今日の練習は完全に調整です。

約１時間で終わりました。

アップをして、助走をあわせて、１５０キロ×３のクウォータースクワット＋スクワットジャンプ×２、背筋で終了です。

体もまずまずの動きですし、パワーもあるので、調子は上向きです。

後は金曜に競技場でマークの確認を行って試合前の練習が完了します。

今回は試合が楽しみでしょうがないです。