☆☆Ｓｕｃｈ　ｎｉｃｅ　ｄａｙｓ☆☆　

今日は　リンパマッサージの講習に行ってきました

前にお友達の日記にて「リンパマッサージ」のことを
知って興味があったのです

三宮のハーブを取り入れた医療系エステの経営者の女性が講師でした
気取った感じもなく親しみやすく
54歳にしてお肌すべすべでした

マッサージをしてもらうのではなく
リンパマッサージの仕方を教わる会です
（別にエステシャンを目指しているとかでなく
自分でできる程度のレベルです）

リンパ液がしこりになると大変らしく
それの予防の方法　老廃物をリンパ節に送りこむ方法を・・・
リンパのことは奥が深いので省略しますが
顔と手のやり方は分かりました

講師のお勧めのボディーローションを塗り
やさしくマッサージすると　その部分がポカポカしてきました

昨日のビューティーコロシアム（私は見てないんですが・・・）
の話もされました
美容整形のリスクについてもね

一度メスを入れたらずっとメスを入れ続けることになる　とか
個性がなくなる顔になる　とか
心身と精神が傷つくからそのフォローが大切とかね
メスをいれての整形より
内面から美しくなろうというのがこのリンパマッサージです
そんな話を「ふんふん」と一生懸命聞いていたら
講師の方を目が合った

「綺麗に鎖骨がでてますね　鎖骨が出ている人は
リンパがつまってないんですよ」って

これって誉めたれたのかな


そんなわけで今日からリンパマッサージに励むことにします

来月は市民救命士講習（普通救命1）を受ける予定です
みなさんもう持ってるかな？