♪男子３兄弟の子育て♪

最近多忙です。。。睡眠不足過ぎて、寝れない日々です。。。
明日の朝、大丈夫かな・・・


今日は遠くのアレルギー科の食事指導の日でした。
まずは、その内容です。
雑穀を試す宿題でしたが、体調不良などで、試せないままの受診です。
体調不良の原因など、経過を話しました。
今は回復傾向にあり、そろそろ試せるかも～という感じの体調になってきました。
ということで、雑穀すごく嫌がってるわけではないんですが・・・

先生から

「いろいろな兼ね合いもあるでしょう。。。
（学校、幼稚園に行くので、体調管理や季節的なものも関連してくるし）
　無理しないでね。。。
　米はゆきひかり・ささにしきの回転のままで症状がでていないなら、
　それでいいかもしれない。
　次男に関してもAカットご飯にゆきひかりなど少しずつ混ぜて様子見て、
　大丈夫そうなら回転しても♪
　
　でも、今は長男が体重減ってると言う事実もある
　（これは近い先生同様、身長伸びてるし大丈夫って）
　なので米・芋以外のたんぱく質を増やしたい。
　そこで雑穀を入れたいんだけど、麺類で取り入れる方向で考えよう。。。
　パスタ代わりやうどん代わり。。。ビーフンじゃなくて、雑穀麺で。。。という感じ。
　ご飯にまで雑穀を入れてしまうと全体の中での雑穀の量が多くなりすぎて
　反応したのかもしれない（以前のことです）

　そしてもう一つは肉類を増やしましょう。
　鳥のささ身と牛肉に関して油の少ないヒレやモモあたりの、まずはスープから＾＾；
　離乳食じゃないんだけどね（笑）
　いけるようになれば、肉類を週3回増やしていきましょう。
　（今は豚肉を週１です。）」

追記です
　先生からのお話で書き忘れていたもの。メモになるので書いておきますね。

　　雑穀麺やお肉の負荷をするわけですが、
　　おいしい味付けにしてね♪
　　これはどうかな？大丈夫かな？って感じではなく
　　「おいしいね～これ♪」という感じで食事が出来ることが大事なのよ。
　　調味料も少ないのに・・・と思うけどカツオのダシでおいしく炊くとか・・・
　　
　　私たちはつい、大丈夫かな？と思いながらの食事になりがち。
　　日誌もつけてるし、余計に・・・
　　でも、本来食事はおいしく楽しくあるものです。
　　忘れがちになること、思い出させてくれました。
　　嫌いな物を無理して食べるのではなく、身体に合った物を一生懸命選んで
　　おいしく楽しい食生活を送れる位余裕が出来たらいいな～



というわけで、離乳食並みに。。。慎重ですよ～
朝は学校や幼稚園に行くので試せません。
かといって、昼の弁当でも試せません。
かといって、夕食では夜にアレルギー反応が出易いので薦められません。
結果、帰宅後、おやつの時間にスープ1サジから（笑・・ホント離乳食だよ）
遅延も多いに考えて、何も無ければ週2種類位まで試せるかな。。。とのことでした。
次回1ヵ月後になりました。


そして、指導の予約時間なんですが、偶然☆コロボックル☆さんと前後だということが判明していたので、会って来ました～

私はブログを始めて、そろそろ8ヶ月になりますが、
初めてリアルにお会いしました。
そして、リアル友では居ないアレルギーのことを共感できる仲間。うれし～
とてもほんわかしたそうまくん＆まなちゃんから想像はしていましたが
とても優しそうなほんわかした人でした。
でも、すごくしっかりしている感じで温かいです。

一緒に海の公園でお弁当を食べました～
おにぎりと残りのおかずを詰めて、食べましたが、
3男、帰ってきたパパに報告です。

「今日ね、海の公園で、お弁当食べたの。
　まなちゃんとね、あそんで・・・いや・・・まなちゃんね、居たんだよ。」（爆笑）

そうです。
まなちゃんは、まだ歩き始めたばかり。
一緒に遊ぶというよりも、ちょこんと座って
一生懸命切り干し大根の煮物を手で食べていましたよ～
おにぎりもガジっと自分でかぶりつこうとしていました。
みんなと同じようにおいしそうに食べていましたよ～
女の子、かわいい～


すぐに時間は過ぎて、お互いにそんなに近い所からの受診ではないので
上の子のお迎えもあるし、近くの駅まで送ってもらいました。
特急を待っている間に、電車にバイバイしてご満悦の3男。
特急に乗ってすぐ、3男は荷物の確認です。


！！！？？？ママ、お茶は！！！？？？


キャ～！！駅の椅子に置いて来ちゃった
幸い連絡してもらったら、ちゃんとあった様で、
パパの通勤の駅まで電車で運んでもらうことになりました。

次回1ヵ月後まで～＾＾；とかなり焦りました。
今日はこれだけじゃないんです。
行きにも、駅を1個間違えて降りちゃって、次の電車を待ち、
特急に間に合うように3男抱えてダッシュしました。

今日は私、大興奮の日でした。
それから長男、次男のお迎えをして、日常の家事。。。
う～ん。でも、今日は私も楽しかったし、先生は相変わらず元気をくれる人で。。。
気分的にはとっても最高です。

ただ、体が歳ですよね～ついていかない。。。
なのに、頭興奮して寝れない。。。
弁当はまたまとめて更新します。

☆コロボックル☆さん、今日は本当にありがとう。
予定ではnoeulaさんも会えそうだったんだけど、娘ちゃん寝ちゃったようで・・・
そして赤ちゃん頑張って下さい。