宮城県のおへそから

今日の午前中は過ごしやすいお天気。
寒いと活動意欲が湧かないので、今日も庭仕事をしました。
最近寒かったり、雪が降ったりで、庭に中途半端に切った木を放置したままだったんだよなぁ(=_=)

さて、宮城県は風の吹きやすい地域で有る事を昨日の朝のニュースで知りました。
山形県が10年に3回だとすると、宮城県は1週間に5回吹くと…運転しながら聞いていたので、風速何メートル以上の風かは分かりませんが…。
庭仕事をしていると、心地よい気候で風も無いと思っていたら、急に風が吹いてきて、仕事を中断してしまう事もあります。
宮城県にしか住んだ事が無いので、「風がよく吹くなぁ」とあまり感じた事がないのですが、他の地域に住むと宮城県の風の回数の多さにハッとするらしいです。
宮城しか知らない私、知らない事が多すぎ(;￣ー￣A
ん～でも名古屋に3週間程滞在した事がありましたが、確かに風はあまり吹いていなかったかも。
ついでに4月だというのに28度になったり、暖かい土地でしたねぇ(￣∇￣;)

《朝》
米飯　　　　　　　　　　　　　　　茶碗１杯
お好み焼き 　　　　　　　　　 　１／６枚
キムチ鍋　　　　　　　　　　　　おわん１杯
一　茶織（コカーコーラの緑茶）２００ＣＣ位
ダイエット系サプリ　香酢・食物繊維・複合サプリ　各１粒　アルファリポ酸　２粒
《運動》
木を切ったり片付けたりの庭仕事
所要時間　　　　　　　　　　４時間１０分
《昼》
味噌キムチラーメン 　　　　　　　どんぶり１杯
リンゴ酢寒天ジュース　 　　　 １４０ＣＣ位(100CCで28kcal)
一　茶織（コカーコーラの緑茶）　２００ＣＣ位
ダイエット系サプリ　アルファリポ酸　　　２粒
《夕》
あんこ餅 　　　　　　　　　 　　　　　　　　２個
力こんにゃく(こんにゃくは100グラムで7kcal）３塊
たくあん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　５枚
マルハフィッシュソーセージ(1本87kcal) 　　 １本
コーヒー（ミルク＆砂糖入り）　　　　　　マグ１杯
ダイエット系サプリ　香酢・食物繊維・複合サプリ　各１粒　アルファリポ酸　２粒
夕飯終了時間　１７時５０分

《計測》
基準値体重差　　　マイナス２．６Kg
前回記入値との差　マイナス０．４Kg
基準値体脂肪差　　プラス１．３％
前回記入値との差　マイナス１．７％
第一次目標体重(ちょいでぶ)まで　　あと３．６キロ
第一次目標体脂肪(ちょいでぶ)まで　あと５．３％

恐るべき体脂肪の変動…(=_=)
これはきっと私が太っている証拠なのでしょう。
弟の話だと、太っている人は自分の身体を動かすのに大変なエネルギーを必要とするので、案外たくましい体型をしている人が多いとの事です。
思えば夫の肉はポヨポヨしていない…。
ついでに私は腹筋は最近サボっているのに、なぜか腹筋が割れているような体型…。
デブの神秘(￣~￣;)

ちなみに昨日から飲んでいるお茶はこれ↓で～す

今迄、緑茶と言えば、伊右衛門が私の中でダントツトップだったのですが、茶織も美味しいです(o^-^o)
思えば、味が似ているのかなぁ…(￣~￣;)
伊右衛門はペットボトルだけではなく、ティーパックで飲むのも好きでした。