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ダイエット効果

昨日スタンプラリーで、山手線の駅を中心に４時間歩き回った成果か－０．２キロでした。今日は、三鷹のジブリ美術館に行ってきます．感想＆息子の珍道中の報告は、後ほど・・・。今日は、楽天くじあたり（３P）ました(^｡^)V

2004年08月22日

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新アイテム

今日は、生協の配達日で、先日頼んだ、2足で１０００円をきるダイエットスリッパが届いた。今まで、ほしいな～と思ってはいたものの、２０００円ちかくしたので、やめていたけど、今回はお買い得だったので、衝動買いしました．わたしのは、そこが、健康サンダルのように、イボイボがあるタイプです．この値段だと、もうし効果なしでも、許せちゃう。楽天では、いくらくらいであるのかな？と検索してみると５８０円が、ありました。ここのは、畳底タイプのようです．健康用品といえば、先日旦那がファイテンのチタンネックレスを買うというので、私も便乗して買いました．私の場合、ひどい肩こりですが、これをつけるとなんだかす～と楽になる気がします．

2004年08月12日

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今もやっていること

プルフィールに書いた去年の６月から、本格的に取り組み、一時期は１３キロ落ちたダイエット。この約１年の間いろんなダイエットに取り組みました．今は、ちょっとリバっているけど、今が丁度ベスト体重です．維持、できればもう少し落とすために、続けているのは、１．グローバルダイエット（食事置換え）いろんなアイテムがあるの中で、今も特に利用しているのがスリムパック（1箱・20包入り）１箱よりお得な３箱セット、５箱セットもあります。スリムパック（3箱・60包入り）スリムパック（5箱・100包入り）２．生姜紅茶代謝が、いいような気がします．３．パイナップルジュース入り豆乳お気に入りで、紹介しているあるある大事典で、2004/7/25に放送されました．豆乳は、無調整が良いらしい。４．ステッパー自分のは、近所のホームセンターで買った、ミニステッパー安いのでも、十分ですよ！（カワセONLINE　SHOP）ミニステッパー（FS-2300-1BL）（ロイヤルホームセンター）こんな感じでダイエットやってます。あくまでも、私の場合うまくいったということで、個人差がありますので、ご注意！

2004年08月10日

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