おなか一杯たべてダイエット成功
1ヶ月で4kg弱、苦労せずにやせました。73.8kg→69.9kgへ減量。本日7/12土、現在。方法は次のとおり夜ミネストローネスープコンニャクの唐辛子と油醤油いためごはん少々ほか、納豆とか刺身とかおかずなど私、スープ好きで、コンニャクの醤油いためが大好き。よって毎夜同じメニューでした。おかずはそのときどきで変わりますが。おなか一杯食べます。コンニャクはカロリーがありません。ミネストローネもほぼ野菜ですからね。身体が軽くなりました。2リットルの水ボトル2本分が、からだから無くなったのですからね。引き続きはげみます。