カテゴリ:ダイエット
2006/04/20(木)の晩から「脂肪燃焼スープダイエット」を始めた。だから、今日で3日目になる。
開始時の体重=60.6kg 【1日目】 まったく問題なくやれた。体重は量っていない。 【2日目】 朝、体重はかった(60.2kg)。僅かに400g減。まぁぁ、誤差みたいなもんだな。 初日に作ったスープは完食したので、2回目のスープ作り。今回は規定の材料に加えて「鷹の爪」を6つ程度加えた・・・これが最高!!、少し辛目に仕上がり食欲を増す効果がある??気がする。キャベツ半分+玉葱3個+セロリ1本+ピーマン3個+ホールトマト1缶+チキンコンソメ3個+鷹の爪6ケ+塩コショウ(多め)・・・これだけ入れて作るとなるとかなーーり大きめの鍋が必要だ。おいらはズンドウで作った。 昼過ぎ、自転車で10km離れた映画館まで行き「トム・ヤム・クン」を観てきた。とりあえず20km(約1時間程度)は走ったが、それほどの距離ではないのでどれだけ効果あるんだか(?)。 スープは何杯食べても構わない・・って言うか、食べた分だけ脂肪燃焼すると書いてあったのでメッチャ食った、確かにこれだけ食っていると空腹感はない。 就寝前に「ふっ」と気がついたのだけど、おいら、3日も酒を飲んでいない。こんなこと今まであったか? 【3日目】 朝、体重量った(59.8kg)。さらに僅かに400g減、始めてから800g減。半年前にもダイエットをやったことがあり、その時も同じような推移だったな。はじめはなかなか体重が減らないのよ、ところがさ、4日目経過語ごろから急激に減ったぞ。今回もそうだろうと思う。 あれだけあったスープも、もう残すところあと1杯分もない、今日の晩にはまたスープをつくらなきゃ。おいらは、セロリの味が非常にお気に入り!、だけど嫁はセロリの匂いが駄目みたいでクサイクサイと大騒ぎ。 明日の朝には58kg台にあるだろうか?? お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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