つぼみ2015.05.15玉原 posted by (C)あっこ森
ひっさしぶりに受験勉強を
頑張った１ヶ月。
先日も報告させていただきましたが
改めて認定書が届いて
ひとりニマニマ。
わたしの日記だから、やっぱり
載せておこうかなっと。
認定書2015.05.19自宅 posted by (C)あっこ森
嬉しかったんだもん
旅行から両親が帰ってきました。
旅先でのご馳走は楽しみでもあるけれど
お身体には少々負担。
今夜はそんな二人にわたしから
「健脾と補血、補気」のお食事を準備。
・潤い食材を使った炊き込みご飯（脾を労わり少量で）
・イモ類とキャベツときのこ類と（お腹の整えとデトックス）
スーパーフードの金針菜
（きっとうるツヤに。母にはストレスケアとして。
＊あの父といっしょに過ごしたのですもの（笑））
塩こうじにつけた鶏胸肉（パワーを）の
塩鍋（体力が落ちたときはうす味で）
ちょっと蒸し暑かったので
・とうもろこしのサラダで
お身体のなかのジメジメ解消の手助けを願って。
・暑さをうけて眠りが浅くなるかもと
緑茶を添えて。
両親といっしょに食べるお食事を
「うちのご飯がいちばん美味しい。」と
おだてられ
家族水入らずの再会ご飯タイム。
おウチの台所で日々のカラダケア。
きょうの食事が、あすの家族を作ってる。
とにかく元気でいて欲しいから。
お帰りなさい御膳は、労わり膳。
あすの朝、空腹感で目覚められたら
体力回復もきっと近いかも。
つぼみ22015.05.15玉原 posted by (C)あっこ森
写真は５月１５日に玉原にて撮影しました。
東京在住、
撮影は自宅から自転車で行った場所が中心です。
ごく身近な自然に目を向けています。
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