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2009.08.17
カテゴリ：健康
今日は10日ぶりの勤務だった。今日はのんびり作業をした。
勤務再開時の最大の関心事は、３食昼寝ばっかりの食っちゃ寝生活で増えた２kgの体重がどうなるかということだった。早速、帰宅後、体重を量ってみた。 すると、一気に1.8kg減になっていた。予想以上に減っていた。１kg読み間違えたほどだ。しかも、今日はエアコンが効いているところでのデスクワークのみ。 それにしても、１日で挽回できて嬉しい。これが、本当の挽回になるよう明日以降、リバウンドしないように気をつけよう。 そう言えば、メタボの指導（検診ではない）が今週ある。言われることは「運動しなさい」であることは明らか。    お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2009.08.17 19:37:00
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