健康の秘訣?
「リカーマンさんはいつも元気ですね~」と、よく言われる。特にウチは休みも少ないうえに、朝から夜遅くまで長時間営業だから、そのあたりも踏まえて「よくカラダがもつなあ」と言われることも多い。確かに考えてみれば、ここ数年風邪をひいたこともない。もっとも正確に言えば、風邪くらいひくことはあるが、寝込むほどのことはまったくない。かといって、これといった健康法があるわけでもない。でも自分の生活を改めて振り返ると、反対に不摂生をしているということもない。特別な運動はしてないが、日々の仕事の中で適度にカラダは動かしている。食事の時間はほぼ一定していて、メニューも特に偏ったりはしていない(と思う)。酒はほぼ毎日適量をたしなむ(休肝日は週1回あるかないか)。そういえば食生活ということで言えば、思い当たるフシが無いでもない。カップめんやスナック菓子などのジャンクフードの類や、炭酸飲料などのような、一般的にカラダにあまり良くないとされるものを摂取することが、パタリと無くなったのだ。こういうのはあまり書きたてると偏見になってしまいかねないが、あくまでひとつの見解として、記しておこうと思う。