豆乳とおからは栄養バランスがとても良いです!!
ダイエット食品数あれど、何を基準に選んでいらっしゃるでしょうか?普段の食事に置き換える大切な物ですので、まず『栄養成分表』をチェックすることが最大のポイントとなります。そして、その中に記載してある商品に使用されている個々の原材料の配合割合から、おおよそで算出されたエネルギー、一般成分、ビタミン、食物繊維といった分析値をチェックすることとなります。ここで大切なことは、あくまでもその数値はおおよそで想定されたデーターだということです。加工段階において、加熱やら殺菌・乾燥工程等で栄養成分というのは壊れやすいということを頭に入れておかなければなりません。従って、最も信頼できるのは、製品化された品を、新たな第三者機関に検査依頼して栄養表示している商品を選ぶということです。このデーターこそ、まさに正確な栄養表示だと言えるからです。といことで、前置きが長くなってしまいましたが、ダイエットクッキー類はほとんどが第三者機関に依頼しての表示であり、信頼性が高いと思います。特に「おから」と「豆乳」といった大豆をふんだんに使用したこの『おから豆乳クッキー』は栄養バランス的にも最適なダイエット食品なのです!!