昨日は会社帰りに３回目のゲルマ温浴に行ってきた。
行くたびに発汗作用が良くなってるのが実感できる。
ただ、
痩せていく感じがまったくしない。
と言ったら入る前と後でどれぐらい体脂肪が変わるか
みてみましょうということで体重計に
私は体脂肪よりも痩せた感が味わえる体重が減って欲しいのだ。
20分浸かっていると前回と明らかに違うのは
顔からも汗が出ていること
美容にもいいかもと大喜びです
結果はゲルマ温浴後
体重：-0.1kg たった100g
体脂肪：-0.9
まだまだ道のりは遠いなぁ。
コメント残して頂けるとうれしいな。
_(._.)_ ペコリ
今日のランキングは何位かな(*^_^*)
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