できるだけ無添加な生活

久しぶりにこっちで書きます。

今年もよろしくお願いいたします。

正月になんと３ｋｇも太ってしまい

アワワワという事で、夕飯を軽くすまそう計画に基づき

ダイエットシェイク飲み始めました。

一昨日は、ママチャリにガキンチョ２人乗せてダイエー木曜の市へ。

帰り道２人寝てしまい、降ろすことができず

近くの多摩川サイクリングコースへ。

左手ひじにミツコの頭を支えながら、うぉりゃああああと

上り坂もこなし、しばらく青い空をながめつつ爽やかにこぎこぎ。

かなりこいで、ハテここはどこだ。

溝口の西松屋が目の前に。急に疲れが来てＵターン。

ついでに洗濯もしていなかったのも思い出してしまい焦るアホ１人。

帰りは泣きそうになりましたが、途中で起きた二太郎と

買ったバナナを２本ずつ食べながら頑張りました。計１時間半。

そういえば高校生も走ってたなー。

んなわけで昨日は１ｋｇ減ってました。やったね。

やっぱ有酸素運動はききますね。

懲りずに、今度はトイザラスめざそうかな。