Healing&flower*c'est joli *小さな花空間*

今日も歩けません

家事があるので家の中は歩いていますが。

右足が不自由なだけなのに
できないことがたくさんあってびっくりです

いつもは小一時間で終わる家事が
半日かかり

一日があっという間に終わっていきます。



コーチングを受けた時

「お試しは一番嫌な形でやってくる」

というのがありました。


「アレンジのオーダーがこなかったこと」

と答えましたが、


わたしにとっていちばん辛いのは

自由に動けないこと

でした。



もともと行動派？で家でじっとしているのが苦手です。


できないことをあげるときりがありません。


サルサもできない、ヨガもできない、
犬の散歩も行けない、ショッピングにも行けない・・・etc...



家のすぐ前にドラックストアがあるのですが
歩くと痛いので、自転車に乗ってみました。


自転車はＯＫでした

気分転換に自転車に乗って手紙を投函してみたり。



ヨガもバランスボールに座って
やってみたら（上半身だけネ）気持ちよかったです


ネガティブなことを考えていると
脳が記憶してしまうそうです。


先月読んだ本が役立っています。





それと、家族、特に娘にはいろいろ手伝ってもらっているので
受験生なのに悪いな～と思います。


ありがとう

ごめんね


この２つの言葉は、怪我をしてから
いつもの１０倍くらい発していると思います。



感謝の気持ち。

家族に対しては怠っていたな、と反省しています。



健康が当たり前、歩けるのは当たり前。

どこかでそんな風に思っていたのかもしれません。



足の怪我は、今年最後のココロとカラダの毒だしだと捉えることにしました


内心、いつ治るんだろう・・・不安もあるのですが。

早く普通に歩きたい



昨日病院へ行った帰り本屋さんで見つけた本。





あまりこういう本は読まないのですが

「はじめに」のページから泣けてしまいました