　きょうでも　たのしいと　感じる。仕事中　助け合えない　マネージャーに　残念な人と　思いつつ　それを　遠くから　みていた同僚が　そっと　ハグしに　来てくれた。いいね～。３月の　トリップの　予約に　やたら時間がかかり　元旦那とは　会わずに　終わった　一日。でも　今日という　時間は　たのしかった。足の甲を　珊瑚で　擦りむき　サンダルを　履けなくて　裸足で　過ごしたからきょうは　すごくたのしかった。これで　裸で　波乗りできたら　波に　巻かれて　ビキニが　ずれることも気にしなくてすむから　すご～く　すご～く　たのしいのだろう。ほんとうに　はるは　そこまで来ている。わたしの　心は　くすぐったいよ。だから　こんなに　たのしいんだ。やがて　マンゴーが実り　バラの　香りのする　マウンテンアップルが　実りひまわりの　季節へと　移り変わっていく。じぶんの　毎日は　とても　たのしい。　　

  2006年02月20日

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• It's time to move on!

  　きょう　あるクライアントに　私との　セッションの　終わりを告げた。クリニックの　ロビーには　ディレクターを始め　もし　クライアントからの　クレームが出た場合に際しての　対策がとられた。偶然、セッションの　終わりに、クライアントから『次のセッションでは～』という言葉が出たので『これが　私との最後のセッションです。当初目的としていた　セラピーのゴールに私達は　既に到達しています。あなたが　求める　ディープワークには　他のセラピストが　力になると思います』と　数枚の名刺と　案内のパンフレットを手渡した。『この人たちに会いにくるかはわからない』が　その人の言葉だった。コアの部分に　巻き戻しが　必要だった。最後まで　痛みの残った肩は　前回のトリートメントの際『治す気なの？』といぶかしげに言われた。『痛みを　軽減させたかったのでは ないですか？』と私。実際には　５回目のセッションの後で　施術の必要だった　部位の　完全なリリースと　炎症からの回復は見られたのだけれど、その人の希望で　予約表には　週２回　その人の名前が　書かれて行った。その後のセッションの際　報告された　軽い痛みなどは　日常生活の　習慣から来るもので　トラウマ的なものではなかった。問題だったのは　クライアントの幼い頃　その家に出入りしていた　日本人のお手伝いさんのように　私に振る舞うことを　要求して来たことだった。そして　もっと問題だったのは　彼が今の生活習慣から　抜け出さないのでいつも同じ場所に　痛みが起こることだった。３ヶ月の間に　できることは全てした。１回の施術料は＄５０でも　ここハワイでは　よほど裕福な人でなければ　週２回のペースで　マッサージを受けることはできない。施術の時間が　クライアントに取って　プラスの形で生かされないのなら　断るかあるいは　適したセラピストを　紹介するのが　妥当だと思った。クライアントがないより　マシよと言った　セラピストも中にはいた。私には　それがまだわからないのかも知れない。ただ　私に取って　流れないものは　心地が悪い。痛みを残しておきますか？セラピストに会いに行くために？そこだけは　なおさないで！来る理由が　なくなるから？それでは　心が病気になってしまう。イッツ　タイム　トゥ　ムーヴ　オン。　全ては　同じでは　あり得ない。そしてセラピストは　治さない。治って行くのは　あなたの身体なのです。気付いて　回復に向かうのは　あなたの心なのです。そのときに　身体の　ねじれが　巻き戻す方向に　向かう。私も　明日が　ロルフィングセッションの　最終日。１０回もあると　身体は本当に　かなりの距離で　巻き戻されます。　だから　明日が最後なのも　自分でちゃ～んと　実感してる。その時は　誰の上にも　やってくる。大事なのは　そのタイミングを　逃さないこと。そのタイミングで　流されて行くこと。しがみついてはいけません。　

  2006年01月10日

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• 脳性麻痺のお子様を持つ方へ

  　最近ブログであちらこちらと飛び回っているうちに　かなりの割合で障害のあるお子様や脳性麻痺のお子様についての記事を見受けます。治らないと言い切るお医者様たち。ただその障害が　身体の運動を司る脳の一部の未発達から来ているとすれば？あるいは神経の伝達が何らかの状態で妨げられているのだとしたらどうですか？本当に治らないの一言で　納得がいきますか？身体の未発達な部分は成長を継続する希望に実はあふれている事をご存知ですか？母親の体内にいる時に何らかの原因で筋肉の成長が未発達なために　片方の腕が短いまま６０過ぎまで生きていた人がいます。クラニオセイクラルセラピーを受けるうちにその未発達なままの腕に変化が見えてきました。私がここで言いたいのは　クラニオセイクラルセラピーが奇跡を生むという事ではありません。昔　お医者さんたちは頭蓋骨は動かないと言っていました。１９３０年代にジャック・サザーランドと一部の人たちが頭蓋にある複数のつなぎ目を見て自然が作り出す形には何らかの意味があるという観点からそのつなぎ目は頭蓋が脳脊髄液の流れにあわせて広がったり元に戻ったりと言う動きを繰り返しているという事を発見しました。私は自分自身で自分の頭蓋がその動きをするのを感じる事があります。だからこのセラピーに出会う前から　つなぎ目のある事は知らなかったものの頭が膨張して行く感覚、元に戻る感覚というのを感じていました。本題から少しそれましたが、尾てい骨の所から頭蓋骨内へと循環を繰り返す脳脊髄液の流れを正常に戻し、頭蓋骨の中で脳が常に循環している液体の中で浮いていられたら？全くとりとめのない話になってしまうのですが（今は手元にデータがないので）麻痺していた腕が動いたりしないかと　話す事ができなかった子たちから何らかのことばが発せられるのではないかと思っているのです。植物は太陽の照る方向を向いて成長して行きますよね。身体も死ぬまで成長し続けていると思うのです。成長が止まったかのように見える部分も　なんとか成長しようと出口を探しているのではないかと思うのです。そこで　もしも脳性麻痺のお子様を持つ方がいらっしゃいましたら、あるいは知り合いにそのような方をご存知でしたら　日本では現在リハビリ以外にどのようなトリートメントが行われているのか情報をお待ちしています。大事なのは病気を悪と見ずに共生して行く事なのでしょうが　希望は捨てられません。子供たちには長い人生の時間を生きる可能性が秘められているのですから。　

  2005年12月27日

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• 開く

  　シアトルへ行っていた知人が、一週間の間を開けてマッサージに来た。フライトも順調，旅の疲れもないけどあまりに休みすぎたのか腰骨の辺りが痛いと言う。それで今日はお尻の筋肉を集中的にマッサージ。いつの間にか眠りに落ちている。座りすぎるのも良くないものだと思う。だから踊る事は気持ちがよかったりする。お尻が揺れるもんね～。下向きの施術から上向きに。声をかけると目を覚まし二ルヴァーナを体験するってこういう事かな～と言ってくる。私はここでマッサージしてたから　あなたがどこにいたかはわからないと答える。そしたら　もしメディテーションとかあるいは何らかの方法でニルヴァーナを体験したり最後には痛い所もなくなったら、ずーっとそこにいるのかな？もうずーっと良い事だけでそんでどうなるんだろうと言う。そうなったら自分の経験して来たもの、得たものをシェアして行くんじゃないの？とだけ答えた。私にもわからない。ただ私に言える事は　命続く限り人は生き、生きる限り人はそこから学び、そして愛し続けるのだと言う事。施術が終わり受付へ小切手を置きに来た彼は手を合わせ　あなたには力があると言った。私はそれは間違った表現で　あなたが開いているからだと言い直した。開いていればこそ　彼は３０分足らずの短い時間の中で　日常ではほとんど感じる事のない何かを体験し、そしてそれに驚き、なぜだか感謝し、そして寡黙に家路を辿った。開き始める前の人は意固地になっている事が多い。あれこれ注文をつける。けれどもそこで何かを感じて戻ってくる人は　最初とはまるで人間が変わったように穏やかな態度で話してくる。そして痛い所だけを告げると何も言わずに施術中は自分の内側と向かい合い始める。そして穏やかに笑い、感謝し，家路を辿る。　

  2005年12月13日

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• ホメオパシーメディスン

  　ストレスから痔になった。といっても最初は排便後にかゆみが続いた。いつもなら自然に治るものが　その頃生活も落ち着かず　スケジュールが目一杯でついには出血性に変わって行く。日に二回は排便の習慣があり　その度にあ～あまた痛い思いをするのかな～と思うとちょっと悲しい気持ちもあった。海外生活で薬もどれそれとは簡単に選べない。ブログに書けても誰にも聞けなかった。それでも毎日の排便痛にこのままでは重度になってしまうと思い，ドラッグストアーへ。座薬と衛生ナプキン（個別包装で湿った脱脂綿）を買う。成分を調べると座薬の方はココバターとか皮膚を保護する油分を座薬にしたもの。思った通り効き目薄。ただ衛生ナプキンに含ませてある成分がハシバミの実からとれた成分でそれが皮膚病やかゆみ、傷にも効くのは自分で経験済みだったのでボトルに入った液体を自分で買ってそれでお尻を拭くようにしました。同時にホメオパシーメディスンで症状にあうものを摂取するようにしました。aesculus hippocastanumと言うのがそれです。こちらではナチュラルフードショップで気軽に買えます。ひどかった生理痛も　痛みが始まるとともにこのホメオパシーメディスンで改善されたので　これは効くぞと思い試しました。３日目、４日目排便の痛みが消えて行くのを感じました。そして出血して　毎日の排便で治る間もなかった傷がいつの間にか治って行ったのです。ホメオパシーメディスンは効きます。優しく効きます。副作用全くなし。身体に不足した力を補うかのように効いてくれます。２６年間続いた　生理痛との長くつらい戦いも難なく終わりを迎えました。鎮痛剤は頭痛が副作用として残ります。ハシバミの実から取れる成分も　ホメオパシーも自然界に存在するものから作られたナチュラルメディスン。そういえばおじいちゃんは昔　秋になるとトチの実をたくさん拾って　それを冬に焼酎につけて　トチみつという万能薬を作った。それはリウマチにも効いたし。虫さされの腫れにも効いたし，突き指とかかすり傷とかにも効いた。もしかしたら痔にも効いてたかもと思う。たくさん出回る痔の薬。どのレベルにどう効くかは定かではないのですが　ご参考までに。痔でない方もホメオパシーメディスン試す価値ありです。私はBOIRON社生産のものを摂取してます。ちなみにホメオパシーの意味ですが　同種両方、類似療法と辞書にはあり、つまりは毒をもって毒を制する　知恵の薬です。

  2005年12月10日

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• 自然に生きる可能性

  　半年以上前に　数ヶ月生理痛が苦しいとき（のたうち回るぐらい痛い）が続いた後で一応お医者さんに行った。一応と言うのもこちらのお医者さんは大量の薬を利用し病気を治す事をモットーとしている（自然治癒力無視）ので本当は生きたくなかったのだけど、もしかしたら検査が必要かと思い行った。抗生物質に始まり，消炎鎮痛剤、最後には避妊ピルで締めくくり。日本にいる頃　内膜症の症状でピルによる治療で痛みから解放された事があり（ホルモンが過度の子宮の収縮を押さえる）それならと思い　ピルを利用する事に決めた。低用量とはいえ　スーパーナチュラルな身体にはかなりきつかったらしい。意識がもうろうとは行かないまでも思考力、判断力にかなりの支障と感情の揺れが激しい。２週間飲んで　もう一度お医者さんへ。状態を話すと　それが一番低用量といわれ自分で勝手にやめました。ナチュラルメディスンのカバもだるくなります。そんでもってホメオパシーメディスン。砂糖玉みたいなかなり小粒の玉を舌の上で溶かすだけ。それが効く。副作用全くなし。身体も気付かないうちに効いてるから、えーなんか身体の中に侵入したの～って感じです。拒否反応がないすーっと。砂浜に座り込んでたらいつの間にか潮が満ちてつま先がぬれたぐらいに自然。ただ身体のサイクルはピルにより変化。生理前の症状が生理後に起こる。それもなんだか具合が良くない。そう思っていたら半年ぐらいの間に少しづつ元のサイクルに戻り始めてる。あと、ひといきで完璧に戻る。身体の望むサイクル。痛みの起こらない生活。心のストレスは子宮に良くない。スリランカで生活してる頃は痛みからの解放だったな～。朝日を見ながら波に乗り，夕日を見ながら一日に感謝する。身体は自然が好きだよ。そういえばポテトチップスとチョコレートは気持ちのよくなるホルモンを出すらしい。波乗りの後いつもコンビニよってポテトチップスとチョコを買っては帰り道運転しながら両方同時に食べてた私は　波乗り効果も手伝ってかなり幸せ度を増した時間を生きてた？そういえばハワイ来てからは　波乗りの後何食べたっけ？しばらく波に乗ってないな～。冬がはじまるよ～。でかくなりすぎないように，程々でお願いします。

  2005年09月30日

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• Let it go~

  　私の知り合いは　人の話を聞くのが仕事。話のほとんどの内容は愚痴や悲しみや痛み。いつの間にか知り合いの身体は風船のように膨らんでしまいました。それが仕事と思っていた彼女もついに私に会いに来て　一緒に切り離し作業が始まりました。初回は本当に大きなビーチボールのよう。詰め込むだけ詰め込まれ超過状態の所からタマネギの皮を剥くようにはがしていきます。滞っていたものを流して行きます。詰まっていたパイプを掃除するように　すこしづつすこしづつ。２回目も同じ作業、思いは腰のあたりにたまる事が多いので切り離して　光へと解き放ちます。たまっていたものが身体の外に出始めました。３回目。新しい命がそこまで来ているのが見えます。本人が切り離せないものが少し残っています。４回目。身体が一回り小さく軽く感じます。溜まっていた他人の傷みは消え、しまい込んでいた自分の痛みの層にたどり着きました。新たな解放への扉。発掘作業が始まりました。もう少しでゼロに戻ります。抱え込んでいたものはそうする必要のなかったものたち。自分がそう思い込んでいただけ。それらのひとつひとつを光の中に返してあげる。私たちは何も所有する必要はなく全てはそこにあり，それがなくなったからと言ってそこにはまた新たな何かが誕生し続ける。軽やかに　踊るように生きましょう。　　

  2005年09月28日

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• あさってからマウイです

  　あさってからマウイです。木曜から始まるクラニオセイクラルセラピーのアドバンスクラスに参加するのです。今回は幼児を対象としたトリートメントやエモーショナルリリースについても勉強します。でもね，何か特別な事は何もなく　気をつける事と言えば自分を空っぽにする事。そうする事で相手のコンディションを知る事ができます。あるいは自分が空っぽになる事でそこに相手の状態が鏡に映るように映し出される。そのメッセージは相手の心の中あるいは身体の中にあるもの。人は自分でそれを読み取るのが難しかったりするから　占いや，セラピストやヒーラーに会いに行くのだと思います。だからこそヒーリングに関わる人たちは鏡であるべきだと思います。相手の状態をそのまま映してあげれる鏡。日曜日（日本の月曜日）まで日記もメールもさぼります。書き込みして下さる方は　返信が月曜以降になりますのであしからず。

  2005年09月19日

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• 癒し

  　子供の頃、父の怒りの発端になるのはいつも私だった。結婚して旦那の爆発の元になるのはいつも私だった。そんな私を見て学校の先生が「あなたは放電線なのよね」と言って来た。私が大地に接続されるアースの役目？でも雷ぐらいの激しい放電は本当に私のからだを２～３日もしびれさせるから決してよいものではない。マッサージをすると疲れるでしょ？人の痛みを背負っちゃうもんね。よく言われます。でも決してそんな事はないのです。私はまるで空洞のパイプのようにそこに居て，私を通してエネルギーが流れ込みそれはまるで滝のように止めどなく流れ続けるから私は全く大丈夫。私のエネルギーを使っているわけではないのです。私は私のからだを全く空け渡し一切の判断を止めます。私は鏡のようにそこに居て　相手の状態を映し出すだけ。そして人は自分でも気づいてなかった痛みのある事を認識する。自分を満タンにしていると感じない。なぜならそこに流れ込む余地がないから。でもそこに隙間を作って行くと流れ込みます。癒す前に癒されなくては行けないのは　そういう事から来ているのでしょう。水は高い所から低い所へと流れ出し地中深くしみ込んで行きます。私たちが水のように生きていけるなら苦しみもやがては浄化されて行くでしょう。水は戦わずして征服して行きます。素晴らしい事ですね。人が海に思いを寄せるのは私たちが魚だったから。母親の胎内に誕生した生命はまるで魚のような形をしている。生命の深さを感じます。心の痛みは気付くためのきっかけ。決して痛みにだけ引きずられては行けない。痛みはやがて変化して痛みではなくなる。じーっと見つめる事。そしてあなたは大丈夫だった事に気付くはず。揺れずにそこで待つ事。嵐が通り過ぎるのを待つように。そしてそれはそんなに長くはないはず。晴れの日も雨の日もただ笑顔で静かに変化を見つめられれば　そこには永遠に変わらぬものが見えてくるはず。それは自分がそこに生きている事。特別である必要はなく　有名にも金持ちにもならなくても，かといって貧乏にならなくてもそこには命ある自分の存在が見えてくるはず。誰かに所有される事なく、所有する事もなくそこには生命がある事を。呼吸をする。肩に肺におなかに腿にいっぱいの空気を吸って体中に流してやる。大地に繋がり空を仰ぎ私たちは機械から生まれて来たのではなくこの広がる自然の中で生まれた事をもう一度思い出してみよう。そこには堂々とそして静かに脈打つ生命という存在があります。

  2005年09月10日

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• 偏頭痛

  　こちらではマイグレンという呼び方が偏頭痛の総称。引き金となるのはホルモンのバランス、食生活、生活環境、など様々です。症状には左右どちらかにだけ痛みを感じ、光が見えたりオーラのようなものが見えたりあるいは視覚的な症状がなくても吐き気や　どうにもならないぐらいの強い痛みが２４～４８時間ぐらい続きます。その痛みを和らげるための薬も出てはいますが　よく見ると注意書きの所に痛み止めの副作用として　頭痛を伴う事があるとあります。つまり偏頭痛の痛み止めを飲む事で副作用による頭痛を伴い　果たして薬による治療がどこまで有効なのかわからなくなってきますね。さて個人的な話　　偏頭痛を定期的に感じる方がマッサージを受けに来ました。あってそうそう、『シーツなどを洗う洗剤はフレグランス系ですか？』と聞かれた。というのも彼女　ある種の匂いが偏頭痛の引き金となるらしい。わたしは基本的に無臭の部屋でトリートメントを行う。人によっては匂いなどに敏感に反応する人もいるし、皮膚の弱い人も中にはいるので匂いのあるものは持ち込まないし使わないようにしている。　よーく見ると　彼女が持って来た手を消毒するためのジェルがはいっている小さなボトルが棚の上においてある。それに彼女、決して深い呼吸をしない。　アレルギーからか鼻が詰まり気味なのはわかるが呼吸が浅く　その間隔も長い。きっと匂いから来る偏頭痛が怖くて　鼻から呼吸をする事を恐れているようだった。体内の酸素が足りないと　頭痛になる。体内毒素の割合が高くなり　具合が歩くなるのも同然。そんな彼女でも　マニキュアとペディキュアはしている。爪も呼吸をしている事を知らないのだなと思った。その匂いは大丈夫なのだろうか？特にネイルサロンで使っているカラーや除光液は匂いがきつかったりする。とても神経質になっている彼女がかわいそうだったけど、あえて何も聞かず言わずにトリートメントを終了したのは　彼女の性格からそうさせてもらった。私とは初回のセッション。頭痛にも効く　クラニオセイクラルセラピーを気に入ってもらえた。帰る時の笑顔が違った。ただここで　私が鼻から呼吸を深くと言った所である種の匂いというものが恐怖となっている彼女には　少し時間をかけていろいろとアドバイスをする方がいいと思った。匂いが引き金となる偏頭痛、鼻からの呼吸をやめてしまった事、その繰り返しが悪循環を生み出しているように見えた。からだに酸素と十分な水分を取り込む。何がからだを作っているのかという基礎知識を再確認してほしい。偏頭痛は治らなくても防ぐ事はできます。自分の行動に注意を払う事。偏頭痛の起こる時と行動パターンは必ず一致します。本当にたくさんの原因からなるこの偏頭痛でさえもある一定のパターンを見つける事ができるはず。それについてはまた　機会を見つけて紹介して行きます。呼吸と水分と休息、脂っこいお菓子や甘いものを食べ過ぎない事。口から入れるものに注意を払う。からだに楽な食事を。　　　

  2005年08月25日

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• からだは船

  　ふと、人間の一生は脳という存在を知り　それを制御して行く方法を学ぶためにあるのかな？と思いました。脳は思考し、感じ、そして無意識と言われている状態もそれは脳のまだ解明されていない部分から起こってくるような気もします。そしてその脳には　尾てい骨の所まで長い神経が繋がっている。皮膚下の神経が感覚を低周波の電流により筋肉や脳に伝えて行く。人間のからだも帯電しすぎると病気になる。空が帯電しすぎて落雷を起こすのと同じかも？そんな時は地面に腹這いになり　放電しなくては行けません。まさかと思う人、具合が悪くなったら試してみるとわかります。人間のからだはとても完成されたものだと言う事気付いてました？科学的に作られる薬品などに近いものの体内では生産されてます。からだに気をつけいたわりましょう。そのからだは与えられた命を生き抜いて行くための　魂の乗った船なのです。航海を楽しくするも苦しくするも　あなたがの意識にかかっています。そしてその旅は無限大の可能性を秘めているという事にも気付いてください。決して思考から来る命令を聞いては行けません。なぜなら意識はフィルターを持たないのでどんな事柄でも本気で信じてしまいます。全てを受け入れてしますのです。それが自己において悪いものでも。道先は自由です。あなたに用意された人生も自由で制限されたものではないという事自分の航海を楽しんでください。

  2005年08月22日

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• Bikramとの対面

  　ヨガの指導者であるビクラムがホノルルに指導者育成のためにやって来た。初日の昨日は簡単なオリエンテーション、ヨガの定義などについて語ってくれた。誰の中にも神は存在し、肉体はその住処でありそれが病気になったり不調にならないように気をつけて生きる事、摂生した生き方はとても大切だという事。肉体と心と精神のバランスが悪ければ　不調になるのも当然。それはともに働き合うものだからという事、そして自分を不調に陥れる悪い習慣を断ち切る強さも必要だという事を言ってました。人生は瞬きよりも短いから悩んだり思い煩ったりする暇はなく、思ったら始めるしかないと。私はただひたすら自分の中にずーっとあった思いを彼の言葉を聞く事で確認していた気がします。からだを傷つけるのをやめれない人たち、それを自分の精神状態の不安定からだと決め、薬を飲み心とからだがますますバラバラにしていく。誰もがもし自分の中に宿る魂の存在に気づく事ができれば。それはどんな形をしているのかなど誰も説明できない。でも誰でも気づくはず。私たちはどうしてここにいるのか、誰が私たちを動かしているのかどうしてからだを持っているのか。それは決して遠い国の物語などではなくそこにいるあなた方一人一人のこと。近いうちからだの毒素を追い出すホットヨガに参加するつもりです。楽しみ。

  2005年08月11日

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• Homeostasis　(ホメオスタシス）

  　あらゆる生命体は、ある一つの共通するシステムを持っている。それはウォルターキャノンによって『ホメオスタシス（恒常性）』となずけられたもので、彼はこのこのシステムについて。『全ての生命機構は、それぞれことなっているが、たった一つの目的しか持たない。すなわち、生命を一定に保つという目的である』と語っている。他にも詳しい話は私のウェブサイト～cocoon～（http://moonandocean.hp.infoseek.co.jp)にも載せていますが　熱がでるのも、頭が痛くなるのも、からだがだるくなったり湿疹ができたりするのもからだがからだの状態を正常と言われる状態に保つために起こる事だと思います。日常私たちはからだの内部に入り込んで自分のからだと対話する事はほとんどしていない気がします。まずは簡単な方法を試してみてください。大の字に横になります。できれば　雑音や邪魔が入らない場所を選んでください。目をつぶり深呼吸を５回します。深く息を吸い吐くという自分の動作に意識を集中させてください。息を吸っている自分、吐いている自分そして呼吸の音。５回では難しいときもあります。多少回数を変えても集中できたなと思ったら、自分自身に聞いてみてください。それはからだの調子が悪いけどどうしたらいいのか？とか　ストレスになっている元とか、そして最初の言葉が浮かぶのをまってください。最初に浮かんだ言葉が内側からのメッセージです。浮かばないときもあると思いますがそれはそれでもいいのです。そうして自分の内側と対話しながら生きていくと　毎日がバランスのとれた優しい日に変わって行きます。　　　

  2005年08月04日

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• Cranio Sacral Therapy

  この日記は睡眠障害に悩んでいる方の記事を読み書いたものです。もし本当に睡眠障害で悩んでいるのでしたら一度　このセラピーを試してみる事をお勧めします。私はこのセラピーをハワイでやってます。このセラピーの特徴は脳脊髄液の流れを良くする事でからだのリズムを正常な状態に導くもので　免疫力の強化にもつながります。睡眠障害には　松果体から分泌されるメラトニンというホルモンが関係してて　それが睡眠パターンやサイクルと深く関係しています。メラトニンが有効的に分泌されるには　光の一切入り込まない空間で休む事が一番なのですが　それ以前にバランスのとれた生活（適度な運動、適度な食事など）も重要です。基本的にからだはリズムが崩れるのを自分で調整するのですが　その力が弱まっているとしたら　やはり先に申し上げたセラピーがそれを助けるきっかけになるかと思います。ハワイという土地で自然のからだのリズムを取り戻すきっかけがつかめればいいですね。７０年代頃は睡眠障害がファッション化した事もあり　それによる睡眠薬の摂取量が治療目的だけではなくてかなり増えたと思います。そこには時代の流れに伴う精神障害なども関係しているのですが　いずれにしても　私はからだの自然治癒力や恒常性（ホメオスタシス）を信じているのでハワイに来る事がありましたら連絡してくださいね。

  2005年08月03日

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• 消化とサプリメント

  世の中本当にたくさんのサプリメントがでてます。習慣的に摂取している人でもからだのコンディションに長期的な不調を感じている人もいます。問題はそのサプリメントが効く、効かない以前に自分の消化器官の栄養素の吸収率にあると思います。消化器官の調子はどうですか？からだが不調な時はまず自分の毎日の食事の摂取量と排出量（小も大も）がバランスのとれたものなのかを確認した方がいいかと思います。もしも排尿回数が少ないときは十分に水分を取るか　あるいは利尿効果の高い緑茶や水分の多い食事をした方がいいと思います。また便秘気味の人はビタミンCと繊維質、それに腸内の善玉菌を増やす食事を心がけ　適度な運動をした方がよいと思います。でなければ夜寝る前にでも横になり自分でおなかをマッサージします。方法は手で軽く圧力を加えながら左側のあばらの下あたりからへその横を通りももの付け根までまっすぐ手を下ろし、次は右のあばらの下から左のあばらの下へまっすぐ、今度は右ももの付け根上から右あばらの下まで上に向けて。なのでこの動きはこの字になりますが順番を間違えないように。で愚痴に近い所から押し出して行きます。そうでないと途中が詰まる原因になります。最後は時計回りに円を描くようにおなかをさすってください。消化器官が活発になるという事はからだや血液中の毒素が排出されやすくなりすっきりした気分になります。酸素を取り込める量も増えるのでからだは快活になるでしょう。試してみてください。消化器官が十分に働き消化酵素の分泌も十分に行われていればサプリメントがからだに不足している栄養素を補給する確率は高くなります。ただしここでも必要以上の栄養素は吸収されずに体外に排出される事もお忘れなく。からだはとても緻密に必要なものとそうでないものを判断します。自分のからだに何が必要か聞いてみて下さい。

  2005年08月01日

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