宮城県のおへそから

今日の宮城県内もとっても寒いです。
朝起きて、部屋の温度を見たら、なんと１度！
昨日の夜は2度だったのに、それよりも寒いとは…。
霜柱も立っていて、雨水タンクの蛇口も凍ってしまっていた朝でした。
雪もはらはらと舞っていたし…。

昨日買ったたい夢の鯛焼き…調べてみると塩竈のたい夢は店舗一覧には書いていないようです。
国道45号線沿い、シーガルの敷地内にあります。
頭から尻尾まで、たっぷりアンが入っていますよ！
夫が職人のように縦半分に割って、味の違う合わせて1匹の鯛焼きが綺麗に出来たとご機嫌でした。
写真にとっておけばよかったかな(￣∇￣;)

たい夢　塩釜店　080-5579-0141　電話予約可能です。
昨日、30分待ちだったので、2度足を運んで買いました。
10時から19時まで営業。無くなり次第終了です。

《朝》
とろけるチーズ(60kcal)とバターを乗せたトースト　　　　１枚
たい夢のクリーム鯛焼き　　　　１／２個
たい夢の焼き芋あん鯛焼き　　　１／２個
しょうが湯紅茶　　　　　　　　０．９杯
ダイエット系サプリ　香酢・食物繊維・複合サプリ　各１粒　アルファリポ酸　２粒
《昼》
緑のたぬき(476kcal　カップめん)　　　　　１杯　　
力こんにゃく(こんにゃくは100グラムで7kcal）９０グラム位
たくあん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　５枚
でん六北海の味（119kcal）　　　　　　　　１袋
紅茶　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２杯　
ダイエット系サプリ　アルファリポ酸　　　２粒
《運動》
金魚運動(７年位前に流行ったダイエットマシンです)　　　
所要時間　　　１５分
《夕》
ハヤシライス　　　　　　　　１杯
コーンスープ　　　　　　　　１杯
力こんにゃく(こんにゃくは100グラムで7kcal）７０グラム位
ゆで卵　　　　　　　　　　　　１個
ミルクココア　　　　　　　マグ１杯
麦茶　　　　　　　　　　　　　　６０ＣＣ位
スナックあられ　　　　　　　１／５袋位（約100kcal）　　　　　　　　　
ダイエット系サプリ　香酢・食物繊維・複合サプリ　各１粒　アルファリポ酸　２粒
夕飯終了時間　１８時１０分

《計測》
基準値体重差　　　マイナス１．８Kg
前回記入値との差　マイナス０．２Kg
基準値体脂肪差　　プラス１．５％
前回記入値との差　プラス０．６％

第一次目標体重(ちょいでぶ)まで　　あと４．４キロ
第一次目標体脂肪(ちょいでぶ)まで　あと５．５％


ちなみに「でん六　北海の味」とはえびせんやあられが入ったお菓子です。

こういう風に色々入っているのって好きかも。