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2011年09月05日
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2011年9月5日(月)


インスタントラーメンの変わった食べ方を最近しています。

それは、まず麺をゆでたらお湯をザルで切って捨てます。

そして水道水で麺を冷やして水分を切り、めんつゆにつけて

食べるんです。即席、冷やし中華です。

そしてスープは別にお湯を沸かして中華スープとして

飲みます。これが意外といけます。満腹感もかなりありますよ。

私は、朝か昼の1食をこの冷やし中華で食べて、夜食に

この中華スープを飲んだりしています。

1回分のカロリーを2回の食事に分けているんです。

そしてこのゆでたお湯を捨てるのがポイントなのです。

インスタントラーメンの一番のダイエッターにとっての

問題点は麺についている油なんです。これを捨てることによって

かなり健康的なお食事に近づくのです。

私のお気に入りインスタントラーメンは

1.サッポロ一番塩ラーメン
2.うまかっちゃん
3.チキンラーメン

なのですが、残念ながらチキンラーメンは、このダイエット向き

夏向きラーメンの食べ方ができないので、最近は全然食べて

ないんですよ。麺にスープがしみこんでいるからです。

一度、この食べ方お試しあれ!







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最終更新日  2011年09月05日 16時26分44秒
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