色々な事を書いてみる！

もう、すっかり秋ですね。

本日はやんごとなき事情のため、早朝ジョギングにつきあわされるはめに。
もう、朝早いと肌寒いくらいになってますね。早起きしないと中々気付かないもんです。

そんな、スポーツの秋真っ只中、朝の自分には爽やかすぎる空気の中、大濠公園を軽く走ることに。
それで、走り終えて家に帰って。小一時間休んで、さぁ仕事に行くか！となったとき、

すでに、筋肉痛でした！

やっばいですね。

加えて、膝が壊れました！

やっばいですね。。

なにがやばいかって大濠公園って一周2ｋｍぐらいなんですよね。
それで、膝壊れるって・・・

歩くに苦労しております。

いや、もともと、膝は悪かったので仕方ないといえばそうなんですが・・・
やはり、普段からの継続した運動はやっておくべきですね！
あと、ダイエット！

しかし、本当に膝が痛い・・・