♪男子３兄弟の子育て♪

【７日間脂肪燃焼スープダイエット】
今朝は－2.4kg
目標まであと0.6kg

でも、頑張った割りに減らないので
今後はスープも飲みつつ食べようと思う。

あとはやっぱり運動かな・・・
ま、ほどほどに


夕食終了後こんなページを見つけた。
ダイエット方法
きっとダイエットしていたら既に色々な情報を検索していると思うけど
私は、今まではあまりダイエットが続かなかったので
雑誌に載ってる、やってみよ。３日で飽きる。。。てな具合で
まともに痩せたことがない。
今回も頑張った割りに目標に届いてないっぽいので
運動も組み合わせるか・・と検索。

足指縛りは以前体験。
骨盤がしまる感じでその時はいいらしいが
持続性が無いらしい。毎晩やるのに飽きてきて・・・

参考までに参考にして下さい。
足指以外経験ありませんので・・・いい加減ですみませんねぇ