モラルハラスメントという牢獄からの脱出

ここ２，３週間ほど寝つきがすごくいい！
その代わり、夜中の2時ごろに必ず目が覚め、その後朝方近くまで眠れない。
朝方眠り、なかなか起きれない。

寝つきがよかったのであまり深く考えてなかったけれど、これって睡眠障害？

そんな中、かなり久しぶりに金縛りになりました
成長期の頃、しょっちゅう金縛りになっていたので慣れてるんですけどね。
久しぶりだから焦りました。

何度なっても、このまま体が動かなかったらどうしようという不安になりますね。

結婚生活の中では１度だけ金縛りになったけれど、それ以来、相当久しぶりの金縛りでした。

金縛りは睡眠に関係があるよう。
寝つきがいいのでよく眠れる～と勘違いしてる私だけど、あまりよく眠れていないようです＾＾；