この前、弟に「姉ちゃん、太ったべ」と言われた
叔父に数日前、「お前、太ったべ」と言われた
母にまで「うん、やっぱ、太ったわ」と再確認された
叔母は、気を使ってくれたのか、
「うーみん元々痩せているから、一般の人の体系になっただけ
」と言ってくれたけど・・・。
ココは一つ、太った事を真剣に受け止め、
親戚の苦情も受け止めます（苦笑）
ダイエットは、過去に1度経験があります。
産後のダイエットです。あの時は、
ダンベル体操をした。
ダンベル体操と言う本が、たまたま目について、読むと・・
２キロのダンベルを片手に持ち、１５分体操する。
だったっけな
うーみんは、５キロ（違ったかな
）を両手に持って、
行いました。
元々、体を動かす事が大好きなうーみん
新陳代謝も昔から良く、5分もしないで汗が出る
すぐにダイエット終了でした
（もちろん、食事もきちんと食べました
）
ダイエット食品とかサプリ系は、食べれないんです。。。
その前に、甘い物やお菓子も昔から食べれないんです。。。
じゃあ、なぜ今回太ったのか
最近、筋トレサボっていました
夜にビールを飲んでいました
あまり体を動かす事が無くなったため、一気に太ったようです
（自分に甘い生活していました
）
弟が両親に「
姉ちゃん、どうしちゃったの？
オバタリアン街道、まっしぐらだ」と言っていたようです。
弟め・・・、今度実家に帰って来た時、その言葉は言わせないぞ
（ムキ～～～
ケロロのマネ。）
と言う訳で、本日よりダイエットします。
うーみんの平均体重が42キロなので、42キロまで戻ろうかな。。。
（いや、戻します 断言）
あえて、日記で宣言しないと3日坊主になりそうで
明日、リタイヤして、3日坊主にすらならないかも・・・。
（２日坊主・・・
）
外で木登りとか、なんかしてたら、汗がすぐに出るっしょ（笑）
マイサウナもあるしね。マイサウナ、今日初めて体験
コレ、使えるわ。無料だし（笑）
（マイサウナ＝愛車の車内の中です。
この時期、暑いので、時計を見ながら１０分間、車内でジーっとします。
１０分後、出てきたら、逆に暑かった外が涼しく感じるので、一石二鳥）
《注意》良い子のみなさんは、マネしないで下さいね。
うーみん流、ダイエット開始であります
本日、
ダイエット１日目と言う事で・・・。
早速、夜
、ビールで一人乾杯です（爆）
うーみん、ビールを飲まないとストレス溜まるので、
ビールは有りっつー事で、どうかご勘弁を・・・。
（ちなみに今回はダンベルは使用せず。）
」と言ってくれたけど・・・。
）
夜にビールを飲んでいました
