のんびりまったりお月さま

今日は暑くなりましたね

午後から、５月にオープンした「置賜スポーツ交流プラザ　湯るっと」に行きました。

目的は、温水プール

会員で無くても一般の人が４００円で使えます。

新しい施設なので、とてもキレイで気持ちいい～

水温は３０℃近くあるので、快適です


かなり久しぶりの水泳。

今日は、手慣らしに・・・水中ウォーキングと平泳ぎでの～んびり

ウォーキング２００メートル、平泳ぎ５５０メートルしました

水から上がった後はさすがにちょっとグッタリ・・・

でも、なんか心地よい疲れでした

お腹が空いて、空いて・・・

おかげで、今日の夕飯の美味しかったこと・・・

もうバックンバックン食べちゃいましたよ～～


たまの運動、やっぱりいいですね

水泳って身体に余計な負荷がかからないし、なんといっても暑い夏にはピッタリです

さ～て、体重はどれくらい減ってるか楽しみだなあ～
　　　　・・・とか言って全く減ってなかったりして



「置賜スポーツ交流プラザ　湯るっと」
住所：〒999-2172
　　山形県東置賜郡高畠町大字夏茂3030番地
TEL：0238-57-3948
駐車場無料常時80台完備