富山で気功とデュークズウォーク

アンチエイジングの記事がとんじゃいましたね♪
シリーズ（いつ、シリーズ化されたんだ！！）２回目は
♪口角を上げる♪　です。



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さて、本題♪♪
口角を上げる
って、今ではご存じも方も多いですよね。
私も知っていました。
口角を上げる事で運気もアップするって♪


だから、やってましたよ…
いえ、正確にはやっているつもりになっていた…だけ

事実はね…

実際はただ口を横一文字にキュッと結んでいただけだったのです
なんと

自分では口角を上げているつもりが。。。自分の姿って、自分には見えていないんですね

それに気がついたのは、師匠に指摘されてから
がっくりでした～

あのね
口の周り下の部分の力が強いと、口角を上げる力と同時に、
下げる力も働いちゃうんだね

あ～(T_T)
普段、そんなに、不満げな表情してたのかなぁ、私

子どもに
「お母さんって真剣になっている時の顔、怖いよね」
って言われたこともあるし

だから、口角をあげようと思ったら、鏡で練習するしかないね。
それと、ある程度年齢が上がったら、頬全体も弛むのね～

そうならないために、あるいはなっちゃった人も、これ、やってみて♪♪

それはね、
奥歯を噛んでさらに、頬を持ち上げる♪♪方法。
これも、師匠に教えて頂きました。
「お前、ババ臭いから」
って(^^;)

これは、頬筋とか、大頬骨筋っていう、口を引き上げる筋肉を使います♪
口角を上げるときに、意識が足りないと、口輪筋っていう、唇を横に引く筋肉を筋肉だけ使って、
私みたいに横一文字のお口になってしまいます♪

まあ、簡単に言えば
軽くお口を閉じて笑った状態がいいのかもね。

ただし、やりすぎるとキモイ！！

だから、その程度やればいいかは、鏡で練習するのだ♪♪



でも、こんなことしなくてもすむように、
ふだんから常に、心から朗らかに　ニコニコ笑顔が一番いいね～


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