陶板浴 posted by (C)ドクターT
最近、陶板浴を始めました。鉄平がよいと勧めるので、女房が買ったものです。スイッチを入れて、この上に20~30分横になります。テラヘルツ波が出てそれが身体によい影響を与えると言うのです。最初は、マユツバで聞いていましたが、験しに寝て見たら、体がポカポカしてその後すごくよく眠れるのです。今までたいてい夜中に2~3回トイレに起きていましたが、1回も起きずに朝までよく眠れて、時には寝坊するようになりました。
写真の台は私が日曜大工で作りました。 カーマで材料を買って来て、3時間くらいかけて作りました。(費用は1万円くらい)