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2009年06月01日
カテゴリ：のんえの買い物&趣味
今日は無風で天気もよくテニス日和です
肩コリや花粉症等に効果があるという 陶板浴を体験してきました 岩盤浴と似た感じかな サウナのような部屋に寝転んで体を温めます 最初は ひょえ～熱いって思ったけど だんだん血流がよくなって発汗作用大 体を芯から温める感じ 帰りに早速効果を感じたよ 体が軽くなってるしコリがほぐれたような気分 何とも言えない爽快感 それと 鼻の調子がまぁまぁよい また行こう～ 継続して行うと体質改善できるかな お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2009年06月01日 16時57分14秒
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