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2012.01.12
テーマ：今日の健康状態は？(10595)
カテゴリ：最近のこと
寒い日だったけれど腰の痛みが和らいだ日に 食料品調達のためスーパーまで2往復。 歩いて5，6分ですから、そう遠くはないのですが、 どうやらこれが よくなかったみたい。
その夜から、腰痛が激しくなり、 全身の筋力が低下したのか？力が入らない・・！ 気力は萎え、食欲も無く、 時々、ＰＣをチェックする以外 ひたすら眠っていました。
少し楽になった昨日、検索して知ったのです。 なんと！ すぐにとるべき処置は、 炎症しているので患部を冷やすこと、 安静にすること。 だった、と。
激痛が襲った時、検索する余裕などなかった。 どうも最初の処置が、適切ではなかったようだ～!!!!
冷やすべきか？・・・と、一瞬頭を過ぎったけれど 冷やした結果、こうなったのだから・・と、 勝手に決めつけ、私はホカ〇ンで温めましたよ～コワッ
ぎっくり腰を「魔女の一撃」とも言うのだそうです。 ほんと、今回は、きつ～い一撃でしたわ。。
でも、安静にしていたお蔭でしょう。 今朝は、回復に向かっていると 実感できます。 健康ってありがたい～ 健康でいられるだけで幸せ～～
みなさまご心配おかけしました。 今度はほんとうに、大丈夫でござます。 ありがとうございました～
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