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2006.05.28
テーマ：睡眠障害(392)
カテゴリ：健康
数日前からの睡眠障害。
実際にはその前からだったんですけど、 改めて、これはいけないなと自覚して、 ブログにも書いたのが、その数日前の日。 それで、禁断の方法を使って、カンフル剤にして、 その後、朝に体操なんてしていたら調子が戻って来た様です。 昨晩は途中で目が覚めたものの、 再入眠でき、待望の７時間半睡眠ができました。 日中眠くもないし、集中力もあるし、 とても、気分がいいです。 これで、調子に乗って夜更かしするとまたリズムを崩すので、 適当なところで寝ることにします。 おやすみなさい。    お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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