しとろ整体 Blog!

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• 本日、１１月２４日（月）の振替休日は、営業してます。

  本日、１１月２４日（月）の振替休日は、営業してます。ご来院をお待ちしております。

  2008年11月24日

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  ホエイプロテイン＋グルタミン＋ヤクルト400

  トップアスリートや成長期の子供、女性のダイエットには欠かせない？？プロテインですが・・・プロテインをヤクルトで溶かして飲むのは僕くらいだろうか・・・・----------------プロテイン 出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』プロテインサプリメントは日本でいう健康食品の一種である。これらは必須アミノ酸をバランス良く、あるいは極端に偏って配合してあり、不足が予測される栄養素を補助するために用いられる。その多くは粉ミルクに類似した外見をした乳白色の粉末であるが、風味を加えたものは様々な着色された製品も見られる。この粉末を水などの液体に溶いて流動食のようにして食べる（飲み下す）。アスリートやボディビルダーはトレーニングの後に損傷した筋肉の修復の為20～30gのタンパク質を必要とし、このとき摂取したタンパク質によって筋肥大を起こし、筋力が上昇する。タンパク質は卵・肉・魚といった動物や、穀物ないし豆といった植物などからも摂取できるが、それらからタンパク質を大量に採取しようとすると、往々にして動物からは脂肪分が、植物の場合には炭水化物を大量に摂取することに繋がり、その結果としてカロリー摂取過多となり余分な体脂肪をつける原因となる。さらに、筋力質な体型を維持するだけでも1日に体重×1.5～2gのタンパク質が必要となる。[2]このため炭水化物や脂肪分を除去し精製し、タンパク質含有率を高めたプロテインが必要となる。吸収効率の面から言っても普段の食品より、プロテインの方が優れている。従って現在ではアスリートにとってプロテインは必需品で、成長期の子供やスポーツ愛好家の中にプロテインを愛用する者もいる。原料は牛乳や大豆である為、トレーニングの目的は関係なしにベジタリアンがタンパク質の欠如を補うためプロテインを必要とする場合もある。原料は、特定の動植物から得られたものである場合もあれば、細菌など菌類を使って合成・抽出される場合もある。いずれの場合においても、不純物が混入しないよう、様々な化学的工程を経て精製されたものである。プロテイン摂取の際でも、ミネラル類や各種ビタミン、その他の栄養素は通常の食事で摂取する必要がある。徹底してサプリメントを好む、あるいは栄養バランス調整を行っている者は、他の栄養素もサプリメントから得ようとする場合もみられる。この場合は栄養学的観点から必要摂取量を測っているなら問題は生じないが、生半可な知識で行うと栄養失調の恐れもある。なお、プロテインサプリメントとしては様々な機能性食品（食物繊維など）としての機能を持つものがある。一般に行われるダイエットなどでは摂食制限から栄養失調に陥る危険性も指摘されているが、そのダイエット向けプロテインサプリメントでは、総合栄養食として不足しがちなビタミンやミネラルなどの栄養素を配合してある、所定のダイエット食品と一緒に食べることを前提とした製品も見られる。これらはその前提に沿う限りにおいて、カロリー制限されながらも必須栄養素をバランス良く含む食事が行えるようになっている。----------------【期間限定】健康体力研究所（Kentai） 100％CFMホエイプロテイン　マッスルビルディングタイプ（1kg徳用袋） K0200

  2008年11月13日

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  店内の様子

  初めての『お店』は、少し緊張しますよね。。。そこで・・・店内の様子を公開いたします！！まずは、福を運ぶ『ふくろう』さん。無事帰る『かえる』さんです♪衝動買いした『デンマーク・モビール』は、風で「ゆらゆら」と動きます。熱帯魚の『ネオンテトラ』と観葉植物の『ポトス』です。座り心地が良い『ラタン・ソファー』です。お気に入りで「６年」も使用しています♪「エクセル」を駆使（？？）して作った、オリジナルの『マザーカルテ』で痛みと疲労をお伺いしていきます。施術室には、8年前にオーダーで作った『施術ベッド』があります。手技によって、やさしく丁寧に筋肉をほぐしていきますので、機械や道具を用いる事は殆どありません。毎朝、しっかりと掃除をしている『トイレ』です。『ウォシュレット』も標準ですよ♪鍵付きの『更衣室』もあり、安心して着替えをする事が出来ます。スカートで来院されても『安心』、当院でも『施術用のズボン』をご用意させて頂いております。NSCA認定パーソナルトレーナーの資格証です。＊他にもキネシオテーピング指導員、マニピュレーション施術者の認定証があります。

  2008年11月08日

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• マザーの口コミ情報！！

  無料で掲載して頂いている『浜松タウン』さんですが・・・・このサイトでは、お店の口コミ情報も掲載されています------------------浜松タウン　みんなの声より投稿者 nzkiwiさん　投稿日 2008年11月04日おすすめです☆彡浜松市内を２年かけて整体ショッピングをした末に落ち着いた先がココ☆固くなった筋肉を、しっかり丁寧にほぐしてくれますョまた、先生はキネシオテーピング協会認定指導員でもあって、施術後、キネシオテープを貼ってくれるのもお得感満点 (*^^)vやさしい先生ですが、実はマッチョで辛口の部分があるところも面白かったりして (⌒▽⌒) 投稿者 かぽちん☆さん　投稿日 2008年04月02日プロフェッショナル！！今は店長が１人でやっているそうです('-^*)/ 筋肉をほぐしていく施術で、とっても気持ちよかったです。そこ→っ！ って感じでピンポイントに施術してくれるので、短時間でも大満足(^O^)/早い時間が穴場だそうですo(^-^)o------------------初めての来院の際は参考にされてみると良いかもしれません。。。

  2008年11月04日

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  七五三

  昨日は、息子の『七五三』でみんなでお祝いしました----------------七五三出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』より七五三（しちごさん）とは、7歳、5歳、3歳の子供の成長を祝う年中行事。概要男の子は5歳、女の子は3歳と7歳の年の11月15日に、成長を祝って神社・寺などに詣でる年中行事。本来は数え年だが、現在は満年齢で行われる場合が多い。地方によっては男の子の3歳を七五三に含めて祝う場合がある（出典：『生活基本大百科』集英社）。現在では全国で盛んに行われているが、元来は関東圏における地方風俗であった。尚、上方発祥の習俗としては十三詣りがあり、これも徐々に全国に広がりつつある。由来と現状旧暦の15日はかつては二十八宿の鬼宿日（鬼が出歩かない日）に当たり、何事をするにも吉であるとされた。また、旧暦の11月は収獲を終えてその実りを神に感謝する月であり、その月の満月の日である15日に、氏神への収穫の感謝を兼ねて子供の成長を感謝し、加護を祈るようになった。明治改暦以降は新暦の11月15日に行われるようになった。現在では11月15日にこだわらずに、11月中のいずれかの土日・祝日に行なうことも多くなっている。北海道等、寒冷地では11月15日前後の時期は寒くなっていることから、1か月早めて10月15日に行なう場合が多い。3歳は髪を伸ばす「髪置（かみおき）」、5歳は初めて袴をつける「袴着（はかまぎ）」、7歳は、それまでの紐付きの着物に代わって、本仕立ての着物と丸帯という大人の装いをする「帯解（おびとき）・紐落（ひもおとし）」の名残りである。現代では行事に正装に準じた衣装（晴れ着）で臨み、洋服の場合もあるが和服の方が多い。少女（極稀に少年）は、この時に初めて化粧（厚化粧の場合が多い）をして貰う場合が多い。奇数を縁起の良い数と考える中国の思想の影響もある。変った所では福岡県で4～5歳で「ひもとき」、7歳で「へこかき」（少年）／「ゆもじかき」（少女）（いずれもふんどしや湯文字といった成人仕様の下着を初めて身につける）を行う地区がある。千葉県、茨城県地方では、七五三のお祝いをホテルなどで結婚披露宴並に豪華に開催する場合もある。近世までの日本は、現在の開発途上国と同様の状況（栄養不足・健康への知識不足・貧困など）が原因で乳幼児が成人するまでの生存率はきわめて低く、その様な事から乳幼児の生存を祝う節目として定着した。男児が女児よりも早く祝うのは後継者としての意味合いもあるが、医療技術が発達する現代までは女児よりも男児の生存率が低かったためである。また、三歳＝言葉、五歳＝知恵、七歳＝歯を神から授かる事を感謝とする地方や、三歳、五歳、七歳は子供の厄として、七五三を一種の厄祓としている地方もある。千歳飴七五三では、千歳飴（ちとせあめ）を食べて祝う。千歳飴は、親が自らの子に長寿の願いを込めて、細く長くなっており（直径約15mm以内、長さ1m以内）、縁起が良いとされる紅白それぞれの色で着色されている。千歳飴は、鶴亀（つるかめ）や松竹梅などの縁起の良い図案の描かれた千歳飴袋に入れられている。千歳飴は、江戸時代の元禄・宝永の頃、浅草の飴売り・七兵衛が売り出したのが始まりとされている。製法千歳飴の製法には地方ごとに形状や色が異なる。関東の千歳飴は水飴と砂糖を材料とし、鍋の中で140度程度の熱に達するまで煮詰めたのち鍋から取り出して平たく展ばして冷却する。硬化しはじめて柔らかい塊状にまとまった飴に均等に空気を混ぜるために飴の塊を棒に引っ掛け、引き伸ばしながら何層にも折り返す製白機と呼ばれる機械に掛ける。この工程により透明の飴に中に無数の空気の細い隙間が生じ乱反射して白く見えるようになり、千歳飴独特の舌触りの食感が生まれる。触ると火傷するほど熱を帯びた飴の塊を製白機から外し、手または機械で細長く伸ばし、平たい台の上で転がして均等な太さに成形し、適当な長さで切り口が欠けないように包丁を用いて叩くようにして切断する。伝統や格式を重んじる菓子屋では以上の手順を経て作った千歳飴を神社に納め、お祓いを受けてから店頭に並べる。----------------ケロロ軍曹 3rd シーズン　第135話　カララ＆チロロ　七五三に753さん！　であります／ケロロ　たかが1粒されど1粒　であります(B-ch)----------------

  2008年11月03日

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• 11月3日は営業しています。。。

  １１月３日（月）の文化の日は、営業してます。ご来院をお待ちしております。

  2008年11月01日

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  今年もやりますよ～♪『激旨♪せんべい』のお取り寄せを・・・

  ど～も♪お待たせしました！年末恒例のマザーのお取り寄せ企画です！！今年も・・・・『激旨♪せんべい』の小倉山荘です♪お取り寄せするのは京都せんべいおかき専門店小倉山荘『だんらん』です。女性の方は、気になるアレ・・・そう、『ベルギーチョコあられ』は・・・もちろん、入っていますよ♪お取り寄せ（共同購入）をご希望の方は、ご来院時に申し付けくださいね。（注文は、11月下旬まで受け付けます。）12月中旬に発送していただく予定です！！

  2008年10月24日

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• マニピュレーション・ケア Q&A

  Q&A マザーが自信を持ってお勧めするマニピュレーション療法とは？Q:痛くないですか？　怖くないですか？A:施術を受ける方の症状や年齢に合わせて強さをコントロール（痛いけど、非常に気持ち良い程度）して、ていねいに凝り固まった筋肉を手技により、もみほぐしていてく体にやさしい施術です。＊無理に骨の矯正を致しませんのでお子様からお年寄りまで安心して受けていただけます。Q:はじめてうけるのですが、どのような事をするのですか？A:体をほぐす手法として、マッサージ、指圧、按摩などの代表的な手技療法がありますが、それ以外にマニピュレーションという技術もあります。マニピュレーションは、ストレスなどで緊張した筋肉（トリガーポイント）を見つけて緊張した筋肉およびその関連する筋肉を手技によって丁寧にもみほぐしていきます。血行やリンパの流れが促進される事で自分の持っている自然治癒力を最大限に引き出していきます。＊従来のマッサージ、指圧、按摩と比べても、より踏み込んだ施術を行っております。Q:スポーツ選手もケアして頂けますか？A:当センターの施術者は、本格的なスポーツをやってきた人たちです。もちろん、NSCAパーソナルトレーナーの認定資格をはじめ、スポーツ障害・コンディショニンングに関する様々な資格を持っていますので安心して相談していただけます。＊マザーでは、学校にスポーツ・トレーナーの派遣も行っております。　　　-----------------------------

  2008年10月24日

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• 妊婦さんと脳内出血

  昨日のニュースですが、妊婦さんが脳内出血で亡くなられたそうです。心よりお悔やみ申し上げます。--------------日経ネットニュースより妊婦死亡の都立病院「脳内出血と認識せず」　脳内出血を起こした東京都内の妊婦（36）が７つの病院に診療を断られ、出産後に死亡した問題で、診療を一度は断り、最終的に受け入れた都立墨東病院（墨田区）は22日、都とともに記者会見し「妊婦は当初、下痢や吐き気を訴えていた。脳内出血とわかっていれば受け入れていたはずで、一連の判断に問題はない」と主張した。　同病院は「（脳内出血を疑わせる）頭痛の強い訴えはなかった」と説明しているが、診療を依頼したかかりつけ医は「激しい頭痛であることは伝えた」と話しており、双方の言い分が食い違っている。　緊急治療が必要な妊婦を受け入れる「総合周産期母子医療センター」の指定を受けていた同病院の対応のあり方が問われており、都は詳しい経緯を調査するという。--------------妊婦さんについて調べてみますと・・・妊娠中に特に片頭痛のあった女性は、脳卒中リスクが１９倍、心臓発作リスクは５倍、心疾患、血栓などのその他の血管障害リスクも２倍以上と高いというデータがるそうです。↑このようなデータもあるので、妊婦さんは積極的に病気に対して予防していきましょう。脳卒中の原因としては、高血圧ですが・・・特にタバコ、運動不足、肥満、飲酒はリスクを高くするそうです。妊婦さんで特に気をつけないといけないのは、運動不足と肥満でしょうか？予防のためには、規則正しい食生活や軽い運動が良いとされています。食事では、血圧を下げたり動脈硬化を予防したりする働きのあるカリウムや抗酸化物質を多く含む果物を食べると良いとされています。運動ですが・・・妊婦さんにとってはなかなか大変だと思いますが、散歩したり、簡単な体操をしたりする事も大切です。気分転換にもなるし、健康にも良いし、なにより産後太りの予防にもなります。運動が苦手な方は、マッサージやマニピュレーションなどの体にやさしい施術を受けらるのも良いかと思います。-----------マザー入野院では、『妊婦さんへの施術』も行っておりますのでお気軽にご相談ください。

  2008年10月23日

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• フリーページに『妊婦さんへの施術』を追加しました。

  施術Q&Aの欄に掲載している『肩こり・腰痛の妊婦さんへ』の記事↓http://plaza.rakuten.co.jp/motherpc/diary/200710100000/を左のフリーページの欄にも掲載しました。妊婦さんへの施術↑興味のある方は、ご覧下さい。記事の内容はコチラ↓です。------------------当センターでは、妊婦さんへ施術も行っております。妊婦さんには、腹部への圧迫を避けるため、うつぶせ（下向き）での施術は一切行いません。全て横向きによる施術となります。横向きの施術では、肩（首、肩、肩甲骨周辺と上腕部）と腰（腰部の筋肉群、臀部筋肉群と脚）を中心に、通常より時間をかけてゆっくり丁寧に施術していきます。妊婦さんで肩こり、腰痛、その他諸症状が気になる方は、是非お気軽にご相談下さい。＊ただし、医師から胎盤の位置や切迫流産・早産などで安静を指示されている場合は、家での軽いマッサージ程度にしておきましょう。ーーーーーーーーーーーーーーーーー妊娠中のマニピュレーションに関連する情報↓子育てを応援するコミュニティサイト e-mamaより妊娠中のマッサージについてQ. 妊娠中、背中や肩こりのマッサージはよくないのでしょうか？今、妊娠8週目ぐらいなのですが、背中がだるくて肩こりも激しく、マッサージを受けに行こうと思い店に問い合わせると、店員の方から「妊娠5ヵ月以降の方しか受け付けていません」と言われ、また友人からも「妊娠中のマッサージはよくない」と聞きました。とはいえ、家では主人に少しもんでもらったりなどしているんですけど…。いろいろ調べてみたものの“妊娠中のマッサージ”で探しても乳房マッサージや妊娠線予防マッサージのことしか載っていません。実際のところはどうなんでしょうか？　もしマッサージがよくないのなら、からだにどんな影響があるのか教えてください。よろしくお願いします。（神奈川県　ｍｍさん　32歳） A. 経過が順調なら、背中や肩こりのマッサージはうつぶせを避けて受ければ大丈夫です。妊婦はどこへ行っても、「妊娠中だから」と特別視されることがあります。これは、流産や胎児の異常などが起こったとき、その原因として責められないか、ということが施術者側で心配だからと考えていいでしょう。妊娠中にうつぶせになってマッサージをするとか、おなかをマッサージするのはよくありませんが、背中や肩こりのマッサージは普通でかまいません。要は、先方に妊婦の知識がないと敬遠されるということです。鍼灸(しんきゅう)師さんで妊娠中のケアが得意な方もいますので、そういうところを探してみてください。なお、妊婦健診で異常がない場合は問題ありませんが、胎盤の位置や切迫流産・早産などで安静を指示されている場合は、基本的に出かけないで、おうちで自分でやったり家族のマッサージを受ける程度にとどめましょう。（回答者：早乙女智子先生）ーーーーーーーーーーーーーーーー------------------

  2008年10月23日

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  胃腸のお薬『強力わかもと』・・・

  最近、↑コレを飲んでから胃腸の調子がすこぶる良いですさすが、『強力』がつくだけありますねぇ～♪製品の成分表を見ると、アスペルギルス・オリゼーNK菌（消化酵素産生菌）と乳酸菌、乾燥ビール酵母が『ふんだん』に配合されていますエビオス錠に比べ、ちょっと高かったけど思い切って買って正解でした-----------------今回は、メディストックさんで購入しました。複数個の購入は、ここが一番お得でした！【わかもと製薬】強力わかもと 1000錠

  2008年10月22日

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  フリーページを更新しました。『店内の様子』『施術案内』

  Mother Blog!内のフリーページを更新しました。『店内の様子』『施術案内』主に写真の変更とリンク切れの修正です。よろしく、お願い致します。-----------------水槽の上のポトスが成長しました。待ち合いソファーのところもシンプルに・・・施術ルームには、施術やコンディショニングの説明のための模型もあります。NSCA認定パーソナルトレーナーの資格証です。＊他にもキネシオテーピング指導員、マニピュレーション施術者の認定証があります。----------------- 当センター施術案内当センターは、マニピュレーション・ケアという施術を中心に行っています。患者さん一人に対して先生一人が、しっかりとカルテをとってから、丁寧に施術を行っております。患者さん1人に1時間位の時間が掛かりますので、必ず予約を入れてから来院して下さい。項目施術時間施術料金 一般料金70分4750円 大学生料金70分4250円高校生料金60分3750円＊金額は全て税込表示です。＊初回のみ初見料として、施術料金以外に750円かかります。＊健康保険等は取り扱っていません。初めてご来院の際は、初診料無料クーポンを是非ご利用下さい。住所浜松市入野町6095-1TEL053-449-2482 E-Mailinfo@mother-pc.com 定休日日曜日、祝日（原則として） 営業時間9：00～21：00（原則として）当センターの地図地図の案内をリニューアルしました♪分かりにくい人は↓グーグルの地図で・・・グーグルの地図マザー・フィジオコンディショニングセンター浜松市西区入野町6095-1お車でご来院の方･駐車場2台有り･ジャスコ入野店から車で約２分遠鉄バスをご利用の方･浜松駅からは遠鉄バスで１５分・ターミナルのりば、５番線のりば、宇布見山崎行きに乗車・西彦尾バス停で下車、街道を西に歩きます。徒歩１分程でつきます。遠鉄バスの運行案内-----------------

  2008年10月22日

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  岡崎のトーヨーキッチンにて

  やはり、『買い物は現物を見てから』ということで、はるばる岡崎までシステムキッチンを見に行きましたスタジオには、↑写真のようなキッチンが溢れていました。キッチンというよりも、家具に近いかな・・・品質も以前あった浜松のスタジオで見た時よりも良い印象でした欠点と言えば、収納量かな・・・これは覚悟しないといけないかもちなみに予算が厳しいので狙っているのは・・・最もリーズナブルな『PORTO（ポルト）』です。これなら、定価で５０万円前後で購入可能なようです。ーーーーーー関連リンクトーヨーキッチン『PORTO（ポルト）』　楽天で、アウトレット品を狙うのもよいかも・・・・TOYO KITCHEN（トーヨーキッチン）W2400 左シンク システムキッチン

  2008年10月20日

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  キネシオテーピング

  今日は、キネシオテーピングについてお話しします。野球等のスポーツ障害や四十肩・五十肩などで肩関節に痛みや動作の制限が出た場合、凄く有効なのがキネシオテーピングです。下の写真は、上腕二頭筋の腱と棘上筋、棘下筋に痛みがあるとの事で施したテープですが、明日、パワーリフティングの大会に出場するとの事なので関連する筋肉にも追加してテーピングを貼りました。野球のピッチャーにも同様のテーピングを施す事もありますが、すごく好評で、球速が増した学生さんもいらっしゃいましたキネシオテーピングは、体の動きをサポートするには最適だと思います。マザーでは、スポーツ選手へのキネシオテーピング施術料金を安心の低価格１０００円♪で行っておりますので、お気軽にお問い合わせください。＊一般の方のテーピングのみの施術も同様の価格にて承ります。また、通常の施術をご利用の場合は、テーピング料金は無料となります。しっかりとほぐした後で貼る事で効果がより実感出来ます。当院では、キネシオテーピング協会の認定指導員がテーピングの施術を行います。また、低価格で小売りもしておりますので、お気軽にお買い求めください。１個６００円より～♪-------------------キネシオテーピングの効果キネシオテーピング協会のホームページにより“キネシオテーピングの効果・特徴”より全文転載させて頂きました。（イ）痛み・凝り・内出血の改善キネシオテックスを貼ると、体内に隙間が出来てリンパ液の流れが良くなります。そのことにより、新陳代謝が良くなり、自然治癒力が高まります。貼っておくだけで、筋肉の痛みや凝り、怪我・手術後の内出血を早く改善することが出来ます。（ロ）腫れや内出血を軽減するリンパ液だけではなく、血液の流れも良くなります。 　　　血行が良くなると、酸素も栄養も体の隅々に行き渡る様になりますので、疲労の回復も早くなります。特にどこかが痛んだり腫れたりしていなくても、ちょっとだるいなという時、疲れがなかなか取れないなという時、また、冷え性でお悩みの方にも効果的です。（ハ）痛みを和らげるスポーツや仕事の種類などによって、特定の筋肉を酷使することになる場合があります。そういった筋肉は、障害が発生しやすい箇所でもあります。いわゆる職業病です。キネシオテックスを事前に貼っておくと、障害発生の予防に役立ちます。（ニ）筋肉の疲労を早く回復しますスポーツをする時や、長時間歩くといった時は、連続して筋肉を使用します。キネシオテックスを事前に貼っておくことで、疲労の蓄積を軽減したり、筋肉の円滑な動きをサポートします。また、後からも貼っておくと、より一層の疲労回復を促します。（ホ）リハビリ・機能回復効果がありますキネシオテックスには筋肉（皮膚）とほぼ同じ伸縮性がありますので、貼ったままで体を自然に動かすことが出来ます。ですから、普段の生活に支障がありません。　　　特別に時間を取ってリハビリを行なうことも大切ですが、なかなか時間が取れない場合もあります。キネシオテックスなら、貼っておくだけで効果がありますので、普段の生活をしながら、無意識にリハビリを行なうことが出来ます。 （ヘ）関節の動きを良くする筋肉（皮膚）の位置を調整することにより、ギシギシする関節の動きを改善することにも有効です。もっとひどい脱臼などでズレてしまった関節を元にもどす治療にも効果を上げています。また、応用編として、固定テープと伸縮テープの相乗効果を狙うパターンもあります。　　　従来のガッチリ固めるスポーツテープと、動きの取れるキネシオテックスを組み合わせて、動かしすぎてはいけない関節を守るのです。ガッチリ固定したまま長時間置いておくと、局所的な機能低下を招き、かえって障害が残る場合があります。患部の状態に合わせて、固定と伸縮の長所を組み合わせ、より早い回復を促します。-------------------腰痛・ヒザ痛には、キネシオテーピングが効く

  2008年10月18日

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  「氷」の彫刻

  マザーにて体をメンテナンスされているお客さんで「氷」の彫刻をされている方がおられます。素敵な作品をメールにて送って頂いたので・・・早速、掲載させて頂きます♪↑実際に結婚式で使われた作品です！う～ん、素晴らしい～♪「氷」の彫刻家は、東海地区では“にはし”さんしかいないようです。記念のイベントがある人は、是非お願いされてみてはどうでしょうか？“にはし”さんは、とても気さくでやさしい人ですよ～------------氷工房にはし住所　静岡県浜松市布橋１丁目１６－１０電話番号　０５３－４７１－２８８８------------

  2008年10月16日

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  リフレクソロジストさんの独立開業をサポート！

  リフレクソロジストさんの独立開業をサポートします。半年間、現店舗にて共同経営という形をとります。そして、自信と経験を積んだ後、現在の入野店で開業するというプランです。＊詳しくは、メールにて。。。リフレクソロジストの方で興味のある方はして下さいね＊もちろん、今リフレクソロジーの勉強している方でも大歓迎です！↓メールアドレスはコチラinfo@mother-pc.com--------------リフクソロジーの豆知識リフクソロジー出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』より リフレクソロジー (Reflexology) とは、反射療法とも呼ばれ、主に足の裏（手の平等を含む場合もある）の特定部位を押せば体の特定部位に変化が起こる現象を活用し、疲労の改善などをはかる療法である。名称の由来は、REFLEX（反射）とOLOGY（学や論の意味を表す名詞を作る接尾語）を合わせた造語であるとの説が有力。利用者側からは日常の会話では、短縮形で「リフレ」あるいは「足裏マッサージ」と呼ばれることもある。リフレクソロジーを行う人はリフレクソロジスト (Reflexologist) と呼ばれる。リフレクソロジーは、アメリカが発祥である。アメリカ人医師であるウィリアム・フィッツジェラルド (William H. Fitzgerald) 博士（1872年 - 1942年）が手術中の患者がベッドの梁などに手足を押し付ける行為を観察し、これを医学的に研究したところ、痛みを和らげる効果があることがわかり、「ゾーン・セラピー」という本を発表した。アメリカの理学療法士、ユーニス・イングハム (Eunice D. Ingham) 女史（1899年 - 1974年）は、フィッツジェラルド博士のゾーン・セラピーを発展させ、足の特定の部位（内臓反射区）が身体の各部位に対応していることを突き止め、「フットチャート」（足の地図）を作った。フットチャートは「足裏反射区図」と呼ばれることもあり、面としてとらえているところに特徴がある。 〔注〕フットチャートは、「足裏ツボ図」と表現されることもあるが、リフレクソロジーで刺激する反射区は、指圧点であるつぼ（経絡経穴）とはまったく関連性が無く「足裏ツボ図」という表現は正しくない（リフレクソロジーが"面"でとらえるのに比べ"つぼ"はバラバラの"点"でとらえていることをはじめとして、様々な相違点がある）。いわゆるマッサージ・あん摩・指圧とリフレクソロジーは似てはいるが、マッサージはフランス生まれであり、あん摩と指圧は中国の経絡経穴思想などの影響をうけて日本で誕生した手技であり、リフレクソロジーとは、起源や歴史、理論もまったく異なるものである。 --------------おうちでできるリフレクソロジー＆フットケア

  2008年10月14日

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  大道芸ワールドカップの・・・・

  ・・・のプレ・イベントでピエロさんから、風船プードルとパンフレットを頂きました。風船プードル、かわいい～♪静岡で毎年開催される恒例のイベントですが・・・実は、一度も行った事がありません・・orz今年は、ちびを連れて行ってみるかな・・・------------大道芸ワールドカップが静岡で今年も開催！！開催日は、10月31日～11月3日　です。大道芸ワールドカップハロウィン、 クリスマス、 忘年会、 パーティに最適！クラブセット（3本入） 【パーティ・大道芸用品】

  2008年10月13日

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• 明日、13日は・・・・

  明日、１０月１３日（月）の振替休日は、営業してますよ♪（コッソリと・・・）結構、予約も空いていますので是非！！

  2008年10月12日

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  地元の秋祭りにて・・・

  地元の秋祭りに参加してきました♪初めて屋台を引っ張る・・・ハニカミ気味ですね（笑）。神社は、人で溢れていました。露店が無かったのが少し寂しかったですが・・・昔からの伝統を受け継いだ楽しいお祭りでした。キヤノン EOS KissX2 F Digital+EF-S18-55ISレンズキット

  2008年10月06日

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  地図の更新

  地図の案内をリニューアルしました♪グーグルのマップには全然かないませんが・・・グーグルの地図マザー・フィジオコンディショニングセンター浜松市西区入野町6095-1

  2008年10月06日

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  店舗移転計画・・・

  マザーフィジオコンディションニングセンターは、来年、７月くらいに移転して新店舗として生まれ変わります。お客様に、より良い施術を提供するために・・・自然素材、無垢の木材を使った体にやさしい店舗作りに挑戦です。設計事務所さんの選定に半年くらいかかりましたが・・・↑こんな素晴らしい家を建築設計した・・・大林勇設計事務所さんと建築設計・監理業務委託契約を締結しました。↓大林勇設計事務所http://www.isamuoba.com/さて、どんな店舗併用住宅ができるのかな・・・楽しみです♪

  2008年10月02日

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• 9月の祝日は営業致します。

  9月15日（月）と9月23日（火）の祝日は通常営業しております。日曜日は、定休日です。　お得なクーポンをご利用下さい！！

  2008年09月01日

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• 8月22日（金）は午後1時からの営業です。

  8月22日（金）は午後13時からの営業です。＊午前8時30分～午前11時30分までは留守にしています。＊予約受付は、午前8時～午前8時30分までか午前11時30分以降からとさせて頂きます。ご迷惑をおかけします。

  2008年08月20日

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  体脂肪・・・

  ・・・11.4％食事療法の成果が出たのか結構良い数字が出ました身長175cm体重 67kg体脂肪率11.4％体脂肪7.64kg久々に１桁に行きそうですちなみに筋トレは１日１部位１～２種目程度で行っています。今度から、スタビライゼーションも取り入れてみようかな＊スタビライゼーション協会http://www.stabi.com/やった事がないけどヨガも挑戦してみたいな工藤兄弟のスタビライゼーショントレーニング ～スタビでシェイプアップ～(DVD) ◆20%OFF！

  2008年07月18日

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  お気に入りの美容院

  本当にお気に入りであまり紹介したくなかったのですが・・・『隠れ家的な美容院』を紹介致します。自然派美容室の『Fate（フェイトゥ）』さんです。実は、じつは・・・僕の店のお隣さんです（笑）。店内は、↑アンティーク調の家具や観葉植物に囲まれていてリラックス出来ます♪綺麗なスタイリストさん（写真が無いのが残念・・）ですが、気軽におしゃべりを楽しめる人です。最初から最後まで責任を持って『１対１で丁寧に対応』していただけるので『シャイな僕（ごめん、嘘です）』でも凄く安心です。土日は混むので、予約されてから行きましょう♪Tel　053-447-0158浜松市西区入野町6095-1↑赤十字の印があるあたりです。↓『Fateさんのブログ』より------------　　　30代からの自然派美容室『ビューティサロンFate』静岡県浜松市にある、小さな美容室です。髪への優しさを第一に考え、上質な草木染めや自然派シャンプーを使用しています。店内は､セピア色の優しい空間、ゆっくりとくつろいでいただける事と思います大型店が苦手な方にも安心、マンツーマンで最後まで丁寧に対応しますhttp://blog.goo.ne.jp/shizenhabiyouTel　053-447-0158------------

  2008年05月30日

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  熱帯魚

  今回の熱帯魚は・・・・・・ネオンテトラにしてみました。是非、来院された時にご覧下さい♪来院時には↓お得なクーポンをご利用下さい！！---------------ネオンテトラ出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』よりネオンテトラ（学名：Paracheirodon innesi）は、カラシン目カラシン科の熱帯魚。主にアマゾン川流域に分布する。成魚の体長は約3センチメートルで、頭部から尾びれの付け根近くにかけて鮮やかな青のラインが入り、その下の腹ビレから尾びれの付け根にかけて赤のラインが入る。観賞魚として古くから人気の高い品種で、群泳させた時の美しさは他の種を寄せ付けない。性格も穏和で他魚と共存し易い、さらには人工飼料でも問題なく成長するため飼育し易いことから、淡水熱帯魚の入門種とされるが、繁殖の難易度は高く、容易ではない。http://ja.wikipedia.org/wiki/ネオンテトラ---------------

  2008年05月30日

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• 4月29日（火）と5月3日（土）の祝日は営業しております。

  4月29日（火）と5月3日（土）の祝日は営業しております。＊『祝日なので営業時間短縮の可能性あり』ですので、お早めにご予約を・・・・祝日以外は、通常の営業となります♪　お得なクーポンをご利用下さい！！

  2008年04月27日

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• 3月20日は営業しています。

  明日、3月20日（木）の祝日は通常営業致です。　お得なクーポンをご利用下さい！！

  2008年03月19日

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  デンマーク・モビール

  北欧のデスクチェアーを探して デニッシュインテリアスに行った時に デンマークの面白い雑貨を見つけたので 買ってみました。「5つの気球」です♪別方向から・・・「さなかの群れ」です♪真ん中に「釣り針とエサ」がついています（笑）。風があるとゆっくりと動くので、癒されます♪ーーーーーーーー楽天でも販売中！！FLENSTED MOBILES(フレンステッドモビール) Penguin Talkーーーーーーー ↓デニッシュインテリアス　 http://www.danish-interiors.com/ 浜松市南区恩地町にショールームを持ち、北欧のライフスタイルを皆様にご紹介しています。100坪の倉庫を改造して作ったこのショールームでは、北欧の家具や雑貨に触れて、ご自分の感性に一番合ったものをお選びいただけます。 □所在地 〒430-0814　静岡県浜松市南区恩地町12-2　 TEL:053-427-1531　FAX:053-427-1532 営業時間：11:00～19:00 定休日：水・木曜日 ーーーーーーー 僕は、ココの通販で買いました♪ 種類が豊富です。 ↓デンマーク・モビール http://www.denmark-mobile.com/ ーーーーーーー

  2008年03月03日

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  「未来創造堂」と和風あん餃子夏目家

  先日、超～～美味しい餃子を作る夏目家さんからメールを頂きました。↓----------------いつもありがとうございます！和風あん餃子の夏目家です。皆様のおかげで、今度、全国ネットのTV番組でウチの餃子が取り上げられることになりました。番組名は「未来創造堂」です。木梨憲武さんが司会で、雨上がりの蛍原さんがゲストです。ホトちゃんお勧めの餃子として、紹介していただけるらしいです。実際、アドリブの多い番組なので、店名がどの程度紹介されるのかは分かりません。ひょっとしたら、名前も言ってもらえないかも（＾＾；夜１１：００から日テレ系で放送ですのでもしよかったらご覧ください。また、３月の１６日には、中部地方の番組「PS」に夏目家が登場します。先日、お店に、モンキッキーさんと、森下千里さんが来店して、ウチの餃子を食べるところを収録していきました。カメラが回っていない所でも大絶賛で、パクパク食べていらっしゃいました。結局箱ごと持って行っちゃいましたし（＾＾；番組は３/１６中京テレビ夜１０：３０から放送されますので、この地方の方は、こちらももしよかったら、ご覧ください。TV放送後は発送に時間がかかる場合があります。できる限り、がんばりますが、何卒ご了承ください（＾＾；では！和風あん餃子夏目家http://natsumeya.com----------------うわぁ～未来創造堂は、毎週見ている番組！！じゃないですか・・・また、注文が殺到して２ヶ月待ちになるかも（前にもあったから）・・・・皆さん、放送前に買っておかないといけませんよぉ♪

  2008年02月15日

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  「チーム・マイナス６％」

  マザーフィジオコンディショニングセンターは「チームマイナス6％」に参加しました。--------------------＊＊「チームマイナス6％」のホームページより抜粋＊＊チームマイナス6％とは？京都議定書の目標を達成するための、一人ひとりのアクションプランです。深刻な問題となっている地球温暖化。この解決のために世界が協力して作った京都議定書が平成17年2月16日に発効しました。世界に約束した日本の目標は、温室効果ガス排出量6％の削減。これを実現するための国民的プロジェクト、それがチーム・マイナス6％です。チーム・マイナス6％って、何するの？チーム・マイナス6％では、CO 2削減のために、具体的な6つのアクションを提案します。 日々のちょっとした気遣いが、積み重なれば大きな削減に。チーム全員が実施すれば、確実に大きな削減効果が期待できます。そのための第一歩は、まず、あなたができることを、行動に移すこと。まずは身近なところから、取り組んでみてください。Act1：温度調節で減らそうAct2：水道の使い方で減らそうAct3：自動車の使い方で減らそうAct4：商品の選び方で減らそうAct5：買い物とごみで減らそうAct6：電気の使い方で減らそう＊＊くわしくは「チームマイナス6％」のホームページをご覧下さい。--------------------

  2008年02月08日

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• 2月の営業日

  2月は、祝日も営業致します。＊日曜日は、お休みとさせて頂きます。　お得なクーポンをご利用下さい！！

  2008年02月01日

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  ホットペッパーをご利用ください！！

  ホットペッパーと言えば、お得なクーポンマガジンですね。↓写真のような雑誌（フリーペーパー）をコンビニや職場（頼めば無料配布してもらえる。）等で無料で貰えちゃいます。私もよく活用していますが・・・・ ホットペッパー浜松版2月号にマザーが掲載されました！！なんと！初診料無料で70分4750円です♪↑これを印刷して、クーポンとして使えます。＊服を着たままの施術となります。＊↑の写真は、私です（笑）。マザー入野院はココ↓＊龍の子ラーメンは、一点ばりラーメンに変わりました。予約電話番号は、053-449-2482です。是非！この機会にご利用ください！！ホットペッパーの面白CM

  2008年02月01日

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• あけましておめでとうございます

  本日、1月4日（金）より営業いたします。本年も一層のサービス、技術向上を目指し誠心誠意努める覚悟でございます。 なにとぞ本年もよろしくお願い申し上げます。

  2008年01月04日

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  超～美味しい京都のおせんべいを・・・

  ・・・今日、頼みました♪（だって、めちゃうまなんですよ♪）--------------------------今回はココ↓のおせんべいを選ばさせて頂きました。京都長岡京の煎餅の老舗　おかき専門店 小倉山荘--------------------------マザーに来院されている患者さんと共同購入で・・・なんと！20箱も（笑）--------------------------頼んだ詰め合わせはコチラ↓チョコあられ入りおかき詰め合わせ　だんらん三室山--------------------------12月4日（月）の午後には届く予定です♪頼まれた皆様、お楽しみにしていて下さいね♪

  2007年11月29日

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  2才になりました♪

  昨日は、息子の誕生日でした♪＊＊誕生日編＊＊大好きなアンパンマンとおにぎりマンのケーキで大喜びでした♪食べる時は真剣です・・・笑。ガッツリ、頂きました♪------------------------ケーキ出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』ケーキ（英語：cake）は、洋菓子の一種。日本語で単にケーキというと、一般には、スポンジケーキにクリームを塗り果物を載せたものを指すが、広義では、チーズケーキやホットケーキなどクリームも果物も載せないものや、クッキーを砕いた土台の上にクリームチーズの生地を敷き、冷やして固めたもの等、様々な種類がある。多くのケーキは何らかの穀物の粉末（多くは小麦粉）、結着剤（多くは鶏卵や小麦粉に含まれるグルテン）、油脂（植物油、バター、ラード、シュマルツなど）、水分（水、牛乳、バターミルク、果物のピュレーなど）、膨張剤（酵母、重曹、ベーキングパウダーなど）を配合して作られる。また、欧米では焼き菓子のことを広く「ケーキ類」を示す語で指す。英語の発音ではケイクと言う。なお、英語の用法では密度の高い食感の固形の食べ物を「ケイク」と呼ぶことがある。例：フィッシュケイク（fish cake＝蒲鉾）、ライスケイク（rice cake＝餅）。------------------------

  2007年11月05日

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• 11月の営業日

  11月は、祝日も営業致します。＊日曜日は、お休みとさせて頂きます。　お得なクーポンをご利用下さい！！

  2007年11月01日

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  ホットペッパーをご利用ください！！

  ホットペッパーと言えば、お得なクーポンマガジンですね。↓写真のような雑誌（フリーペーパー）をコンビニや職場（頼めば無料配布してもらえる。）等で無料で貰えちゃいます。私もよく活用していますが・・・・ ホットペッパー浜松版11月号にマザーが掲載されました！！なんと！初診料無料で70分4750円です♪↑これを印刷して、クーポンとして使えます。＊服を着たままの施術となります。＊↑の写真は、私です（笑）。マザー入野院はココ↓＊龍の子ラーメンは、一点ばりラーメンに変わりました。予約電話番号は、053-449-2482です。是非！この機会にご利用ください！！ホットペッパーの面白CM

  2007年10月25日

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  デトックスバスで不健康に！！

  最近、デトックスバスを売る業者さんから営業を受けたので丁重にお断りしましたが・・・まだ、売られているんですね・・・デトックスバス（笑）体内に入った毒は、肝臓、腎臓を中心に排出されるし、間違っても足裏から排出される事は無い！！逆にデトックスバスは、塩素や水酸基を含むので皮膚にも有害です！！・・・と叫んでみました（業者さんには言えなかったので・・・）関連情報↓----------------------------イオンデトックス出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』イオンデトックスとは、デトックスという健康法のひとつで、主に足湯（フットバス）を用いることで毒素を足の裏から排出すると言われているものである。足湯デトックス、デトックス足湯あるいはデトックスフットバスなどとも呼ばれる。これらは、足の裏から出る毒素がフットバス内のミネラル水と電気分解（電気によるマイナスイオン）に反応して水の色が変化するとされ、その色から体内の主な毒素や健康状態を推察することが出来るとしている。20分?30分の足湯で水の色の変化という視覚的な効果が得られ、2005年頃全国的に普及した。方法と問題点イオンデトックスの方法は、水に塩を入れ、電圧をかける塩化ナトリウム水溶液の電気分解に大変類似している。 塩化ナトリウム水溶液の電気分解陽極: 陰極: つまり、同じ方法で行うイオンデトックスにおいても、陽極からは塩素が発生し、陰極からは水酸基が発生することになる。塩素は酸化還元反応を起こしやすく皮膚に対して有害である。水酸基はアルカリ性であるからこれも皮膚を侵食するものである。また、イオンデトックスに使用される水はミネラル水または水道水であり、加えられる塩は食塩また岩塩等である。これらは、鉄、マグネシウム、カルシウム、といった不純物を含んでいる。 これら不純物の存在がある中では、陰極から発生した水酸基により、赤褐色の水酸化鉄（?）や緑色の水酸化鉄（?）が発生する。水酸化マンガンや水酸化カルシウムは白色沈殿となる。沈殿は非常に細かいため、最初は油脂のように浮いたような状態にみえることもある。 そのためイオンデトックスは、実は足を入れなくても健康状態に関係なく、水の色は変化するものであり、疑似科学に分類される。また、不純物による水の色の変化は、すでにTDS電気分解テストとして、水道水などの水質調査に利用されている。----------------------------デトックス----------------------------

  2007年10月24日

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• 肩こり、腰痛の妊婦さんへ

  当センターでは、妊婦さんへ施術も行っております。妊婦さんには、腹部への圧迫を避けるため、うつぶせ（下向き）での施術は一切行いません。全て横向きによる施術となります。横向きの施術では、肩（首、肩、肩甲骨周辺と上腕部）と腰（腰部の筋肉群、臀部筋肉群と脚）を中心に、通常より時間をかけてゆっくり丁寧に施術していきます。妊婦さんで肩こり、腰痛、その他諸症状が気になる方は、是非お気軽にご相談下さい。＊ただし、医師から胎盤の位置や切迫流産・早産などで安静を指示されている場合は、家での軽いマッサージ程度にしておきましょう。ーーーーーーーーーーーーーーーーー妊娠中のマニピュレーションに関連する情報↓子育てを応援するコミュニティサイト e-mamaより妊娠中のマッサージについてQ. 妊娠中、背中や肩こりのマッサージはよくないのでしょうか？今、妊娠8週目ぐらいなのですが、背中がだるくて肩こりも激しく、マッサージを受けに行こうと思い店に問い合わせると、店員の方から「妊娠5ヵ月以降の方しか受け付けていません」と言われ、また友人からも「妊娠中のマッサージはよくない」と聞きました。とはいえ、家では主人に少しもんでもらったりなどしているんですけど…。いろいろ調べてみたものの“妊娠中のマッサージ”で探しても乳房マッサージや妊娠線予防マッサージのことしか載っていません。実際のところはどうなんでしょうか？　もしマッサージがよくないのなら、からだにどんな影響があるのか教えてください。よろしくお願いします。（神奈川県　ｍｍさん　32歳） A. 経過が順調なら、背中や肩こりのマッサージはうつぶせを避けて受ければ大丈夫です。妊婦はどこへ行っても、「妊娠中だから」と特別視されることがあります。これは、流産や胎児の異常などが起こったとき、その原因として責められないか、ということが施術者側で心配だからと考えていいでしょう。妊娠中にうつぶせになってマッサージをするとか、おなかをマッサージするのはよくありませんが、背中や肩こりのマッサージは普通でかまいません。要は、先方に妊婦の知識がないと敬遠されるということです。鍼灸(しんきゅう)師さんで妊娠中のケアが得意な方もいますので、そういうところを探してみてください。なお、妊婦健診で異常がない場合は問題ありませんが、胎盤の位置や切迫流産・早産などで安静を指示されている場合は、基本的に出かけないで、おうちで自分でやったり家族のマッサージを受ける程度にとどめましょう。（回答者：早乙女智子先生）ーーーーーーーーーーーーーーーー

  2007年10月10日

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• 施術者育成プログラムを開始します！　

  整体師やスポーツトレーナー等に興味のある人に必見です。＊経験者、未経験者を問いません。マザー施術者育成プログラムのご紹介です。この制度は、施術の現場で、しっかりとした技術や知識を学びたい人におすすめの制度です。２年間で、患者さんと正面から向き合えるコミニュケーション法、施術方法を徹底的に学びます。マザーで学べる事マニピュレーション施術法、キネシオテーピング法、スポーツテーピング法、スタビラーゼーション（リハビリ医療体操）、ウエイトレーニング法、パーソナルトレーナー（NSCA資格者による）募集要項・募集目的 スポーツトレーナー、整体師を目指す人のための育成プログラムです。・募集人員 １名程度（マンツーマン指導のため）・講習会場 　〒432-8061浜松市入野町6095-1 マザーフィジオコンディショニングセンター・講習時間 （学科＋実技）を200時間以上、インターン400時間以上・受講資格 高校卒業程度の学力を有する事。年齢３５歳迄、性別は問わない。・費用　授業料＋教材費（白衣等備品も含む）　＊当センターの規定によるので詳しくはお問い合わせ下さい。・問い合わせ先　　マザーフィジオコンディショニングセンターに電話かメールにてご連絡ください。↓問い合わせ電話番号０５３－４４９－２４８２↓問い合わせメールアドレスinfo@mother-pc.com＊パソコンのメールより返信致しますので、携帯メールの場合、　パソコンのメールも受信出来る設定にしておいて下さい。・面接時経歴書（履歴書、志望理由を400字詰め原稿用紙にマザー施術者養成プログラムの受講動機について記述する。）を持参して下さい。 健康上の問題がある場合は、健康診断書を提出する事。＊注意事項　提出された願書等は一切返還致しません。 提出書類に記入もれ等の不備がないようにご確認下さい。

  2007年10月08日

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  肩こり

  肩こり・首こりの原因は・・・長時間の悪い姿勢などで頭や腕を支える筋肉にストレスをかけると（筋肉の）持続的緊張によって筋肉が硬くなり、血液とリンパ液の循環障害が起こきます。そして、血液とリンパ液の循環障害によって酸素や栄養分が末端まで届かなくなってくると疲労物質が蓄積し、痛みや重苦しさを感じるようになります。治療としては・・・消炎鎮痛剤、筋弛緩剤、抗不安剤、トリガーポイント注射や神経ブロックなどの薬物療法などもありますが、運動療法、マッサージやマニピュレーション、温熱療法、水治療法、電気療法などの理学療法も非常に効果的です。マザーでは・・・マザ－では、凝り固まった肩の筋肉・首の筋肉・背中の筋肉は勿論の事、その他の肩周辺の関連筋も手技により揉み解し本来の筋肉の柔軟性を取り戻すマニピュレ－ションを行います。上背部や広背筋、首、肩甲骨、上腕や前腕の筋肉も含めて丁寧にほぐしていきます。＊当センターでは、無理な手技で骨や筋肉の矯正は行いません。ーーーーーーーーーーーーーー肩こり　出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』より肩こり（かたこり　肩凝り）とは症候名のひとつ。肩だけでなく、首も凝ることが多い。英語では、Stiff shoulders（硬い肩）などと呼ぶ。概念僧帽筋エリアの諸筋に生じる主観的に詰まったような、こわばった感じや不快感・こり感・重苦しさや痛みにいたる症候の総称である。女性に多く見られ、頸肩腕症候群の初期症状とも言われている。原因同じ姿勢をとり続けるなどして頭や腕を支える僧帽筋やその周辺の筋肉（肩甲挙筋・上後鋸筋・菱形筋群・板状筋・脊柱起立筋）の持続的緊張によって筋肉が硬くなり、局所に循環障害が起こる。それによって酸素や栄養分が末端まで届かず、疲労物質が蓄積しこれが刺激となって肩こりを起こすと考えられている。症状僧帽筋エリア（特に肩上部）の局部の圧痛から始まる。僧帽筋は肩上部では厚みがあり、それも肩こりの大きな一因となっている。進行すると圧痛点やこり感を感じる部位が拡大する。筋肉の持続的緊張により圧痛部位が拡大し、深層筋（肩甲挙筋・棘上筋・菱形筋・脊柱起立筋群・上後鋸筋）にまで凝りが拡大すると「芯が凝ったような凝り」として感じられ、筋肉がこわばり、重苦しさを感じるようになる。主観的には頚部?肩上部に「ズシーンとした感じ」「何かものがのっているかのような感じ」や肩甲骨と脊柱の間（肩甲間部）に「鉄板が入ったような感じ」として感じられることが多い。重苦しさを放置すると痛みを感じるようになり（「頚部まで痛い」「凝りすぎて背中が痛くて眠れない」）、進行すると緊張性頭痛や顔面・上肢の関連痛が生じるようになる。診断触診で愁訴部の圧痛や筋緊張・硬結（凝り）などが見られる。頚椎椎間板ヘルニアなどがないか、Ｘ線写真やＣＴなどで鑑別することもある。治療薬物療法消炎鎮痛剤（内服または外用）・筋弛緩剤・抗不安剤などが用いられる。症状の強いときはトリガーポイント注射や神経ブロックも行われる。理学療法運動療法・マッサージ・温熱療法・水治療法・電気療法などが行われる。ーーーーーーーーーーー

  2007年09月08日

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• ９月の営業日

  9月は、祝日も営業致します。＊日曜日は、お休みとさせて頂きます。　お得なクーポンをご利用下さい！！

  2007年09月06日

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  メガニスト・ジャポン自転車部のジャージ

  大分前のお話で恐縮ですが・・・Meganiste Japon 自転車部より “Mother” のロゴ入のジャージを手に入れました！↓それがコレ！RENAULTとMother、Meganiste Japonの文字、ウィリーしたメガーヌも描かれていて、とてもクールでかっこいいです♪おぉ！！それで例の自転車に乗っているのか～・・・・と思いますよね・・・でも、いそがしくて（←すごく良い事ですが・）全然、乗っていません（涙）・・とほほ・・・今は、お店のオブジェと化しています（笑）・・さて、乗れる日はくるのか！？今度の日曜日、このジャージを来て乗ってみようかな・・・結構、勇気いるけどねぇーーーーーーーーーーーーー関連リンクMeganiste Japon 自転車部ルノー・ジャポン（公式ホームページ）MEGANISTE JAPON（メガーヌのオーナーズクラブ）ーーーーーーーーーーーーー

  2007年09月05日

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  名古屋港水族館にて・・・

  子供と名古屋高水族館に行ってきました。＊＊＊2コマ写真漫画 “水族館編” ＊＊＊“シャチもイルカも見たし、すごく楽しいよ～～♪”“でも・・・疲れて・・もう眠・・ねむ・・ね・・む・・ぃ”＊＊北館のイルカとシャチのショーは、なかなかの見物です（必見）！南館は、ペンギンとかウミガメとかで ”まったり“ と過ごせますよ♪僕の息子は、お菓子や “おやつ” に夢中でしたが・・・笑ーーーーーーーーーーーーーーー名古屋港水族館浜松からは、浜松西インターから東名高速を使うと100km圏内なのでETCの通勤割引が使えますよ♪水族館は、大人（高校生以上）2000円、小・中学生1000円、幼児（4歳以上）500円で入館出来ます。大人でも楽しめますよ♪ーーーーーーーーーーーーーーー水族館　出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』より水族館（すいぞくかん）とは、海や河川・湖沼などの水中や水辺で生活する生き物（水族）を主として収集・展示している施設である。水族館では魚介類や無脊椎動物、両生類、海産獣類、爬虫類といった動物や、水草などがガラスやプラスチックといった透明な水槽に入れられ、公開されている。水槽の多くは家庭で維持する観賞魚水槽と同じサイズかそれよりも大きな水槽になっている。海獣（イルカ、オットセイなど）によるショーなどをしている水族館もあり、これらのショーが水族館の目玉になっている場合も見受けられる。また、単独で存在する水族館以外に動物園の中の1施設として存在するものもある。ーーーーーーーーーーーーーーー

  2007年09月01日

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• 8月の営業日

  8月は、通常通りの営業となります。＊日曜日はお休みです。お得なクーポンをご利用下さい！！

  2007年08月09日

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  マーシャルワールドつくば店

  トレーニング用品、サプリメントなどでお世話になっている“マーシャルワールドつくば店” さんと相互リンクさせて頂きました！！〒306-0112 茨城県古河市東山田4884-2マーシャルワールドつくば店TEL 0280-79-0678 FAX 0280-78-3203E-mail support@mwjp.com定休日　火曜日営業時間　10:00～19:00とにかく、品数が多くて格安！！です。是非、ご利用下さい♪

  2007年08月01日

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  夏にすき焼き！？

  前の日曜日に豆腐料理・地魚料理の “みくら” に行ってきました！夏なのに・・・夏だから・・ “すき焼き” です♪これが、すき焼き用の肉4人前です♪2枚くらいは、こんな風に焼いて食べました♪超～～～激うまでしたよ♪＊これに、豆腐料理とお刺身、鮎の塩焼き、ご飯とみそ汁、デザートのスイカが付いて税込4200円！！と良心的な価格です。さて、マザー御用達の“みくら”は浜松市佐鳴台のホワイトストリート沿いに在ります。電話番号　053-440-0385　 周辺地図

  2007年08月01日

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  ホットペッパーをご利用下さい♪

  ↑楽天で売っているホットペッパーですが・・・ホットペッパーと言えば、お得なクーポンマガジンですね。↓写真のような雑誌（フリーペーパー）をコンビニや職場（頼めば無料配布してもらえる。）等で無料で貰えちゃいます。私もよく活用していますが・・・・ ホットペッパー浜松版８月号にマザーが掲載されました！！なんと！初診料無料で70分4750円です♪↑これを印刷して、クーポンとして使えます。＊服を着たままの施術となります。＊↑の写真は、私です（笑）。マザー入野院はココ↓＊龍の子ラーメンは、一点ばりラーメンに変わりました。予約電話番号は、053-449-2482です。是非！この機会にご利用ください！！ホットペッパーの面白CM

  2007年07月28日

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  自転車が到着！

  ついに届きましたよ～～♪これで、少しは地球環境にやさしくなれるかな・・・・なんてね（笑）。＊メインの目的は、ダイエット＆持久力＋心肺能力のアップです。【送料無料】【2007年モデル】スコット SUB30（SCOTT SUB30）DEUTER ドイター Hydro EXP8 ハイドロ EXP8 8L+2Lーーーーーーーーーーーーエコロジー　出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 エコロジーとは、狭義には生物学の一分野としての生態学のことを指すが、広義には生態学の名を受け継いだ、文化的・社会的・経済的な思想や活動の総称のようなものを指す。後者は英語のEcology movementに相当する。以下の記事では後者の説明をする（狭義のエコロジーの説明は生態学を参照）。内容は「自然に帰れ」という現代文明否定論から「地球に優しい」最先端技術まで、きわめて広範囲の内容を持つ。＊＊関連リンク＊＊レイチェル・カーソンーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーメタボリックシンドローム出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』よりメタボリックシンドローム（英 metabolic syndrome、代謝症候群とも）とは、内臓脂肪型肥満（内臓肥満・腹部肥満）に高血糖・高血圧・高脂血症のうち2つ以上を合併した状態。WHO、アメリカ合衆国、日本では診断基準が異なるため注意を要する。以前よりシンドロームX、死の四重奏、インスリン抵抗性症候群、マルチプルリスクファクター症候群、内臓脂肪症候群などと呼称されてきた病態を統合整理した概念である。それぞれ単独でもリスクを高める要因であるが、これらが多数重積すると相乗的に動脈硬化性疾患の発生頻度が高まるため、リスク重積状態はハイリスク群として予防・治療の対象と考えられてきた。このようなリスク集積状態は、偶然に起きたとする考え方と、何かの共通基盤（内臓脂肪の蓄積・インスリン抵抗性・遺伝的背景など）に基づくという考え方があり、近年では特に内臓脂肪の蓄積による肥満が共通の基盤として着目されている。メタボリックシンドロームでは、内臓脂肪蓄積型肥満=男性型肥満ともいわれている上半身型肥満=リンゴ型肥満に対して注意が呼びかけられている（一方女性型肥満といわれている洋ナシ型肥満、これは下半身型肥満ともいわれ内臓肥満とはとらえられていない。以前はW/H比、ウェストヒップ比が議論されたこともある）。しかし、日本の中年男性の半分近くがこの「症候群」またはその予備群に該当するものであり、果たして「疾患」として扱うのが妥当であるかどうか議論になっている。＊＊関連リンク＊＊生活習慣病運動療法ダイエットーーーーーーーーーーーー

  2007年06月15日

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