NONES日記

体調が好調な時もあれば不調な時もある。

何か良い感じの事を生活に取り入れたいなと思い、
女性向けのサイトを色々見ていたら、
月（MOON）のサイクルが体に及ぼす影響という記述が気になりました。
月の引力は人間の体のむくみにも影響するとか・・・どうなの？本当なの？

たとえば、
ビタミンエフという雑誌のサイト「ベツバラ　どんな美人もキレイはまんぷくしらず」http://vitaminef.jp/
この中に、さとうめぐみさんという人の漫画が載っていて
http://vitaminef.jp/diet/22412/
↑６話中の第一話（1/6）。
リンク先のページの下の所から2/6～6/6までたどって読めます。

それによると
（１）満月→半月（上弦）→新月　・・・満ちているものが欠けていくときは排出力が高まる

（２）新月→半月（下弦）→満月　・・・欠けているものが満ちていくときは吸収力が高まる。

その他のサイトいくつかを見ると美容以外でも応用できそう。

（１）排出の期間には、
　　　部屋の掃除・メール整理・思考のアウトプット・
　　　セルフケア・角質ケア・塩スクラブ・オイルマッサージ・ピーリング・ストレッチ

（２）吸収の期間には、
　　　知識を増やす・勉強をする・外に向かう・
　　　ヘアートリートメント・肌のスペシャルケア・
　　　食べるものはなるべく素材を選ぶ・体に良い生活をする。

書きだすとこんな感じか。
月齢カレンダーで直近の満月・上弦・新月・下弦の日を調べ、
手帳に記入してみました。
（2015年）1/20新月、1/27上弦、2/4満月、2/12下弦、2/19新月・・・

出来る範囲で試してみようと思う