♪男子３兄弟の子育て♪

コロボックルさんの日記を見て・・・うちは何回目か＾＾；
４回目かな？あとで数えてみます（笑）
忘れないうちに記録します。


今回はみんな順番こに鼻炎など症状が出ていて１ヶ月もあったのに
何も試せないでいたので、現状維持というか、前回と大まかには同じような指導内容です。
　　
　　　＊＊雑穀は粒ではなく麺を試す。増やしてOKなら雑穀味噌・雑穀醤油解禁！！＊＊
　　　＊＊牛肉のスープ１サジから試す。＊＊

肌症状は前回、３男まだありましたが、今は何もありません。
ただ、気になるのが鼻炎。
そう、秋の花粉に血液で微妙に反応しています。
プリックでは反応なしです。

次男も、鼻炎から咳に移行したり（雨上がりの翌日とか顕著です）
長男はそれ以外にもズルズルしてる日が３人の中で一番多いです。

風邪引いたのかと思いがちな症状ですが
熱も無く、鼻汁も綺麗で近くのアレ科の先生にアレルギー性鼻炎と太鼓判も押されてるので
１週間ほどで治まっては、またタイミングが悪いと反応してるので
気をつけて予防の点鼻薬をして出かけます。
なのでスイミングも一ヶ月ずっと休んでいません。


そんなこんなの花粉症・・・
以前近くのアレ科で『果物食べ過ぎてない？』という質問に
自信満々に『食べていません』と答えた私。

昨夜ゆっくり日誌を見渡すと・・・『サン・ダルフォーの無糖ジャム』
Aカットパンを食べだしてから、朝食によく登場します。
しかも、苺とブルーベリーを２種類同時に。。。
なので回転も何もないって感じ・・・

これを質問してみました。
可能性はあります。とのこと。。。

『りんごの方がいいんだけどな～自分で作るのよ♪』

が・・・しか～し。りんごは３男が怪しいので無理なんです。
そこで先生はすかさず

『じゃあ、芋だね。』

ひょえ～～～～～
果物・糖分の唯一の？お楽しみのジャムが・・・芋に変身・・・

１．サツマイモ・カボチャ・人参を甘味を引き出す程度の塩で茹でる。
２．軟らかくなったら、水分を少し残したまま潰し、ペースト状に・・・
　　　　　　　　（誕生日に作ったケーキのクリームだな＾＾；）
３．それに、メープルシロップ・はちみつ・甜菜糖も回転で・・・


そう。確かにここのとこジャム多かった。
以前はメープルシロップやオリゴ糖シロップで食べていたのに・・・
回転もすっかり忘れていたので『ごめん・・・』って感じです。


でも、次男の米がAカットにゆきひかり・ササニシキを混ぜていって３回転になり
高度精白米も入れて４回転になりAカットごはんの出番が減ってきても
プリックに反応しなくなったこと。。。これを報告
こんなにも早く？？？と私はビックリしていましたが

『合ってないものが抜けたのよ。良かったね。』

小麦がダメで米を食べすぎだったところ、
芋を増やして米の摂取量が減ってきた（元に戻った？）
ということかな。
はっきりこれ！！というのはわからないけど、結果オーライ



という訳で上に戻り、雑穀の粒は敢えて試さずに米だけの回転でいき
麺メニューを食べるために雑穀麺を試します。

小麦がまだこちらの先生からOKがでない理由は・・・
小麦・卵は鼻汁に関連があります。。。とのこと。
私、呼吸器系には関係あると思ってたけど、鼻も呼吸器系なのか・・・・つながってるし？
と思いながら帰宅するとコロボックルさんの食事指導の内容にも書かれていました。
目・耳・鼻・首に症状があるときは気をつけるべし。。。
体調悪い時はアレルギーに関係なくだってほほぉ・・・
勉強になりますね。



今回は次男の幼稚園が１１時帰りなのでお預かり。
受診は１１時から＾＾；
今日は珍しく前の方が押していてかなり待ちました。焦りましたよ～
駅からの坂道をを通り過ぎ幼稚園までダッシュ
ヘトヘトです。

所要時間も大幅に減るので
で通えたらな～と強く思った日でした。




次回また１ヵ月後です。
でも、私、今日思ったんです。毎回カツカツのの中身。
このまま１ヶ月後にしていくと毎回給料日前じゃん
（今朝は混んでいて並べなかった・・・）