のんびりまったりお月さま

先週ブックオフに出した古本、２７００円。

今週ハードオフに出した要らない食器類、５７０円。

合計３２７０円貯まった

さてこのお金、どうするか？？

一生懸命、納戸やら押入れやらを整理したんだから自分へのご褒美もいいんじゃないの？

・・・と、勝手な言い訳

ずっと肩凝りに悩んでた私は、今日仕事の帰り道、そのお金でとうとう癒しに行っちゃった

だって最近の肩凝りはほんとハンパじゃ無い。寝てる時も思わず起きる程、肩から背中、腰が痛くなっちゃって・・・

今日は「セラピーハウス　大内」の院長先生にマッサージしてもらった。

今日のコース、上半身４５分コース３１５０円

最初はストレッチされたんだけど、痛くて身体が曲がらない

そうとう身体がガンガン固いようで・・・関節がこわばっているので、定期的にストレッチしたほうがいいと言われた

そうなんだよね～・・・運動不足＆仕事でずっと同じ姿勢のせいだからかな～。

上半身を念入りに揉んでもらったら、途中眠くなって記憶が無い。

いつの間にかあまりの気持ちよさに寝てしまってた

「はい、終わりましたよ～」と言われはっと目を覚まし・・・

おおお～なんか肩が軽いやっぱプロは違いまっせ

帰りにストレッチの本を見て帰った。定期的にストレッチして身体を柔軟にすることが、四十肩＆腰痛予防にとっては一番いいようだ

さっそく今日も寝る前やりまっせ

収穫金が私の癒しに消えた事は、まだ主人には内緒である



「セラピーハウス大内　米沢店」
住所　　　米沢市塩井町塩野２－１３
TEL　　　　0238-24-2374
営業時間　AM10:30～PM7:30
定休日　　火曜日