ハッピーシンプルライフ！！

ども！おはようございます！

昨日は、部活から帰ってきた長女と、次女&チビ連れて

Mちゃんちに、遊びに行ってきました～

次女&チビは、Mちゃんと仲良く3人で遊んでたので、

大人チームは（長女含む）楽しい韓流ファンミーティング～～

・・・おっと、その前に???

Mママの　レッグマジック↓　をお借りして、

長女と順番に、完全無料のトレーニング開始～（笑）

ガッシャンガッシャンやりまくって、

太ももの内側を鍛えてきました！

普段使わない筋肉が、悲鳴をあげてましたわ～

めーーっちゃキツかったし～（歳とったなぁ～・・泣）

やっぱ長女は若いからか?

ガッシャンガッシャンのスピードがハンパなく早い！

それに比べて私は・・・

「うぬぬぬ・・・イタイイタイイタイイタイ・・・ムリムリムリムリ・・・」

キッチンでコーヒーを作りながら、

私の後ろ姿を、じーっと見てたMママが、

「遅っ！！お婆ちゃんかっ！」

と、するどい突っ込み（笑）

「あ～あ～～あか～～～ん」

もぅ、足が広がったまま戻せな～～い

プルプル震える足・・・

ぐおおおおお～～～

Mママ　「あご！あご！」

長女　「なんでいちいち、シャクレるねん！」

私　「思いっきり力入れたら、シャクレになるねーーん！」

↑　キツ過ぎて、何故かキレてる（爆）

太ももって痩せにくいですよね～

年々、重力に逆らえず、上半身の脂肪が

下半身へと下がっていくような??　

そんな感じがする（どうなってんだよ！）

コレはもぅ、重力に逆らう為に・・・

毎日・・・

逆立ちせなあかんわ！（なぬ?　そーいうコト?･･笑）

ファンミーティングでは、大好きなK-POPにどっぷりはまりながら

（後でMママと私が大好きな曲、シャイニーのルシファー貼り付けま～す）

ギャーギャー言って、コーヒー飲んで・・・

お菓子食べて・・・（さっきのレッグマジックの意味なし！）

喋り散らかして、笑い散らかして（←忙しいな・・笑）

とーっても楽しい時間を過ごし、家に帰りました

レッグマジックいいなぁ～

また完全無料のMジムに通お～～っと♪

（やっぱり買わないのか?･･どケチ！）

さてさて、お次は、野菜の芯をたっぷり使った

ある日の我が家の夕飯を、アップしちゃいま～～す

野菜の芯って、捨ててます?

この日使ったのは、コレ↓　

そう！ブロッコリーの芯です

ホールトマト缶で作った、トマトスープ（ミネストローネ?）に

どっさり入れました

キャベツの芯は、玉葱と同じように小さく刻んで、

ミンチ入りオムレツにしちゃいました～

塩コショウでしっかり味付けしたら、

タマゴで包むだけなりよ～（コロ介登場）

付け合せのコールスローサラダ（ツナ缶とキャベツだけで作った）にも、

細く切ったキャベツの芯入れてます♪

そして、翌朝・・・

とろけるスライスチーズが、冷蔵庫に2枚残ってた～！ラッキー！

ってコトで～～この前日のトマトスープをリメイク！

お水を足したり、お塩多めで、

コショウも足したりして味を整えて・・・冷凍ご飯も使ってぇ～～

お得意のトマトリゾットだよ～ん

でね・・・話がそれちゃうんだけど、

オムレツの日に、この前コストコで買った

アメリカンサイズのハインツケチャップ使ってたら、

ラべルが、ペロ～～ンってめくれちゃったの！

そのラベルシールをじーーっと見てたら・・・

なんか・・めっちゃ可愛いやん???って思えてきてね・・・

このエビスビールの景品?

（多分←婆ちゃんからもらったからよく分かんない）のコップに・・・

貼ってみた（貼るんかい！）

コレまた完全なる自己満足ですんません

では、またお話を戻します（やりたい放題だな・・笑）

我が家はお野菜の芯だけじゃなく、

野菜の皮も、使える物は全部、キレイに洗って使ってます

そうするコトで、もう1品ほしいなって時に、

ものすごーく助かっちゃうんですよね～＾＾

こないだは、大根の皮と葉っぱと、人参の皮のキンピラも作りました～

ゴマ油と、みりん・醤油で味付けしてゴマを入れるだけです＾＾

（とことん無駄なしクッキング～～ウフフッ）

さて今日は、父ちゃんはお仕事なんだけど、

長女の部活がお休みなんです

今日は子供達と、ゆっくり家で過ごす予定です

さぁ～今日やるコト見つけるぞ～！何しようっかなぁ～?

では、最後にShineeのルシファー♪　「シャイニー！チェゴ！」

では、また

いつも温かい応援（クリック）ありがとうございます！

皆様の応援が励みになってます