お寺暮らし
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夫と4人のこどもたちとの暮らし、お寺でのできごと、 出会う人々、社会とのつながり・・・ 気ままに綴っています。
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はじめまして。
産後セルフケアインストラクター、いのうえゆみこといいます。
名古屋とその近郊で、産後の女性向けのエクササイズ＆セルフケアの講座を開いています。
母になった今だからこそ、必要な知識と技術がある！
産後という人生の中でも数少ない時期を、またとない好機ととらえ、
自分自身のココロとカラダに向き合い、
次のステップへとつなげていく、きっかけづくりのお手伝いをしています。
