うっ・・・
今朝は少し気持ちを切り替えようと、ちょこっと早起きして近所の神社へお散歩へ行って来ました。ヘルシアウォーターを片手に、少し汗をかく位のウォーキング。久しぶりのお散歩は気持ちが良いものです。毎週末、天気が良ければ続けてみようかなっと思ったけれど・・さて何時まで続くやら(^_^;)ここのところ、何だか運気が低迷気味な我が家。追い討ちをかけるように、先週月曜日、くまさんの人間ドックで脂肪肝と高血圧のダメ出し。火曜日には食洗機が壊れるし・・。結婚祝いにもらって、まだ3年ちょっとだったのに~ありえん・・・とりあえず修理に持っていったのですが、原因・納期の連絡も無いし。長期保証が付いていたので、その保証金額内に出来れば連絡も無いのかもしれませんね。しかし、たかが食洗機の故障と言っても、かなり家事の負担が増えている気がします(-_-;)そして、くまさんの人間ドックの結果にも愕然。野菜をとるように気をつけているつもりでも、やはりお互い帰宅が8時過ぎとなると食事の準備をして食べ始めるは9時過ぎは毎日のこと、下手すると10時近く。食事の準備も平日は手間のかからないものが主体となってしまっていて、お魚やお肉を焼いてサラダ・お豆腐等々とやっていたのですが、明らかに食べる量を減らさないといけないな・・っと反省。とにかくヘルシーで満腹感のあるものと、白米を食べずに済むように具沢山お味噌汁やスープを作ってそれにお豆腐料理と主体を替えていくようにしましたが、これまた手間がかかる・・。お肉とかなら焼いてど~ん!って感じになるけれど、お野菜主体でボリューム感を出すのは大変(>_