無職の潤い

睡眠時間が長い（20時頃～7時頃）せいか、夜中に必ず１回はトイレに起きる。

多いときでは３回。起きる度にのどが渇き、一口何か飲んでしまうためだろうか。

会社でものどが渇いたときのミネラルウォーターや、眠気のするときのコーヒー、紅茶などで多いときには１時間に１回くらいトイレに立つ。

のどが渇くのは薬のせいもあるそうだが、糖尿病系でもあるらしい。恐ろしい。

仕事中はデスクワークなのでそれほど問題にはならないが、夜起きるのはなんとかしたい。せっかく長く取った睡眠時間が中断されるのはもったいない。

夜起きなくて済めば、もっとよく眠れて、睡眠時間の短縮にもつながるのに・・・。

いよいよハルンケアか！？


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ハルンケアはくすりのピヨピヨホンポが安かった。

しかし、

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