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2020.01.20
カテゴリ：定休日（プライベート）
 同業さんと立石峠～奈良側まで降りまして、再度立石峠に戻り、竹ノ内峠までトレッキングしました。  正月からほぼ毎日スクワットをして、足鍛えてましたが峠の下りで足の付け根を攣りそうになりながら、 何とか二上山の入り口まで戻ってこれました。  同業さんと峠越え。 足の付け根、めちゃ痛い。 最後の下りは、後ろ向きに歩いたほうが、速くて楽に降りれることにきがついた。下りの筋肉は全然鍛えられていなかったようだ。涙  食べるタイミングを逃し、大和川の河川敷で食べるカップ麺。しかも途中で燃料切れて、同業さんは温くてモソモソの麺をしばくことに。僕に暖かいお湯くれて同業さんの優しさに触れた一日でした。 結構、足には自信があってたのですが（全く根拠のない自信ｗ）、加齢と普段の運動不足をなめたらいかんですよ。 次は二上山目指して、しっかりトレーニングしておきます！！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2020.01.29 19:25:39
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