卓球をした。
体育の日だし。
友達(一ヶ月前まで現役卓球高校生)を誘って近所の市民体育館へ(夜７時前)。

ひっさびさにヒットワークの練習をした。
卓球自体はしょっちゅうやってたし練習もそこそこしてたんだけど、フットワークってのはマジ久しぶり。
辛いからね、フットワークは。腰を沈めたまま右に左に動き回るわけで。ただ、やらないとすぐできなくなるのは他の何よりもそうなんだけど。まあ避けてたんですね、ぶっちゃけ。ただ楽しんでるだけの卓球ならそれで充分足りるんだけど、最近(ずいぶん前から？)にわかにおなか周りがボリューミィになってきたので、ちょっとマジになって動こうかな、と思い立ち、辛い辛いフットワーク練習に踏み切りました。

いやぁ辛い。５分３セットでバテバテ。やってないと一番駄目になるのはやっぱフットワークだな。できないのも辛いことではあるんだけど。

でも、やっぱりちょっとやるとちょっと戻ってくるようで、その後は少しだけ動きが軽くなりました。いいねやっぱり。やんないとね。走りこみするよりは楽しいし。

２時間半で、タオル１枚、Ｔシャツ２枚がびっちょびちょになりましたさ。ええ。そんだけ動いたって事なんですがね。運動会よりも(アタリマエ)２時間体育のバスケよりも動いたぞきっと。


帰りには体がいい感じに重たくなってたので、きっと明日は筋肉痛でしょう。今日はよく眠れそうです。おやすみなさい。