単身赴任生活チャレンジ日記

　日が変わっちゃいましたね。昨日（29日）、月間200キロ達成しました。

　24日を迎えた段階で月間累計が126キロ。そこから6日間、毎日10キロ以上走っての達成でした。自分で言うのも変ですが、よくやったと思います。

　来月には走り始めて丸1年となりますが、やはり1年で随分進歩したように思います。

　どう実感しているかと言うと、疲労を残さずに走れるようになった気がします。今、毎日のランを記録してある手帳を見ているんですが、6日連続で10キロ以上走ったのはこれが初めて。以前であれば3日も続けるとふくらはぎに疲労が溜まり出して、休まずにはいられない状態にすぐになったものですが、今は違うようです。

　とは言え、無理は禁物。適度に抜いていくつもりです。