サビないカラダ、作ろう！

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• 追伸

  こんにちは～～先の日記で、直メールやコメントを色々頂きありがとうございますブログ開設して、２年と少しでしたがその間、ブログ仲間の方々から、メル友のお誘いメールや、遊びのお誘いメールなど色々声をかけて頂きました。遠く離れた方々とリアルタイムでお話ができるインターネットってすごいですね私の性格からして、また忘れた頃にブログ復活するかもしれないのでしばらく、このままにしておきます（笑）（皆さんのブログへは時々お邪魔させていただきます）また　お会いしましょう

  2007年03月19日

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  あわあわ

  こんにちは～～今朝、横浜では初雪が降りました。家を出たとたん、ヒラヒラ舞ってきたのでビックリ******************一ヶ月のご無沙汰でした●●なので風邪もひかず、相変わらず元気に過ごしております。が、ブログを更新する余裕がナカナカありませんでした。・・・というわけで、足早にこの一ヶ月を振り返ってみます*******************ひなまつり前日、結婚記念日のケーキを食べました。**********そして、主人からホワイトデーのお返しをもらいました。左から、マーブルケーキ、クッキーの詰め合わせ、生チョコこのお店、ドラマ「ハケンの品格」に出てきた生チョコのお店だそうです。（ドラマでは“シルスマリオ”でしたが、実際は“シルスマリア”）上のチョコがパリパリで美味しいです。生クリームを添えて食べるといいかも。**********先週、主人がまた中国へ出張でした。パイナップルケーキん この味、どこかで・・・香港で買ったマンゴーケーキにそっくりではないか香港のパイナップルケーキ。マンゴーケーキ、マンダリンケーキ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もらってきたさらに今回、北京空港のラウンジでとってきたお菓子イチゴ味、パイナップル味、オレンジ味バージョンなんでしょう、これは。まるで地域限定ポッキーのように、あちこちで味が違うんでしょうか。さらに主人は、最近こんなものにハマっています。中国の漢方？湿布中国でマッサージをしてもらい、お土産に湿布を買うのが彼のマイブームのようです。 くさいです。そして、相変わらずホテルの小物を持って返ってきます。要らんというのに。小物いろいろリプトン紅茶、パッケージの色とデザインですぐ分かると思いますが、中国ではこんな当て字なんですね。へ～。***************なんだか、全体的に食べ物ばかりの写真だったので、お口直しを。千両なのですが・・・これ、我が家の和室の一角なんですがこの千両、かれこれ一年半、ずっとここにいるんです。一昨年の年末、お正月の飾り用に庭の千両を一枝切ったんですが赤い実は落ちてしまったものの、葉がいつまでも青々しているんです。新芽まで出ているんです。不思議でしょう左に置いているのは木炭なんですが、これは３ヶ月前に置いたばかり。よほど、この場所が気に入っているんでしょうか。植え替えたい気もするんですが。*************そして、去年の秋から始めた中国語、この３月でワンクールが終わります。毎日コツコツ２０分宣言どおり、今年、中検（中国語検定）を受ける予定です。まずは４級からビジネス中検もあるので、こちらもいつか挑戦するつもりです。***********そして、真面目なお話なのですが。先月書いた目標も含め、色々やりたい事がありブログ更新する余裕がありません。再びお休みすることも考えましたがここで、筆を置こうと思います。今まで訪問して下さった皆さん、本当にどうもありがとうございました。またどこかでお会いしましょう心身ともに、皆様が健やかでありますように。

  2007年03月17日

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• さっぱりわからん

  こんばんは～～東京マラソン、雨で大変でしたね。冷たい冬の雨にあたって、風邪ひかないといいんですが。*********先週、確定申告へ行って来ました。結婚して最初の年だけ、主人といっしょに行ったものの翌年からずっと私一人に任されています。今年はｅ－ｔａｘとかなんとかいうのが出来てネット上で計算できるというので、早速やってみたんですが・・・さっぱりわからん。表のそれぞれの項目に、数字を入れてみたんですが最終的に納税金額が出てくるだけ。私が知りたいのは、「いくら返ってくるか」なんだーーたぶん私の使い方が間違ってるんでしょうが、、、分かりにくい（わざと分かりにくくして、お金を返さないように　してるんじゃないでしょうね）結局、いつものように直接出向きました。去年までと違って、今年は初めて機械で申告しました。ノートパソコンくらいの大きさのタッチパネルに金額を入力していくと、あら不思議、機械が全部計算してくれて、申告用紙に数字を印刷してくれました。私は名前と住所、金融機関を記入するだけ。なんて簡単なんでしょう。ちなみに今年、初めて医療費控除がありませんでした。姑がいた頃は入院費がかかったり、その後も歯医者さんにかかったりして毎年、医療費の控除を申請していたのですが・・・このまま健康でありますように　＞ダンナ**********（こっそり）前回の日記に出てきた目標は「いのちの電話」相談員です。書類を提出後、今週、適性検査、来週、面接があります。そのあと１年間養成コースを受けて研修をするそうです。

  2007年02月19日

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  ぴかっ

  こんばんは～～昨日はバレンタインでしたね。男性の方、戦利品はもらえましたか～女性の方、お目当ての方に渡せましたか～主人がでかけるとき「今日は大きいカバンじゃなくていいの」と言ってやりました。結局、４個もらって、２個は会社で食べちゃったとか。中身が入った状態で見せてくれないと、お返し買うときに困るよ～　相場が・・・で、私も主人に２個あげました。この時期は、色んなチョコが売っているので２種類あげるのが恒例になっています。もちろん私も食べる前提で　　にひ。*************話は変わりますが、先の連休、お墓参りのついで（？）に初詣に行ってきました。まだ、きちんとお参りしていなかったんです（以前、地元の神社には、ウォーキングの途中に寄ったんですが）節分を境に、ちょうど節気も変わったことだし寒川町にある寒川神社というところへ行って来ました。大吉です。幸先いいなぁしかも一番っていうのがいいおりしも、新しい目標がひとつ出来たばかりなんです。これから書類を送って、かりに選考に通っても１年間、毎週勉強しないといけません。そのうえで認定されるかどうか決まります。人のお役に立てることなので、認定されたい～～っていうか、まず選考に通らないと・・・（選考に通れば、何をするのかコッソリお教えします）ピカッと光る目標に向かって、頑張りますではまた

  2007年02月15日

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• 今日のＮＧ

  こんにちは～～２月だというのに、異様な暖かさです。今年は雪を見ないまま終わるかも。**********今日、自宅近くのコンビニへお金を振込みに行ったときのこと。まっすぐレジに向かったものの誰もいなかったので、「すみませーーーん」と、本棚にいるお兄さんに向かって声をかけました。ところが、無視。ムッとして、さっきより大きな声で「すみませーーーん」。すると、店内の後方から女性の店員さんが「どうもすみません」と小走りで来てくれました。２度も呼んでるのに、見向きもしないお兄さんに腹が立ち、「あの人は、店員さんじゃないんですか？」と聞くと「え？　ああ、、　違います」えっ。「あ、そうなんですか～～　　ははは・・　」「ふふふ・・・」そのお兄さん、コンビニによく似た制服を着て本のコーナーにいただけだったんです。しかも、立ち読みしているのではなく本を出したり直したりしているので、すっかり店員と間違えてしまいました・・お兄さん、どーもすみません。。。（ペコ）今日も私はアホでした。。。

  2007年02月07日

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  今年もまきました

  こんばんは～～今日はもう５日ですが、一昨日の節分。今年もまきました～。まず太巻き寿司をまき、（いつも出てくるこのお皿、大きいので重宝してます）お豆もまきました。あ、これは大豆でも落花生でもなく「じゃり豆」という名前のお菓子です。（中身は豆じゃなく、かぼちゃの種やひまわりの種が入っています。）鬼のお面付きだったので、つられて買いましたが、なかなか美味しいです。また買おうっと節分を境に、新しい年の始まりです今年も頑張ろう～　おー

  2007年02月05日

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  ご存じない？

  こんにちは～～あっと言う間に、１月も終わりですね。それにしても暖かい冬です。**********この間、帰宅した主人がポケットから何か出し、お土産をくれるのかと思ったら・・・「これ、会社でもらったんだけど、　美味しかったから、どこで売ってるのか探してみて」な、何をぅ～～～～食べてもいない私に、調べろとは。　ぷんすかぷん・・・一応、調べてみました。ネットで。でも、この漢字そのものが出てこないんです～何て読むのかしら？？翻訳機能も使ってみたんですが、部首から探しても見当たらないんです。たぶん中国のお菓子だと思うんですが。どなたかご存知ありませんか～～～**********気をとりなおして、先日香港で買ったお土産の写真を載せてみます。（左上から時計回りに、）黒ゴマクッキー、バターケーキ、老婆餅（冬瓜の餡が入ったパイ）、ナッツ入りクッキー奇華餅家というお店で買いました。日本で、何のお土産が良いか色々調べて行ったのですがこのお店のお菓子が日本人の口に合うということでした。（香港で、地図を見ながらお店にたどり着いたんですが　帰りの空港にもお店がありました・・・（がくっ））マンゴーケーキ、パイナップルケーキ、マンダリンケーキこちらは、食べたことがある人も多いのでは「ケーキ」と名前がつくものの、ソフトクッキーという感じです。中に、フルーツのジャムが入っています。クッキー生地には杏仁が入っていてチーズっぽい味。なかなか美味しいです。（バラ巻き用にたくさん買いました）こちらは定番？アーモンドチョコ。会社用です。そして、こちら。（左上から時計回りに）漢方の湿布、コラーゲンマスク、百合油。漢方の湿布は、漢方成分だけでできている湿布でとても効くそうです。（主人談）香りもハッカの香り。湿布臭くないです。帰国してから、リピート購入しています百合油は、早く言えば、タイガーバーム。ものすごい匂いです。肩こりのひどい主人が気に入って購入。（会社の人にもあげるとかで、１ダースもお買い上げ）中身はこんな感じ。フェイシャルマスクはまだ試していません。（勝負日の前に試したいと思います

  2007年01月31日

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  本の虫

  こんにちは～～！めずらしく早い時間に更新です寒いので、最近の夕食は鍋料理や煮込み料理が多いです。でも、昔に比べると肉や乳製品の量がかなり減りました。きっかけは、この本　数年前、偶然見つけたこの本で「玄米菜食」「マクロビオティック」という食事を初めて知りました。まさに目からウロコ　ポロそれから、レシピ本を色々買ったり賛否両論の意見も読みました。結婚後、白砂糖とマーガリンは台所から消えててんさい糖、黒糖、はちみつで甘みをつけるようになりました。最近は、てんさい糖、黒糖、はちみつも使う頻度がめっきり減りました。マクロビオティックの本でも、肉・魚・卵はやめませんこれまで、色んな本や意見を読みました。漢方、薬膳、マクロビ、西式、、、私の結論は、「動物性のたんぱく質も少量は食べた方が良い」に行き着きました。*********日本人の腸や遺伝子は、穀物菜食に合う形にできていると言われますが玄米菜食をしていた当時より、ずっと長寿になりましたよね。それは化学療法の力だけではないと思います。ご長寿で有名な沖縄の人々は、鎖国の間もずっと豚肉を食べ続けてきたし中国の薬膳料理にも、動物の料理はたくさんあります。もちろん食べ過ぎてはいけませんが。腹八分目を前提として、食事のバランスは主食が５～６割、野菜が３～４割、残りの１割が、豆、肉、卵、魚。となるようにしています。（でも、実際はかなり適当（笑））＜おまけ＞これも最近買いました。皮膚科の女医さんによる本表紙を見て、正直期待していなかったのですが『「水を一日２リットル」はウソ。水を飲んでも代謝はあがらない』『女性はとにかく野菜野菜と言うが、人間は草食動物ではない。　やはりバランスというものが大切』など、ちょっとした気付きを与えてくれる本でした。けっこうオススメです。それでは、また

  2007年01月24日

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  初めての・・・

  こんばんは～～年が明けて、もう２週間以上過ぎたなんて早いですねぇ。それはそうと、私、初めて食べましたチキンラーメン。今さらって感じもするんですが食べたことなかったんです。２０代の頃、大阪・池田市で一人暮らしをしていたのですが部屋のすぐ近くにインスタントラーメン発明記念館がありました。ここは（先日亡くなった）チキンラーメンを発明した方が建立したもので自分でインスタントラーメンを作って持って帰ることができます。そして、池田ではチキンラーメンバスが走っていました。（今も？）（バス全体がチキンラーメンの広告になっていて、パッケージそのままのデザインなのです。すごーく目を引きます（笑）　ぎょっ）・・とまぁ、これほどチキンラーメンと私の距離は近かったのにいままで食べたことがありませんでした。「べビースターラーメンの味と似てるんじゃないの？」となんとなく味が予想できたことと、当時、私の袋麺トップ３は・サッポロ一番みそラーメン・サッポロ一番塩ラーメン・うまかっちゃんだったからです。（時代を感じますね）今回、食べることになったのは「そういえば、私、チキンラーメン食べたことないんだよねぇ・・」となんとなく主人に言ったら、翌日、帰りに買ってきてくれたのでございます（しかも５袋入り）で、食べてみましたそのまま食べると、「やはりベビースターに似てる」と思ったけれど、食べ進めるうち塩味がきつくなってきてギブアップ。やはりお鍋で煮た方が美味しかったです。たまに、ものすご～くジャンクフードが食べたくなる時があります。普段、インスタントの買い置きは無いので我慢するのですが・・・　また食べようっと（笑）たまには良いですよね。それでは、また

  2007年01月18日

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  どうなる？

  こんばんは～～毎日寒いですが、風邪などひいてませんか～？我が家は今のところ風邪をひかずに過ごしております。でも、もうすぐ花粉の時期がコワイ・・********ところで、不二家のニュースはビックリでした。自宅から徒歩２分の商店街にも不二家があり、よくお世話になっていたのに・・クリスマスケーキを予約するともらえるお皿デコレーションケーキに関しては、ここ数年自宅で作ったり、他のお店で買っていましたが主人は、不二家のドーナツと苺ショート、ルックチョコが大好きで、よく私はお土産に買って帰ったんです。それなのに～これ、どうしよう。５００円で一つ、スタンプを押してもらえるのですが、まるまる一枚分、たまっていたんですよ～～このカードは、ポイントが全部たまると商品券の代わりに使えるのです。お店が再建しなかったら、紙くずに・・・っていうより、再建しても行くかどうかあ～、公表される前に使っておけば良かったなぁ。（・・・って、それも違うような気が）どうなるのでしょう～～*********余談ですが、このニュースを見たとき主人はあまり驚きもせず「昔から不二家って、あやしかったんだよな」とポツリ。横浜（不二家の発祥地）という土地柄、噂は昔から色々入ってきたようです。商品のことは分かりませんが、商売のやり方はアコギな部分も多々あったようです。（具体的な話を聞きましたが、ここでは伏せます）ＩＳＯの基準を満たすために結構ムチャなこともしてたみたいですね。他のメーカーはどうなんだろうそれでは、また

  2007年01月16日

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  ぽかぽか

  こんばんは～～年が明けてから、だんだん寒さが増してきましたね。毎朝、お布団から出るのがツライんですがちょうど私が起きる頃（６時過ぎ）、朝焼けが見えるんです。それが、とってもキレイなので「よし、今日も一日頑張ろう～」と思います。今年から、これを使い始めました。だんご虫じゃないよ湯たんぽです。エアコンをつけると、空気が乾燥して風邪をひく事がありますよね。加湿器をつけると結露が気になるし。主人は寒がりで、いつも寝るときに最初だけエアコンをつけていたのですがこれがあると、暖房は一切要りません。朝、使った湯たんぽの中のお湯を洗面器に出して洗顔すると、ほどよく温かくて気持ちいいです（ひそかに光熱費も安くなるんじゃないかと・・にひ。）ただ、私には、ちょっと不向き。寝ている間も、湯たんぽの場所をいつも意識しているようで熟睡できないような・・暖房も湯たんぽも無しで、グッスリ寝ていますそういえば、子供の頃も寝ている間に電気あんかを蹴飛ばして朝気づくと、布団の外にはみ出ていました・・**********それはさておき、テレビの威力ってスゴイですねぇ。おかげで、納豆が高くなってました・・・私は、その健康番組を見ていなかったんですが新聞で「納豆売り切れ」の記事を見たとき主人に「納豆がいいなら、味噌も効くんじゃないのかなー」と話していたんですね。同じ大豆からできた発酵食品ですもん。そうしたらなんと！今日の夕方のニュースで味噌効果が特集されていました。（納豆が品薄だから、それを緩和させるための手でしょうか）脂肪率や血圧が下がり、効果が認められるそうです。偶然ですが、最近ニラ味噌やネギ味噌にハマっていて作り置きしてあるんです。ご飯が進む、進む！この味噌を載せると、ご飯を２杯も食べていた（食べすぎ）のにこのお正月、太らなかったのは味噌効果かもしれません。お試しくださ～い

  2007年01月12日

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  おめでとうございます！

  明けましておめでとうございます今年もよろしくお願いいたします。（ペコリ）今年は５日間しか休みがなかったのでバタバタして、ちっとも休めなかったような気が・・そんな我が家の、年末年始の様子を少しだけ。年越しそば。手前は私用、奥は主人用毎年、関西人の私はにしん蕎麦、関東人の主人は天ぷら蕎麦を食べます。実家では　卵とにしん、かまぼこ（おせち料理から少々拝借）を入れていたのですが主人が なると大好き人間 のため、結婚してからはなるとを入れるようになりました。大晦日は「ゆく年くる年」を見て就寝。（昔って、たしか民放の番組ぜんぶ「ゆく年くる年」でしたよね）*********そしてお正月。センスのない盛り付けですが今年も作りました（箸袋の名前は主人が）去年よりも、おせち料理の種類を減らして好きなものを（量）多めに作りました。３が日までしか休みがないので、たくさん作っても食べ切れませんものねそして、なんと主人がお年玉をくれました思いがけなかったので、小躍りしました*******２・３日は箱根駅伝の応援へ。応援といっても、自宅から５０m行けば国道１号線なのでギリギリまでテレビを見ていて、ヘリコプターの音が家の頭上で聞こえたら「そろそろ行こうか」と出て行きます。沿道には人、人、人。毎年、すぐ近くに主人の母校の本部ができるので、旗（とお酒）をもらいに行きます。今年はヒヤヒヤさせられるレースでした。ギリギリ、シードに入ったけれど。。。今年も大声はりあげて来ました********そうそう。すっかり忘れてましたが、主人改造計画。１０月から始めたのですが結局、大晦日の数字は－２．４kgでした。ちなみに今朝は－２．３kg。うーん。。。まあ、増えてないだけ良しとしましょう（新年会を無事に乗り切れるかどうか）今年も、良い年になりますように

  2007年01月04日

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  メリークリスマス！

  こんばんは～～メリークリスマース前回の更新から、ずいぶん経ってしまいましたおかげさまで風邪もひかず元気にしております。が、師走というだけあって、する事が山積みで猫の手も借りたいほどです。焦ってるわりに、はかどってないし・・・*******クリスマスになると、いつも高校１年の冬を思い出します。私は高校生のとき、阪急百貨店というデパートでずっとアルバイトしていたのですがクリスマス当日もバイトで、同じくアルバイトのお兄さん（大学生）といっしょに「せっかくのクリスマスに、なんでこんな所にいるんだぁぁ」とブーブー文句を言っておりました。（ただ、クリスマスの社員食堂は特別メニューがあって、　それだけが救いでした）********香港旅行の続き（ずいぶん前のような気が・・）の前に昨日のお話を。今年もケーキを作りました。自分で作ると、イチゴをたくさん載せられるので良いです。へへ。それと、初めてイカ墨スパゲティを作りました。イカ墨の料理は、（外見上の理由で）外で食べにくいので家で作ってみました。（あ、ケーキと同じお皿ですね。あははは。）材料は、イカ墨ソース（市販）のほかににんにく、トマト、玉ねぎ、イカなど入れたのですが見事にまっくろくろすけ。全然見えません。。。このイカ墨スパを食べながら、「外だと食べにくいよね～」と言うと主人が私の顔を見て「その顔で、何言われても説得力ないよ」と大爆笑。鏡を見たら、真っ黒なくちびるとお歯黒が。。。でも・・・アンタもや！！サービスで、べーッと舌も見せてあげました。やっぱり黒っ！*******香港旅行の続きです。たまたま途中でいっしょになった、日本人のご夫婦からレーザーショーの話を聞いてその晩、見に行くことにしました。８時～８時２０分の間に行われるショーだったので１５分前にプロムナードへ到着。大音量の音楽にのせて、あちこちのビルのてっぺんからレーザーがビシバシ出てきて、正面に建っているビルのネオンがカラフルに変わります。初めて見たので、なかなか面白かったです。レーザーショーの途中で、あちこちから客船が通りますちなみに、この向かいのビル群、日系の会社の名前がたくさん入っています。Panasonic、HITACHI、TOSHIBA、SANYO、SONY、Nikon、、、見覚えのある名前ばかりでした。こんなのもありました。ブルース・リーの銅像この辺り、ポラロイドカメラで写真を撮ってくれる人がたくさんいます。（もちろん商売）一番小さいサイズが一枚１０ドル。ちょっと高いけど、記念に撮ってもらいました。*******香港に滞在していたのが、ちょうど１１月末～１２月にかけてだったせいかネオンのほかに、街中どこもかしこもイルミネーションだらけでした。とってもキレイでしたよ。クリスマスから年末にかけては、きっと街中こんな感じだと思います。とりあえず、今回で旅行編はおしまいです。（お土産編があるかも（笑））それでは、このへんでみなさんも良いクリスマスを～～

  2006年12月25日

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  続々々・香港にて

  こんばんは～～！今日の横浜は、一日中雨でした。今年も残すところ３週間ですね。年の初めに立てた目標、達成できましたか私は、今年の目標が何だったか忘れてしまいました・・・*******しつこく香港旅行の続きです３日目、マカオへ行こうと思っていたのですが・・・前日の晩、夕食に出たジャスミン茶を飲みすぎたせいか私は目が冴えて一睡もできず、予定変更。のんびりとブラブラ散歩することにしました。ホテル前・広東ロードにてそれにしても、私はどこから見ても日本人なのでしょうか、街中でやたらと声をかけられます。チラシを配っている女性から「足裏、マッサージ、一時間○○ドル。お店そこ」交差点に立っている中近東系の男性に「ニセモノ、財布？靴？グッチ、フェラガモ」一日に何度、声をかけられたか分かりませんほんの小一時間で、こんなに集まりました。せっかくなので行ってみました、マッサージ。私がしてもらったのは、足裏マッサージ３５分＋全身ツボマッサージ３０分のコース。（さらに２０ドル追加で、健康診断もしてもらいました。）最初に、薬湯に足をつけ数分間待ったところで、クリームを付けて足裏マッサージ。***実は私、マッサージをしてもらうのは生まれて初めて。おまけに香港なので、かなり緊張しました。（途中、２回ほど「痛い」と言ってしまいました）足裏のあとは、全身マッサージ。そのあと、舌を見せて、手首の脈診もしてもらいました。私は、「心臓が弱い」と言われました。「胃」も・・・連日の中華料理で、胃が弱ってるのは納得できたんですが心臓も弱いとは・・・。　「日本に帰ったら、生薬を調合してもらうように」と処方箋（？）も頂きました。これが３日分ですって。ちなみに、ここまでで合計３４０ドル（二人分）でした。********街中、マッサージのお店がとても多いのですがあれ？日本語の表記が・・・・？？どこかおかしいですねう～ん、これも惜しい　「マッサーヅ」？「どラぞ」？その後、お昼を食べて、再びブラブラ。お土産を買ったり、ウィンドーショッピング。夕方、通りすがりのお店で生マンゴージュースを飲みました。これがすごーく美味しかった（この写真の、右端のおじさんが作ってくれました）一杯５ドルだったんですが、タピオカも入っていて、量もタップリ。とっても美味でしたこの旅行中、一番美味しかったかも（笑）そして　このあと、海岸の方へ戻って有名なレーザーショーを見ることにしました。その様子は次回で（まだ終わりません・・・）

  2006年12月09日

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  続々・香港にて

  こんばんは～～！すっかり寒くなりましたねぇ。先日、ＮＨＫでキャンディーズの「さよならコンサート」をやっていました。私は、ピンクレディーの全盛期に幼稚園児だったのでそれより少し前の時代の、キャンディーズにはあまり詳しくありません。ですが、個人的には、スーちゃんが一番可愛いと思っていました。（真ん中のランちゃんが一番人気だったみたいですが・・・）誰か共感してくれる人はいないかしら*********それはさておき。香港旅行の続きですレパルス・ベイのあと、点心の昼食を済ませて今度はスタンレーへ。スタンレー・マーケット。それほど広くなく、ちょっとした商店街という感じです。ここで、香港名物を発見花文字です。私たちも書いてもらいました。（額の右側は、主人の名前なのでカットしてます）名前を、独特の絵文字で描いてもらうのですがそれぞれの絵の中に意味があるそうです。所要時間は１５分ほど。たしか２８０ドル（額付き）だったと思います。記念にはなるけど、ちょっと高いバスが来るまで、周辺を撮ってみました。石造りのバス停ベンチここで、一度ホテルに戻って休憩。香港ドルを並べてみました。（当時、１香港ドル＝１６円でした）香港ドルが、日本円と一番異なるのは同じ単位でも色々なデザインがあること。たしか日本の紙幣は、３ヶ所（大蔵省、財務省など）で作られていると記憶していますが、どれも同じデザインですよね。香港ドルは作られた場所で、それぞれデザインが異なります。全部１０ドルです。（１０ドル札、あともう１種類持っていたんですが　使っちゃいました・・）お金で思い出しましたが、香港はチップ制です。４日間、同じホテルに泊まったので毎朝、ベッドメイキングのために１０ドル置いておきました。（一人５ドルの換算）外でトイレを使うときも、トイレの中にいるおばさんにチップを払いました。香港に行く前に、色々調べたので（トイレにいる）おばさんの事も知っていたのですが実際に会うと、ちょっとビックリしました。トイレの扉を開けたとたん、おばさんが笑顔で挨拶してきて、個室をノックしてまわり空いてるところを勧めてくれます。用を足して、個室から出てくるとこれまた笑顔で、蛇口の水をひねってくれ、さらに、横でペーパータオルを差し出してくれます。（噂に聞いていたのは、さらにこの後手のひらに香水をシュッと一吹きする　というものでしたが私の場合、これが無くて安心しました。）手を拭くと、ドアを開けて待っています。（ここでチップを払いました）トイレでお化粧直しをしようと思ったのに、あわただしく追い出された感じでなんだか落ち着きませんでした。********おまけ。水上レストランの夜景です。真ん中にボンヤリ浮かんでいるのがそうです。続きは次回で

  2006年12月08日

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  続・香港にて　

  こんばんは～～！今朝は寒かったですねぇ。雪国の皆さん、足元に気をつけてくださいね～～さて、今日も香港旅行の続きです。********ピークトラムに乗って、ピークタワーに着いたところまでお話しました。ここから、ビクトリア・ピーク（眺めのキレイな場所）まで少しだけ歩きます。途中、こんなものが売られていました。葉っぱ（たぶん）で作られているバッタ（？）。道端で、お兄さんが作っていました。（あとで気付いたのですが、カサの柄がドラえもん・・・）さて、５分も歩かないうちにビクトリア・ピークに到着しました。・・・と、ここまで書いて、大きな間違いに気付きました。昨日、ピークトラムの車窓から見た風景が間違っていましたピークトラム車窓から撮ったのはこちらで、これはビクトリア・ピークから撮ったものでした・・・ごめんなさいちなみに、この日の夜、同じ場所から写したのがこちら残念ながら、この日は曇っていたので「１００万ドルの夜景」じゃなくて３０万ドルくらいでしょうか。*********さて、この後は、またバスに乗ってレパルス・ベイへ。ここは、映画「慕情」の舞台になった場所だそうです。（写真の角度はわかりません）この場所から振り返ると、すぐ後ろに寺院があります。では、入りまーすアップにすると、すごい装飾の門です。お参りがてら、寺院の中を色々撮ってみました。高木ブーの雷様何の神様？？上記の３枚を見ても分かるように、寺院のすぐ後ろには高層マンションがそびえています。何の神様か知らないけど、顔コワイ・・・壁の段差にも、小さな仏像が並んでいました。これは経典か何かでしょうか？？ここでおしまいです。この寺院の中で、おばさんに「お嬢さん、扇子、せんす」と売り込まれ「ノー、サンキュー」と言い続けたものの「１０００円、扇子、キレイ」としつこく粘るので「レイター、レイター（後でね）」と言ったらやっと離れてくれました。（もちろん、買いませんでした）そして、この後、スタンレーへ。続きは次回で

  2006年12月04日

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  香港にて

  こんばんは～～！今日も、香港旅行の続きです。写真を撮りすぎて、どこで撮った写真なのか整理できていない状態です　********一日目、夕食に四川料理を食べたあと女人街（にょにんがい）へ。　　（＊じつは、滞在中の食事は写真に撮っていません。　　　同じテーブルに、他のお客さんもたくさんいたので　　　ちょっと恥ずかしかったのです・・　）女人街とは、２００メートルほど露店が並んでいるところ。ひとことで言うと雑多な商店街という感じ。（たしか昼間は、駐車場か歩行者天国になるとか）「女人」と名前がついているけど、売っているものは女性物ばかりではありません。ニセモノ、まがい物、、、品質の悪いものが多いです。それなのに決して安くない女人街に対抗（？）して、男人街というのもあるようです。（今回は行ってません）*********２日目。朝、ピークトラム（ケーブルカー）に乗るためバスに乗り込みました。バス車窓から。８８階建ての香港一高いビル。朝のラッシュで、車がなかなか進みません。　ちなみに、香港では自転車を見かけません。自転車を置く場所がないからだそうです。ものすごく地価が高いので、一般市民は高層マンションか公団住宅に住んでいて一戸建てに住めるのは、すごいお金持ちだけなんですって。いくつも会社を経営している社長さんとか、映画スターとか。ピークトラムの駅に着きました。まだ電車が来ていないので、駅構内の看板を撮ってみました。香港の広告や看板って、結構センスがあります。おっ、電車がきました。いよいよピークトラムに乗りますものすごい傾斜（２０度以上）の車内で揺られつつ、パチリ。眺めはいいけど、ガタゴト揺れてお尻が痛い・・・そして、ピーク・タワーに到着この先は次回で（なんだかまだまだ終わりそうにないです・・）

  2006年12月03日

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  帰国しました

  みなさん、こんばんは～～！しばらくご無沙汰しておりました。昨夜、帰国いたしました～～～家に着いたのが１０時半。その後、お土産やら何やら、荷物の整理をしていたらあっと言う間に日付が変わってしまいました。何十枚も写真を撮ったので、とても載せきれませんが一部をご紹介したいと思います。********出発日。飛行機が始発の便だったので、５時に家を出ました。眠い眠い。Ｙ－ＣＡＴからシャトルバスで成田空港へ。まだ朝早いので、カウンターも閉まっていました。早く開けて～。クリスマス前なので、大きなツリーが飾ってありました。念のため、自分の乗る便を確認。ありました、ありました。香港行き。時間の遅れもないようです。今回はキャセイパシフィック航空を使いました。はじめ、全日空か日航を使うつもりだったのですがキャセイパシフィックは今年６０周年ということで、機内食に有名レストランのメニューが選べたりキャビンアテンダントの歴代の制服が見られるということでこちらに決定機内食はまあまあのお味でした。（タイ米のご飯はちょっとイマイチでしたけど）パンが美味しかったですデザートに大福もついていたのに、後でアイスクリームも出てきてラッキー（バニラ＆キャラメル味アイスの周りに、チョコとナッツがコーティングしてあるアイスバーでした）余談ですが、出国するとき持ちもの検査でひっかかりました。靴の金具に反応したようですが、ちょっと焦りました*********気流が乱れて、かなり揺れましたが　～～４時間後、無事に香港到着。この景色は、泊まったホテルの前にあるフェリー乗り場から写しました。こちらは、ホテルの近くにある九龍公園。池の真ん中に集まっているのはフラミンゴ。わりと有名らしく、結構広い公園でした。的士（タクシー）と二階建てバス香港にある色んな名前は、当て字も多いそうです。たとえば、タクシーは「的士」と書きます。「テキシ」＝ タクシー　の発音に似てますよね横断歩道にて香港は車社会。人より車が優先なのです。車がひっきりなしに走ってくるのに慣れているのか赤信号でも、人はどんどん渡っていました。危ないョそして、香港に着いてからひとつ重大な事に気付きました。香港の公用語は広東語で、私が勉強してきたのは北京語だということを・・・次回につづきます

  2006年12月02日

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• 大きな間違い

  こんばんは～～昨夜、流星群は見えましたか？私はしばらく粘りましたが、結局見えませんでしたやっぱり、こんな街中じゃ無理かな**********ところで、私、大きな間違いをしていました先日、中華街の説明をしたとき「大きな通りが一本通っていて、　そこから小さな通りがいくつか出ている」と書いたんですが、大きな間違いでした。正しくは、「大きな通りが二本（中華大通り と 関帝廟）通っていて　いくつもの小さな通りがつないでいる」でした。ごめんなさい５年近く住んでいて、今ごろ気づく私って一体・・・それでは、また

  2006年11月18日

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• それから

  今夜はしし座流星群の見える日です！２３時頃～です。見えるかな

  2006年11月17日

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• ホントのところ

  こんばんは～～！今日は、美容院に予約していたので行ってきました。今日は、カットと　カラー。以前、このブログで毛染めの毒性を　さんざん書いたくせにやっぱり止められないのです・・・意思の弱い私です体に良くないと分かっていても、やっぱりオシャレもしたいんです～～～。白状すると、先月はパーマもあてました。去年は、一年間ずっとストレートの黒髪に戻していたのですがなんとなく落ち着かなくて、毎日、鏡を見るたび 「茶色くしたいなぁ」 とものすご～くストレスを感じていました。「体には良くないけど、染めない方がストレスたまるから　やっぱり染めよう」と解禁しました。というわけで、今は髪型には満足しているんですが、ストレートの黒髪に比べると、やっぱりお金かかるなぁ・・・・（ぼそっ）*********ところで、いつも美容院へ行くたび思うのですが・・・シャンプーしてもらうとき「かゆい所はございませんか？」とか「洗い足りない所はございませんか？」と聞かれますよね。実際、かゆい所 や 洗い足りない所 があっても、「ハイ、大丈夫です」と言ってしまう、気の弱い私・・・地元・神戸の、おなじみの美容院だったら「かゆい所はございませんか？」「えーっと、背中」とか、ボケたり出来そうなんですが、これを横浜でやるのはとっても勇気が要ります・・・（いえ、やりませんけど）それでは、よい週末を

  2006年11月17日

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  とうとう・・・

  こんばんは～～！めずらしく３日連続の更新です秋から始めた中国＆ハングル語、テキストも２冊目になってだんだん難しくなってきましたなので、とうとう買っちゃいましたおや？　同じものが２つずつ実は、ＣＤでした。一日たった２０分のラジオ講座、しかも毎日２ページずつ進んでいくのでラジオのノイズや、戸外の雑音で聞き取れないときなど「もう一度、発音を聞きたい」と思ってもできないんですよね～～。（講座では、同じページは二度とやりません）ＣＤなら、何度も繰り返して聴くことができるので思い切って買っちゃいました。今までは、２０分の間に必死に書き込みしてましたが（書きなぐったテキスト。乱筆きわまりない）これで、ちょっと余裕ができましたそうそう。昨夜、津波警報が出ましたよね。いつものようにラジオ講座をつけたら急遽ニュースに変更したようで、無かったんですよ。今日の午後、ラジオ（昼の分）を聞いてみると昨日の分ではありませんでした。（ＮＨＫ講座は朝・昼・晩と、一日３回放送があります）昨日の分は、いつ聞けるんでしょう？？ＣＤあるから、まあいいかそれでは、今夜はこのへんで

  2006年11月16日

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  出張土産

  こんばんは～～！今夜も主人はオチョコということで、めずらしく続けて更新していますところで、最近よくボジョレ・ヌーボーが話題に出ますが個人的にはどこが美味しいのかサッパリ分かりません・・*********今日は、主人が出張で買ってきてくれた北京のお土産を載せてみます。まずは食べ物から。（左から）パンダチョコ、風景チョコレート、烏龍茶の羊羹、天津甘栗の羊羹、花のお茶が２種類パンダチョコは、中身もパンダの形でした　　　←パンダ？（・・・じゃないね）こちらのチョコは、名所の写真（絵？）が印刷してありました。ちなみに、これらのチョコは同じ値段なんですってずいぶん大きさが違うのに～。箱の中は、羊羹が３本ずつ入っていました。天津甘栗の方だけ食べたのですが（写真撮り忘れました）ダイス状に切った甘栗が入っていて、普通に美味しかったです。お次は小物。（上から時計回りに）お財布、飾り、手鏡、巾着のお財布手鏡は、コンパクト状で開くと両面に鏡がついていて便利　（ただいま愛用中です）それから、こちら。これ、なんだと思います？？？紹興酒（しょうこうしゅ）を温めるものだそうです。分解すると、こんな感じ。器（右）に熱湯を入れ、筒状のもの（左上）にお酒を入れ、重ねるのだそうです。熱燗ですねこの器、中国内でもあまり売っていないんですって。（ホントか？？）現地で接待されたとき、宮廷料理のお店へ連れていかれたそうなんですがこのお店が、とても広くて門をくぐってから、ずっと庭園を通り建物に着くまで３００mほどあるそうです。店員さんは皆、秦（しん）の時代の格好をしていて門から提灯（ちょうちん）をぶら下げて、案内してくれたとのこと。その通路の途中に、売店があってそこで、この酒器を購入したそうです。（このお店の写真を主人が撮ってきたので、また許可が下りれば載せたいと思います）ちなみに、北京料理には紹興酒はないそうです。（広東料理などでは、おなじみですよね）宮廷にいる王様だけが、紹興酒を飲んでいたんですって。（今回は宮廷料理だったので、紹興酒も出たそうです）おまけ現地で買った中国のミネラルウォーター。宿泊ホテルのお茶と、機内で出たコーヒー。　　・・要らん！何でも貰って来るんじゃなーいお土産は、これでおしまいです。でも、不思議ですね。私が中国語の勉強を始めてから、１ヶ月半。再来週から香港に行くのですが決まったのは、ほんの一ヶ月ほど前。中国に関心を持ったとたん自分のまわりに、中国に関係することが急に増えた気がします。主人も北京に出張したし・・これは関係ないかでも、これも急に決まったんですよ。強く思うと、願いはかなうんですねそれでは、今日はこのへんで。

  2006年11月15日

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  はじめての・・・

  こんばんは～～！またまた更新が遅れぎみなんだか最近、主人がオチョコの日しかブログ更新してないような・・　（今夜もオチョコです）今日もお話したい事がたくさんあるのですがとりあえず中華街の写真の続き、いってみましょう！（といっても、大した写真は残ってないです）*********こちらは朝陽門中華街には、いくつも通りがあることをお話しましたがそれぞれにこのような門があります。どんどん歩きましょう。こちらは、我が家で使わせて頂くことが多いお店です。均昌閣（きんしょうかく）ここ、店内入口が暗くて（宝石店のような感じ）内部がちょっと写らなかったのですが正面から見ると、全体はこんな感じです。（逆光で、色がぼやけていますが、実際の建物はとてもカラフルなんですョ）ここは、主人が子供の頃から家族でよく来ていたお店だそうで、以前、私の次兄一家が来たときもこのお店を予約しました。小さい子供が２人いるので、個室をお願いしたら広いお座敷に通してくれました。来客をもてなすには良いお店ですがお値段はちょっと高め。なので、私たち夫婦が使っている大衆向けのお店（安くて美味しい）はまた別です（笑）こちらは親仁善郭（？）門です。これ、最後の文字が読めないんですが、、、郭？邦？それとも全然違う字なのかな～今回、私うっかり関帝廟（かんていびょう）の写真を撮るのを忘れましたとてもキレイな門なんです。今度、こちらへ来られる時には是非ごらん下さいこれは主人におみやげ。世界チャンピオンの肉まん　　１０個入り９００円でした。中華街に、ここのお店が２軒あったので「そんなに美味しいのかな～？」と試しに買ってみました。　　中華料理世界大会チャンピオン皇朝　（↑楽天でも同じのが買えるようです）お味は、うーん、、、いつも食べている肉まんと、チョット味が違うんですが特別美味しいという訳でもなかったような・・・（でも、ここの商品は添加物や化学調味料を使っていないので、良いです）一応、これで中華街はおしまいです。今度はもっと上手に撮りたいなー********昨夜、餃子を作ろうと思ったら買っておいた餃子の皮の賞味期限がだいぶ切れていました。徒歩２分の所に、スーパーがあるのですが一度、家で落ち着いてしまったのでまた外に出るのがめんどくさくって。。。で、初めて自分で皮を作ってみました。（余計めんどくさいような気も？？）思ったよりキレイにできました。持っていた料理本には、材料に強力粉とあったんですがウチには薄力粉しかなかったので、それを使用。焼き餃子にしたんですが、味も遜色なかったです。自分で作った方が安上がりなのでこれからは作ろうかなぁ～長くなってしまったので、今日はこのへんで　（次回は、主人の北京土産を載せる予定です。たぶん・・）では、おやすみなさい

  2006年11月14日

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  驚愕の結果！？

  こんばんは～～！今日も、中華街の続きで写真をアップするつもりなのですがその前に・・・行ってきました。　近所のドリフ医院。今朝、私が行くと先客（おばあちゃん）がおられたんですが（おじいさん）先生とのやりとりが、本当にドリフみたいでしたおばあちゃん　「おはようございます～」先生　　　　　「ああ、インフルエンザの注射ですか？」おばあちゃん　「○○（氏名）です」先生　　　　　「卵アレルギーはありますか？」おばあちゃん　「えー？」　・　・　・なんだか話がかみ合わない二人でした。そして、私の番に。驚愕の結果はこちら出ましたよ、アレルギー反応が・・・でも、エビとカニは反応なし。あれっ食べ物の方は、大豆がほんの少し反応しただけであとは無しでした。　問題なのは、こちら。ハウスダストが結構つよく反応してます。でも、一番ショックだったのは、杉・ヒノキ。登山が好きなのに、杉がダメとは・・・でも、去年、日光の近くの杉並木１００選を通ったとき、車の窓全開で深呼吸したんですが全然なにも起こらなかったのになぁ～ヒノキの匂いも大好きなのに～～まぁ、花粉の時期じゃなければＯＫなのでしょうか。それにしても、あのときエビの刺身を食べて喉がかゆくなったのはなぜいままで、エビ・カニを我慢してソンした～～ぷんすかぷん*********さあ、それでは中華街の写真を・・・と思ったら、これから夕食の支度をするのでまた後ほど更新しま～す。

  2006年11月10日

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  おのぼりさん？

  こんばんは～～！結局、昨日は更新できずごめんなさい。なんだか最近、一日が終わるのが早くって「あっ」という間に、夜になっちゃってます。***********ところで、今夜はお月様がキレイです。今日は十九夜で臥待月（ふしまちづき）、４日前が十五夜でした。十五夜　＝　満月　だと思ってる方おられませんか？実は、十五夜が満月になる、とは限らないんですョ。実際に、一ヶ月ほど前の中秋の名月は満月ではなかったんです。（全国的に雨で、お月様が見えませんでした）その翌日の、十六夜の月が満月でした。（この日は良く晴れて、お月様がキレイに見えました）以上、マメ知識でした********さてさて、予告していた中華街の写真ですが、私が歩いた順に載せていくのでバスから降りて中華街までの写真も入ってます。ご了承くださいまずは横浜スタジアム。それから、イチョウ並木の大通りを通ります。おや？この建物は何でしょう？答えは神奈川県庁でした。通りをはさんで、斜め向かいにあるのがこちら旧英国総領事館です。建物自体は小さいです。この辺りは、他にもいろいろ異国情緒な建物が多くて私が大好きな場所なんです。散歩にも最適大通りで、この日も何か撮影していました。左に写っている男性が、反射板みたいなものを持っていてそれがまぶしかったです**********では、いよいよ中華街へ。実は、この門からは入りませんでした。（横目に見つつ・・・）ここからスタート！逆光で暗くなってしまい、すみません。中華街はメイン通りから、いくつも通りが出ていてそれぞれにお店が並んでいます。２００以上もお店があるそうで、いまだに迷います。チャイナ通り　　このような、路地っぽい通りもあります。こちらは市場通り。（またしても逆光・・）でも、やはり圧倒的に多いのは飲食店です。たとえば、、、こちらは萬珍楼（まんちんろう）こちらは聘珍楼（へいちんろう）ほかさて、こちらは中華食材店。最近は中華食材だけでなく、韓国食材もいっしょに置いてある所が多いです。こちらは中国雑貨やさん。中国の食器と中華鍋。おひとついかが？おっと、長くなりすぎたので、続きは次回へ（またひっぱってしまいました・・・）しかも明日はアレルギー検査の結果がでは、おやすみなさい

  2006年11月09日

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  ドリフ医院にて

  こんばんは～～！またまたご無沙汰してしまいました～～（またネタが溜まってしまいました）今日の横浜は、朝から ものすごい突風で目を開けられないくらいの強い風。歩いている間、私はずーっとオールバックでした。今日は本牧の方へ用事があったのでついでに中華街付近の写真を撮ってきました。中華街の東門です。この続きは、後で載せるとして、まずは・・・例の、血液検査の結果じつは、先週末にドリフ医院へ行ったんですが・・・驚愕の結果がなんと、血液の量が足らなかったんです。（ぜーーったい、試験管落としたからだ・・・ （前回のブログ参照））それで、もう一度採血することに。また５０cc採られました。。これで貧血になったら どーしてくれよう結局、アレルギー検査の結果は今週末までおあずけとなりました。ちなみに、そこは皮膚科と内科を兼ねている医院で前回、先生が「ついでに肝臓と腎臓、血糖値も調べとこうか」と言って、内科の血液検査もしてくれたんです。（その結果はこちら）とりあえず、心配な数値はなかったんですが一つだけ基準値から外れたものが。ＭＣＨＣが３０．５％でした。（基準値は３０．７～３６．６％）　　　　＊　ちなみに、ＭＣＨＣとは、　　　　　平均赤血球血色素濃度というそうで　　　　　これが低いと貧血傾向だそうです。　　貧血に関する他の数値は、どれも異常なしなのでそれほど心配はしてませんがこれからは早寝早起き！を心がけます。実は先週から、夜１１時までに布団に入ることにしたんです。でも、そうすると、ブログの更新がなかなかできないんですよねぇ。（今日は主人がオチョコなので、ノンビリ更新中）あ、そうそう、北京の出張でお土産をたくさん持って帰ってくれました。（また写真を後日アップします）**********今日は長くなってしまったので中華街の写真は、また明日載せます。ごめんなさい ＆ おやすみなさい

  2006年11月07日

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• 久しぶりにチクッ

  こんにちは～～！あんまりポカポカ陽気なので、明日から１１月なんて信じられないですね今日、朝一番に電話が。RRRRR・・・誰かと思ったら、北京にいる主人でした昨夜もウチに電話したらしいのですが出なかったとのこと。あれ？夜はずっと家にいたのになぁ「何時ごろ電話したの？」と聞くと、私が ビバノンノンしていた お風呂に入っていた時間でした・・・ちなみに、北京との時差は１時間みたいです。*******今日、久々に注射しました。以前ここにも書いたのですが、去年からエビを食べると喉がかゆくなるのでいよいよアレルギー検査をすることにしたんです。（今ごろ・・）香港に行ったら中華料理がメインになると思うのでエビをはじめ、きちんとアレルギー検査をしておきたかったんです。知らずに食べて、旅行先で病院行きになったら困りますからね言葉が通じないし。。それで、近所の皮膚科に行ったんですがまるでドリフのコントのような（おじいさん）先生で、、、同じことを３回くらい言われてイスから転げそうになりました保険証を渡して、主人の会社名を見たとたん「ほ～　○○にお勤めですか。私ね、昔ここの産業医だったんだよ～」海外へ行くのでアレルギー検査をしたいと言ったら「ウチで出来るのは、エビ、小麦、ブタクサ・・・・」「中国は、私も５回ほど行ったけどね・・・」と延々、同じ話が順番に繰り返されるので、私は「いつになったら注射してくれるんだろう・・・」とだんだん不安になってきて、「イヤ、それよりこのお医者さん、大丈夫かなぁ　注射針が入らなくて何度もやり直しされたらどうしよう・・・」と、どんどん心配になってきましたいざ、注射をするときはまさに（別の意味で）手に汗にぎる状態だったんですが、、、意外や意外。ぜんぜん痛くなかったんです。（いや、それで普通なんですが）さすがプロでも、看護婦さんに渡すとき試験管（血液の入った）の一本があやまって下に落ちてしまい、床に私の血が飛びました・・・床に由香の血が・・・「ここ、大丈夫かなあ・・・」やっぱり心配になった私でありました。いい先生なんですけどねぇ。。。結果は明後日です

  2006年10月31日

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  クールビズ、その後は・・・

  こんにちは～～！最近、秋晴れが続いて気持ちいいです。主人が今朝、北京へ発ったのですが５時半に家を出るのに、４時半に起きたのでなんだか眠くて、一日中 頭がポーッとしていました。今夜は早く寝るぞ！*********それはさておき。この夏、クールビズだった会社も多いと思います。例にもれず、主人の職場もビジネスカジュアルになりました。（とはいっても、仕事上、週の半分はスーツです）それで、ノーネクタイ用のワイシャツを少しずつ買い足したんです。出費は痛かったものの、私にも良いことが。　襟（えり）が汚れない！　ネクタイをせず、第一ボタンを開けるので襟が汚れなくなったんですいつもは洗濯機に入れる前に襟や袖の内側だけ洗っていたのですがその手間が省けて楽チン「地球にも　妻にもやさしい　クールビズ」 （本日の一句）・・・と思っていたら、「 最近　首が寒くなってきたから、ネクタイして行く 」結局、ネクタイするのね・・・**********あと、もうひとつ。ここにアップするのを忘れていたんですが、先々週の土曜日、主人と２人で横浜高島屋の「チャングム展」へ行ってきました。（場内は撮影禁止のため、チケットだけ）ドラマで使われた衣装が色々ありました。王様、皇后様、皇太后様をはじめ、チャングム、ハン尚宮、チェ尚宮などが実際に着用した衣装。（皇后様たちの髪飾りは、意外とチャチかったです）あとは、宮中の水刺間（スラッカン）や薬房を再現したセットもありました。個人的に面白かったのは、チャングムの母が最期に残した手紙とヨンセンがチャングムのために綴ったノート。(　女官時代のチャングムが、　ダジェホン（薬草など栽培する所）に居たとき　ヨンセンがチャングムのために　食材の知識など、習ったことを書き留めたものです。）全体的に面白かったんですが、展示場の隣にあったグッズ販売の方がメインかという感じで、入場料８００円は高いなぁと思ってしまいました。あと、ミン・ジョンホ役の衣装がひとつもなかった～～一番見たかったのに　うー。**********なんだか、色々話が飛んでごめんなさい（いつものこと）書くことがたくさんあるのに、ブログ更新しないのでどんどん溜まってしまうんです～～それではまた

  2006年10月30日

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  第２弾！

  こんばんは～～ちょっとご無沙汰しておりました。今日はパスポートを取りにいってきました。　主人が来週から、北京へ出張なのですが私も来月、香港へ行ってきます。中国語をはじめて一ヶ月足らず、日常会話の一言くらいは通じるといいな中国語＆ハングル、いまのところ一日も欠かさず月～土曜日までラジオ講座を聴いています。来月分も買いましたようやく２ヶ月目に突入でーす！私には、どちらかというと中国語の方が面白いかな？**********おっと、話がそれました。パスポートのお話。横浜のパスポートセンターはちょっと不便な所にあるんです。駅からは遠いし、自宅の近くから出ているバス路線だとセンター最寄のバス停には 停まらないんです。なので、横浜スタジアムの前でバスを降りて、１０分くらいテクテク歩きました。ここは、イチョウ並木が続いていて紅葉するとキレイなのですが今日歩いたら、ちょっとクサイ・・・ギンナンの臭いでした。センターのすぐ近くに、中華街があるので中華食材を買おうとブラブラ歩いていると、赤井秀和がテレビのロケをしていました。「アリとキリギリス」の小さい方もいました。今日はデジカメ持って行けば良かったなぁ。。ついでに中華街の写真も撮ってくればよかったですね（私の携帯にはカメラついてません。。。古っ！）これは主人におみやげ。これから寒くなってくるので、さんざし酒、オススメです体がポカポカしますよ～。お味も甘くて飲みやすいです********とっても久しぶりの・・・＜今朝の夫の体重＞前日比　－０．２kg（開始時より　－３．９kg）＜昨日の夕食＞・焼きうどん（にんにく、生姜、豚肉、玉ねぎ、にら、小松菜、キャベツ、　　　　　　　黒きくらげ、鰹節）＆紅生姜・みかん２個なかなか順調に減っております。一ヶ月で２kgずつ減っているのでこのペースで行けば、あと３ヶ月で目標達成これから寒い季節になるので、増えそうな予感・・・今日からオチョコ３連発です。ドキドキ。

  2006年10月25日

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• 頭にきた！

  さっきの話とは　全く関係ないのですが、、、最近また、自殺する子供が増えてきましたね。先日からニュースに出ている教師によるイジメを見て、抑えられない憤りをおぼえています。私が親なら、教師をボコボコに殴ってやりたい。捕まってもいいから。どこが「先生」なの！？いま名前も年齢も伏せているけど、懲戒免職して当然でしょう。教師は「体調が悪い」と言ってるらしいけど、亡くなった子の親御さんは、それ以上に心身ともにメチャクチャなはず。日本という国は、いつも加害者側が、手厚く保護・擁護されて被害者側は泣き寝入りするのが常。本当に腹立たしい。第一、殺人に「時効」があることだって、おかしい。少年法の適用だって見直すべき。「目には目を　歯には歯を」ハンムラビ法典じゃないけれど、自分の子供を殺されたなら、その犯人の子供を殺してやりたい。飲酒運転で殺されたなら、加害者を車ではねてやりたい。亡くなった悲しみは消えないけれど、それくらいしないと腹の虫がおさまらない。同じ悲しみを味あわせない限り、加害者は痛みを感じない。うわべだけの反省なんて要らないと思う。想像力のない人達は、同じ事件を繰り返す可能性が高いと思うから。

  2006年10月16日

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  感謝 感激 とよすのあられ

  （*食事内容を少し訂正しました。）こんばんは～～！！昨日、先日の人間ドックの結果が郵送されてきました。（主人の）先日、病院から帰ったときに「異常なしだった～」と聞いてはいたんですが、早速チェック。実は、去年から腎臓と胆のうに５mmほどの小さな石（ポリープ？）があったんです。お医者さんからは、「これくらいの大きさなら誰にでもあるものなので、　特に気にしなくていいですよ」と言われたらしいのですが、、、私は内心、気になってました。それが今年、腎臓の石は石灰化していたんです。ラッキー胆のうの方は、大きさが変わらず。次はこっちをやっつけるぞ我が家は、主人がひとまわり以上も年上なので、やはり健康が気になります。それには体重を落とさないとね　＞夫********そうそう。このまえ、キッチンの電気が切れたんです。（ガスコンロの上にある電気）黒い換気扇の右下です。ただ、キッチンそのもの（部屋）の電気もあるし、流し台にも蛍光灯があるので特に不便を感じず、「あとでいいや」と放っておいたんです。翌朝、主人になにげなく「ガス台の上の電気が切れちゃった。　買い置きの電球、使えるかなぁ？」と言ったら、夜、会社から帰って夕食のあと主人がドライバーを持ち出して　ゴソゴソ。電球を取り替えてくれていました感謝 感激、雨あられありがと～～ちなみに、その間私は何をしていたかというと、、、隣のリビングでウトウト・・・　　ははは********＜今朝の夫の体重＞前日比 －０．３kg（開始時　－３．５kg）＜昨夜の夕食＞・柿・炊き込みご飯（にんじん、ごぼう、こんにゃく、しめじ、　　　　　　　　　　　　　　　　　　油揚げ、鶏肉）＆紅生姜・たたきキュウリ（もろみ味噌）・ベビーリーフのサラダ（スライスハム）「あれ？これだけ？」と思われるかもしれませんね実は、このほかにお味噌汁も付ける予定だったのですがお昼ごはんが遅かったので夜は「これだけでいい」とのことでした。まだまだ頑張りま～す・・・あっ。とよすのあられはどこにも出てきませんでした・・・

  2006年10月16日

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• 子供です

  こんばんは～～！さきほどから雨が振ってきました。明日は蒸し暑くなりそうさて、この秋から始めている主人のダイエットと私の語学勉強、いちおう続いております。よかった よかった。　（←）ハングルも中国語も難しいですが、覚えていくうちに少しずつ面白くなってきました。************ところで、明日は主人の誕生日なんです。昨日、バースデーケーキを予約してきたんですが・・・店員　「ネームプレートをお付けできます。　　　お名前はなんとお入れしますか？」私　「○○○○でお願いします」店員　「では、○○○○ちゃん でよろしいですか？」私　「えっ　あの、主人です」店員　「すみません。では○○○○でよろしいですか？」私　「いや、さすがに呼び捨てはチョット・・敬称はつけてほしいんですが」店員　「あ、すみません。では　○○○○さんでよろしいですか？」私　「ハイ」・・・で、お金を払ってから「やっぱり、○○○○ちゃん にしてもらえば良かった」と悔やんでいる私です。明日はケーキを食べるのでダイエットもお休みです＜今朝の夫の体重＞前日比　＋０．２kg（開始時より　－２．３kg）＜昨日の夕食＞・ネギご飯（青ネギ、鰹節）・鮭のカレームニエル・サラダ（レタス、青ネギ、しらす、白ゴマ）・きんぴら（ごぼう、れんこん、にんじん、白ゴマ）・シューアイス　１個（←こっそり食べているのを目撃）それほど量は食べていないんですが、最近、残業続きで夕食の時間が遅くなっています。寝る３時間前には済ませるのがベストですが実際は寝る１～２時間前になってます。ブログ更新していない間に、１kgくらい減ったのですがいつのまにかジワジワ戻ってます食い止めねばそれではまた

  2006年10月11日

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  こんなに集まりました

  こんばんは～～今日はとてもいいお天気で気持ちが良かったです昨日の大雨が嘘みたい～。今、キレイなお月様が出ています十六夜だから大きいですねこの連休は、体育の日もあるので今週、運動会のところも多いのでしょうか ********それはそうと、今日の午後ラジオでハングル＆中国講座を聴いていたら変なノイズが入るんですよ。　ガガガ～と。なんだこれは。北朝鮮の妨害電波かなと思ったんですが、、、違うのかな？誰か無線でも飛ばしてるんでしょうか。トラックとか。どちらにせよ、音が聞き取りにくくて困ります。こんなの初めて。来週には、また静かになるといいんですが。。。********今日、台所の周りにあった韓国食品を集めて並べてみました。（前列：左、右とも）紅参茶（中列：左から）韓国ジンロ（焼酎）、柚子茶、五味子茶、トック（お餅）、サムゲタン（後列：左から）春雨、韓国海苔（長形）、韓国海苔（八つ切り）韓国海苔の下に黒く写っているのは、韓国の石鍋です。ビビンパなどに使います。（これは食品ではありませんね）いつのまにか、こんなに集まっていました～～。食品以外のモノでは、先日ブログにもアップしたヨモギ蒸し、高麗人参パックなどがあります。それから、これ。(クォン・サンウ氏の）家計簿です。お店の人が、たくさんオマケをつけて下さって、そのうちの一つなんですが、私は彼のファンではないんです・・普通に家計簿として使ってもいいんですが、ふんだんに彼の写真が・・・ファンの方にあげたら喜ぶと思うんだけど。使わずにオークションでも出そうかしら*********そうそう。あれから主人は、一日で回復してどうやら風邪をひかずに済んだようです＜今朝の夫の体重＞前日比　＋０．２kg（開始時より　－２．５kg）＜昨日の夕食＞・ご飯・鮭のホイル焼き（玉ねぎ、じゃが芋、椎茸、とらまき茸）・味噌汁（にんじん、カボチャ、玉ねぎ、椎茸）・白菜キムチ・しそワカメちりめん（ふりかけ）昨日は残業で帰りが遅かったのでバッチリ身についてしまったのでしょうか皆様も良い連休を～～～

  2006年10月07日

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  頑張ってます

  こんばんは～～！！ちょっとご無沙汰でした実はあれから、頑張ってます（ゴチャゴチャと書き込みをしてあるテキスト）前回書いた、中国語とハングル語。１０月２日に講座が始まったのですが早速つまずきそうです今、ラジオとテレビでそれぞれの講座を聞いています。だから全部で４つ（テキストも４冊）。テレビの方は録画して、ラジオの方は、on timeで聴いています。いや～　難しい特にハングルが・・・英語で言うところのアルファベット、基本のハングル文字を覚えるのが大変です。ラジオの方は、月～土曜まで毎日あるので今ちょうど３日目が終わりました。基本のハングル（１４０文字）を３日間で習い、４日目からは、それを習得した（覚えた）前提で応用問題になります。・・・無理！！３日間で１４０文字は覚えられない～～アルファベットと違って、あまり馴染みのない字ばかりだしというわけで、時間を見つけては暗記しています。知恵熱が出そうですが、頑張りますそうそう、主人は出張続きのせいか熱を出して風邪をひきかけております。今夜も、ネギだくのうどんとぶどうしか食べていません。体調が戻るまで、しばらくダイエットもお休みです食べる量が減って、自然にやせるかなでは、おやすみなさいませ

  2006年10月04日

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  はじめます！

  こんばんは～～！！主人の人間ドックの結果、血液、尿、血圧、中性脂肪、コレステロールなどすべて異常なしでした詳しくは、後日送られてくる検査結果を待つことにします。でも、お医者さんから、体重を ２kg減らせ と言われたそうです。（今朝の体重は、月初めに比べ－２．３kgでした）やっぱりね～～*******ところで、私、この秋から始めます中国語と韓国語。今までは、日本語、英語、フランス語、関西弁（？）しか知らなかったのですが中国語をずっと学びたかったのと最近、韓国のモノや文化に触れることが多いので２つ同時にスタート「二兎追うものは一兎も得ず」いえいえ、いいのです近々、旅行したいと思っているので簡単な会話を身につけられれば、とりあえずはＯＫ！そして一年後、中国語検定（４級（笑））を受けるぞ！（ハングル語検定はないみたい？？）ＮＨＫの講座は１０月スタートなので、語学を新しく学びたい人は挑戦してみてはいかが******そうそう、あとひとつ。今朝、ムキーーーッなことがありました。いつものように洗濯機をまわして、洗濯物を干そうと思ったらティッシュのかけらがアチコチに・・・。主人のシャツにティッシュ（袋じゃなくて、バラで１～２枚）が入っていた模様。こういう時に限って、いつもより洗濯物が多いんですよね・・・(出張から持って帰ってきた、４日分の着替えとか）すべての洗濯物に付いたティッシュのかけらをチマチマ取り除いていたら、いつもの倍以上時間がかかりました・・・くすん。

  2006年09月29日

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  グキッ

  こんばんは～～！今日は３日ぶりに晴れて気持ちの良い日でした。主人も今夜、出張(広島）から帰って来ました　おみやげその１　もみじ饅頭写真はアップにしてますが、手のひらより少し大きいくらいのサイズ。中身はこんなのでした上から時計回りに、チョコもみじ、もみじ饅頭(プレーン）、抹茶もみじ、チーズもみじ、お餅もみじお餅もみじは、中のお餅が柚子の味で美味しかったですチーズもみじも、変わった味でなかなか美味でした。その２　　お好み焼きどーーーん！こんなのあるんですねぇ。賞味期限は５日ほどなので、今週中に食べる予定です。ところで、私、昨日サーキットをしたんですが今朝なんだか腰が痛いのです・・・張り切って無理したからでしょうか、それとも、寄る年波のせいでしょうか・・・今日のサーキットはお休みですちなみに、主人は明日人間ドックです☆続きはまた明日

  2006年09月28日

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• えいっ　えいっ

  こんばんは～～今日も雨の横浜です。まだ主人が出張中なので、食事も手抜きで、ラクチンです私一人なら、ご飯と寄せ集めのおかずでもぜんぜん平気ですからねー*******今月から、主人を－１０kg（結婚前）させる計画を実行しているわけですが実は、私も鍛えています夏、自然に減った３kgが元に戻らないよう努力しております（笑）今のところ、体重は変わらないんですがジワジワと体脂肪率が増えています具体的にいうと、２％ほど増えてしまいました。なので、先週から　・スクワット　１００回　・腿上げ　３００回　・二の腕トレーニング　・股関節ストレッチを毎日していますでも、あまり数字が変わらないので今日からサーキットトレーニングも加えました。サーキットとは、無酸素運動と有酸素運動を交互に３０秒～１分間ずつ行うトレーニングなのですが私が陸上部でやっていたサーキットは全然違ったような・・校舎の周囲を１周する間に　　・坂ダッシュ１０本×５　・インターバル走（100m→150m→200m→400m）　・腹筋５０回　・背筋１００回　・腕立て伏せ１００回　・タイヤ飛び　・うんていこれを１セットとして、３～５セットするんですがこれらのメニューを全部ジョグでつなぐというものでした。全然、３０秒～１分じゃ終わらないんですけど・・・（＾＾；；；；終わる頃にはバテバテで、効果があったかどうかも覚えてません。。。しかも、フラフラ走っていると、サッカー部のボールが飛んできたりラグビー部員が突っ込んできたりします私、サーキットが嫌いだったのに冬場は多かったんですよねぇ（遠い目）今はとてもじゃないけど、あんなメニューはできないのでもっと簡単なメニューで頑張ります

  2006年09月27日

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  もう ハロウィン？

  こんばんは～～！横浜は、明日から雨のようです。主人は今夜から出張へ出かけました。こちらと違って、出張先はずっと晴れるみたいで良かったですでも４日間の出張から帰った翌日、朝から人間ドックなんですョ。大丈夫かな～～********さて、昨日の続きです。ランドマークタワーを横目に見ながら、さらにブラブラ。船が止まっていました。この船は・・・なんだろう？「マリーンシャトル」。水上バス（４００円）ではないみたいだけど・・・？乗ったことありません。この船、横浜東口に新しくできたベイクォーターの前にも着くそうです。そのあと、ワールドポーターズというショッピングモール（？）へ。ここは映画館やビブレも入っています。店内はすっかりハロウィン。（まだ一ヶ月も先ですが）このお店ではないんですが、私もひとつハロウィンのキャンドルを買ってもらいました。またカボチャといっしょに飾りまーす今日まわったスポットは、若い女性も多いのでそのファッションを見るのも楽しみにしていたのですが・・・まだ半袖の人が多くて、夏っぽかったです。（でも足元はブーツ）なんだかんだで、結局４時間も散歩してしまいました～途中で美味しいパンも買えたので良かったです********＜今朝の夫の体重＞　２５日目前回比　＋０．３kg（開始時より　－２．１kg）＜昨日の夕食＞・麦入りご飯・さわらの天日干し焼き・納豆（青ネギ）・ほうれん草の胡麻あえ・きんぴらごぼう（にんじん、ごぼう、白ゴマ）夕食の前に、買ってきたパンを食べちゃったのが敗因でしょう・・・

  2006年09月25日

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  ハマぶら

  こんばんは～～！今日はポカポカ陽気でとても気持ちが良かったですね。今週、運動会のところも多かったのではないでしょうか昨日、偶然通りかかった学校のグラウンドに万国旗がはためいていました。たぶん昨日が予行演習で、今日が本番かな今日はとくに予定がなかったので主人と２人で、近所を散歩することにしました。同じ区内にあるみなとみらいをブラブラ歩いてきました。左の帆船の形がインターコンチネンタルホテル、右に見える観覧車はコスモワールドという遊園地です。ちなみに、上の写真は汽車道にある橋の上から撮りました。汽車道という名前のとおり、昔は汽車が通っていた道で今でもこのように線路が残っています。この汽車道をまっすぐ行くと、赤レンガ倉庫があります。今日は何かのイベントだったのか、スポーツカー（？）が何十台も集まっていました。・・・おっと、ここまで書いたら もうこんな時間！続きはまた明日にしますおやすみなさーい

  2006年09月24日

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  おみやげ

  こんばんは～～！最近、日が短くなりましたね。朝、いつものように家の植物にお水をやっていると、懐かしい香りが。玄関前に植えているキンモクセイがいつのまにか花をつけて、良い香りを放っていました。今年も、そんな季節になったんですね～～。今ちょうどお彼岸ですが、皆さんもお墓参りに行かれましたか私は昨日行ったんですが、平日にも関わらず車が多かったです～この祝日は土曜日に重なっているのでウチと同じく、金曜日から３連休の会社が多いのかな？********先の出張で、主人がお土産を買ってきてくれました。手前が、金沢で買った加賀友禅のふくろう。奥が、富山で買った白えびのかき餅です。富山といえば、白えびが有名ですが去年から海老アレルギーの私。食べられないじゃん「深く考えずに買っちゃった・・・」と主人の弁。くやしいから一枚食べちゃいました。（いいのか？）あー　美味しかったこのふくろう君、なかなか気に入りました。しばらく飽かずに眺めています。********またまた更新が遅れました。＜今週の夫の体重＞金曜日 （２２日目）前回比　－０．１kg（開始時　－２．５kg）土曜日 （２３日目）前回比　＋０．１kg（開始時　－２．４kg）＜昨日の夕食＞・ご飯・肉じゃが（じゃが芋、にんじん、玉ねぎ、牛肉）・味噌汁（玉ねぎ、にんじん、椎茸、小松菜、なす）・白菜キムチ・のり佃煮・青しその実漬けあと１週間で、ちょうど一ヶ月。まぁまぁのペースで落ちてきましたが、、明後日からまた出張なんです～今回は４日間なんですが、どうなることやら・・・

  2006年09月23日

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  今ごろ？？

  こんばんは～～！今日は秋晴れでとても気持ちの良い一日でした！皆さんのところはいかがでしたか実は、夏に買ったまま使わなかったあるモノ、ようやく取り付けました！主婦の方なら、皆ご存知だと思いますが・・・冷蔵庫のカーテンです。冷蔵庫の棚の前に、このビニールのカーテンを吊り下げると扉を開けても冷気を逃がさず中身が見えるというもの。これ、今までずーっと買うのを迷っていてとうとう今年買いました、「どうせ付けるなら、冷蔵庫をキレイに掃除してから」と思ったのですが、夏場は暑くて、掃除するにも扉を開けっ放しにできない・・・と結局しばらく放置（＾＾；；；（数秒開けると、ピーピー鳴るんです）涼しくなるのを待って、ようやく掃除できました　　　　　　　　　　　　　　　　　　取り付けることができました！でも、こう涼しくなるとカーテン取り付けた意味がないかも・・　ううう。*********今年の夏に始めたことが、もう一つあるんです青汁です！「まずい～　もう一杯！」のイメージを一新してこれは美味しいです有機栽培ケール１００％の冷凍青汁なんですがいまは定期購入していて、２週間おきに５０パック届きます。これを毎朝、りんごジュースと１：１で割っています。こうするとすごく飲みやすくて、美味しいですよ。以前は野菜ジュースを作っていたんですが、毎朝、起き抜けに作るのは結構大変ですよね。寝ぼけてるし（笑）それに加えて、ジューサーの音ってかなりうるさいし。最初　「青汁だよ」と主人に手渡すとものすごーく嫌な顔をされたんですが、一口飲んで、すっかり気に入ったようです。ちなみに、主人は週末だけ ２杯飲むのですが私は毎日 ２杯飲むのが日課になっています。（美容、美容！）問題は、これから寒くなっても飲み続けられるかどうか・・・！？*******＜今朝の夫の体重＞　２０日目（出張だったため、一日分抜けています。）前回比　－０．１kg（開始時より －２．４kg）　＜昨日の夕食＞・青汁　→帰宅後すぐ・桃・麦入りご飯・鮭の塩焼・納豆（青ネギ）・白菜キムチ・浅漬け（きゅうり、生姜）昨夜は、出張から帰って疲れていたようで「あまり食欲がない」とのこと。なので、いつもよりおかずも少なめです。

  2006年09月20日

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• 続・よもぎ蒸し

  こんにちは～～！今日は、敬老の日ですね。大正元年生まれの祖母（９４歳）は、元気でピンピンしています。私より頭もしっかりしてるし、歩くときもつえ要らず。「女の子はいつもお化粧しなきゃダメよ～」ですって*******ところで、今朝の横浜は大雨洪水警報で始まりました～そして主人は大雨の中、金沢へ出張へ・・・昨日までは台風が直撃するのではと心配したんですが今日、現地はフェーン現象で暑くなるようです。今朝の横浜と１０℃も気温が違うので、体調をくずさないといいのですが・・・台風の被害を受けた九州地方が、ちょうどテレビに映っていて親戚一同のいる長崎市も大変なことに・・・これから台風が通過する地域の皆さんも、お気をつけ下さい*******話は変わりますが、前回書いたヨモギ蒸し。早速やってみました～～実際にやってみると、注意点がいくつか。自宅のトイレでする場合は、１）必ず窓を開けて換気をしてください！　（換気扇をまわすと尚良し）　　狭い個室なので、煙が充満すると、息苦しくなりますからね～２）すその広がる　　フレアースカートをはくか、　　足に大きめのスポーツタオルやバスタオルをかけておくのをオススメします。　　そうしないと、足の間から煙が漏れてきて　すっごく煙たいですゴホゴホ。３）入浴前に行うのをオススメします！　　髪や衣服にヨモギの香りがつきますので、ニオイが付いても良い格好で　　行ってくださいね～～。それさえ守れば、なかなか良いものだと思います*******週末は更新しなかったので、まとめてドーン＜週末の夫の体重＞土曜日（１６日目）前日比　－０．０kg（開始時より　－１．７kg）日曜日（１７日目）前日比　－０．８kg（開始時より　－２．５kg)　今朝（１８日目）前日比　＋０．２kg（開始時より　－２．３kg）＜昨日の夕食＞・カレーラーメン（にんじん、玉ねぎ、ネギ、小松菜、しいたけ、豚肉、中華麺）・福神漬け・きゅうりのぬか漬け（夕食前に板チョコ一枚食べてました・・・）以前、カレーうどんを作ったとき、うどん玉が足りなくて中華麺を入れてみました。これが意外と美味しかった！それ以来、うどんよりこちらの方が気に入ったようです出張中も増えませんように

  2006年09月18日

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  よもぎ蒸し

  こんばんは～～！久しぶりに、今日は雨が上がりましたやっぱり太陽を見ないと元気が出ないわ実は、今夜も主人はオチョコ（週末の飲み会）になってしまいました。今朝の計測は、あとで書くとして・・・*******今日、こんなものが届きました。（って、注文したんですけど）箱の中身は何でしょう～～これは韓国のヨモギ蒸しなんです。　※　ヨモギ蒸しとは、ヨモギの煙を下半身にあてて温めるものです。アップにするとこんな感じ。ヨモギを乾燥させて固めたものです。これを何に使うかというと、、、（女性なら知ってる方も多いと思いますが）簡単に言えば、婦人科のサウナです。　内側から婦人科の血行が良くなって、女性にはとても良いものらしいです。以前から、ヨモギ蒸し専用の機械が日本でも売っているのですが結構高いので買えずにいました。ところが　なんとこれは、機械がなくてもトイレで手軽に出来るのです。やり方は、ヨモギに火をつけて、付属の紙コップごと水面に浮かべます。煙が充満するので、そのまま座って１５分ほど待てばＯＫ！なんて簡単しかもこの紙コップ、水で分解されるのでそのまま流していいんですって。ちなみに、一箱５個入りで１４７０円でした。１回あたり３００円足らず。（私は３箱買ってしまいました）楽天で買ったのではないんですが、ヨモギ蒸しで検索すれば色々見つかると思います。（送料がかかるので、同梱する商品も考えてお店を選ぶといいと思います。　ちなみに私は紅参茶（高麗人参）を買いました）これから寒くなるので、冬場は週１回やりたいな*******＜今朝の夫の体重＞　１５日目前日比　－０．５kg（開始時より　－１．７kg）なんと！！　減っていたんですよー本人も自覚して、かなりセーブしたみたいです。＜昨日の夕食＞は、オチョコ（接待）のため記述なし。今日のオチョコは、週末だからハメはずさないか心配です　＜オマケ＞ヨモギ蒸しといっしょに、サービスで入れてくれました。韓国のカップラーメン

  2006年09月15日

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• みのむ君

  こんばんは～～！今日も横浜は寒かったです。朝なんて（台風の影響か？）スゴイ強風でカサを何度も持って行かれそうになりました雨も横なぐりで、たった５分歩いただけでズボンの太ももまで濡れてしまいました・・・ううう。明け方も寒くて、気がつくとみのむしのようにお布団にくるまっていました。*******みのむしといえば・・・昔、木からぶら下がっているみのむしを見て「中身はどんなの」と、みの（葉っぱなど）の部分をむしったことがあります（みのって、意外と強力にくっついていて、なかなか離れないんですよ～）どうにか先っちょが破れて、中から出てきたのは真っ黒でツルツルな虫。（芋虫のような感じ）「私の洋服に何すんの～～！」と、怒ってクネクネ動くのでそのまま草むらに置いてきてしまいました・・・　良い子はマネしないでね　（するか！）********＜今朝の夫の体重＞ １４日目前日比　＋０．２kg（開始時より　－１．２kg）＜昨日の夕食＞・巨峰・ご飯・うなぎ蒲焼き（山椒）・お味噌汁（にんじん、玉ねぎ、椎茸、小松菜）・れんこんの土佐煮（鰹節）・青しその実漬けジワジワと増えてきました・・・ここ数日、急に寒くなったので食べる量がなんとなく増えているのかも汗もかかないし。しかも今日はオチョコ（接待）！非常にまずいです

  2006年09月14日

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• しとしと

  今日も雨です。初日のような雷雨ではなく、静かにしとしと降っています。しとしとぴっちゃん　しとぴっちゃん。昨日に続いて、今日も涼しい一日で２０℃に届きませんでした～～。肌寒い！あわてて長袖を引っ張り出した私です。明日も、今日と同じくらい寒いようです。********昨日の予想どおり、やっぱり今朝は増えちゃいました。＜今朝の夫の体重＞　１３日目前日比　＋０．３kg　　（開始時より　－１．４kg）＜昨日の夕食＞・五穀ご飯・餃子（にら、キャベツ、玉ねぎ、れんこん、生姜、にんにく、豚肉）　　　　＋にんにく酢・中華風スープ（しいたけ、小松菜、青ネギ、春雨）・トマト・のり佃煮・しじみ佃煮（生姜）昨日の餃子は、大判の皮を使ったので普段の２倍くらいの大きさだったんです。にも関わらず、同じ数だけ食べちゃった～～～焼いた私もいけないんですけどちなみに、私は餃子を作るとき、いつも玉ねぎを入れます。コリコリした食感と甘みが美味しいですよ涼しくなってきたので、今回はれんこんも入れました。（夏場は青ジソを加えても美味です）さて、夫・改造計画も１３日目、そろそろ中盤。月末までに－３kgできるでしょうか（あ、そういえば、人間ドックが２９日でした）

  2006年09月13日

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• 見てるだけ～

  こんばんは～！こちらは週初めから、ずっと雨マーク。週間予報では、今週ずーっと雨のようです。でも予報は予報、秋の空は変わりやすいからネ～*********最近、月がキレイですね。といっても、雨で丸２日見てませんが・・・秋の月は美しいですね秋といえばお月見。お月見といえば、ススキ。春の七草はすぐ言えるのに秋の七草って、いつも全部言えないんです～。ちなみに、秋の七草は桔梗（ききょう）、藤袴（ふじばかま）、葛（くず）、撫子（なでしこ）、女郎花（おみなえし）、萩（はぎ）、薄（すすき）。春の七草は食べますが（七草粥とか）、秋の七草は食べずに見るだけなんですね～。今、ウチにあるのは桔梗だけです。。。外へ見に行こっと　********＜今朝の夫の体重＞前日比　－０．４kg（開始時より　－１．７kg）＜昨夜の夕食＞・梨・お好み焼き（キャベツ、にら、大和芋、小麦粉、卵、紅生姜、　　　　　　　　タコ、豚肉、天かす、鰹節、青のり）このまま順調に減ってくれればいいんですが、今夜、少々食べ過ぎたので明日の計測がちょっと不安です～～

  2006年09月12日

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• ぼちぼち

  今日は明け方、激しい雷雨の音で目が覚めました。バケツをひっくり返したような降り方で、ビックリしました。このまま朝まで降り続けたら駅まで（５分）歩くだけでビショビショになるだろうな～　とウトウト考えていたのですがふと 「トイレの窓閉めたっけ？」と不安になり、降りていって確認すると、、、　　大丈夫でした　時計を見ると午前４時。相変わらず　ピカッ　ゴロゴロ～　ザーーーーとものすごい音。すっかり目が冴えてしまいました。ちょうど朝には曇りになって、晴れ間も出ていました。（警報は出ていましたが）雨が空気をキレイにしてくれたようで、涼しい風。ほっ********＜週末の夫の体重＞土曜日前日比　－０．２kg（開始時より　－１．５kg）＜前日の夕食＞・梨・ちらし寿司（麦入りご飯、にんじん、れんこん、かんぴょう、椎茸、　　　　　　　　タケノコ、油揚げ、卵、柚子の皮、紅生姜）・蒸しエビ・しめサバまたまた冷凍しておいた柚子の皮を入れてみました。寿司酢には梅酢を使ったので、余計にさっぱりと美味しくなりました。日曜日＜夫の体重＞前日比　＋０．２kg（開始時より　－１．３kg）＜前日の夕食＞・桃・網焼き（鶏肉、ホタテ貝、長ネギ、玉ねぎ、ピーマン、椎茸）・缶ビール（350ml）　１と1/3本主人が缶ビールを飲もうとした瞬間、缶を倒してこぼしてしまいすっかり凹んでいました「もう一本飲めば？」と提案したら、嬉々として冷蔵庫へ。なんて単純なんだ！数字の方は相変わらず一進一退。一ヶ月で３kg減らせればいいかなと思っています。

  2006年09月11日

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  今日もコってます

  こんばんは～～！最近、天気予報が当たらないと思いませんか？とくに週間天気予報。毎日カサを携帯しておかないといけませんね～。********最近、リンパマッサージにコってます。自分では全然自覚がなかったんですが、昔から、肩こりがひどかったんです。大学のとき通っていたスポーツジムのトレーナーには「肩こりがひどいね」と言われ、社会人になってからも、エステのお姉さんに「肩こりがひどいと病気になるよ」と言われ、毎月　美容院でも、マッサージのとき「こってますね～～」と言われます。。。２５歳のとき、東洋医学の勉強を始めたのですが漢方薬や薬膳のほかに、経絡も少しずつ覚えました。（でも、すぐ忘れる）（あ、後ろの一冊は関係なかった・・ヨーガ式呼吸法でした）リンパドレナージュとリンパマッサージは似て非なるものみたいですね。まだ違いがよくわからないけど*******＜今朝の夫の体重＞前日比　－０．０kg（開始時より　－１．３kg）＜昨日の夕食＞・ざるうどん（青ネギ）・サワラ塩焼き・枝豆・味噌煮（ナス、ピーマン）・きゅうり浅漬け（生姜、梅干）・トマト・チューハイ　１缶家で食べたにもかかわらず、減りませんでした。まぁ、こんな日もあるよね。

  2006年09月08日

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• またも地震

  こんにちは～～！先週、地震（ここは震度４）があったと思ったら今日も（震度３）でした～～。******だからというわけではないんですが、先週、防災用リュックの中身を点検したんです。携帯用カイロ、手回し充電ラジオ、、、etc。まぁ、こんなものは別にいいんですが問題は食品！サンマの缶詰とレトルトカレーの期限が切れてました・・・横浜市からもらった飲料水の缶詰と乾パンも。（乾パンは、去年買って追加していたので）今リュックに入ってる食品はいそべ餅、きなこ餅、乾パンだけになってしまいました。。。今度はパンの缶詰でも買ってみようかな～＜今朝の夫の体重＞前日比　－０．８kg（開始時より　－１．３kg）＜昨日の夕食＞・梨・麦入りご飯・ブリ照り焼き（生姜、ししとう）・黒豆納豆（青ネギ）・きんぴら（れんこん、にんじん、白ゴマ）すこし減りました。家で食べると確実に減るんだけどなぁ。接待は、飲酒よりも食べる時間が遅いことがネックなんでしょうねー。今日も残業にならないといいんですが・・

  2006年09月07日

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